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4. 从小就学习好习惯

法国女人世世代代传承的好习惯，让她们自小就培养出好的意识，像模特儿 Sigrid Agren就透露自己的母亲很早就教会她照顾肌肤和身体的重要性，例如“喝大量的水、吃新鲜当季的食物。”

5. 每日摄取足量的水份

这对法国女性来说是一种不可妥协的日常仪式，当然除了水，她们也会有自己喜欢的私藏饮品，模特儿Aymeline Valade早上一定会喝一杯热的柠檬水，女演员Roxane Mesquida早晨则是一杯绿茶。

6. 自我感觉良好比什么都重要

着有《The French Beauty Solution》一书的法国女作家Mathilde Thomas认为，对法国女性来说，任何一种让自己感到痛苦的美容秘诀都是无效的，“因为美丽该是一种快乐，当你感觉良好时，你绝对是美丽的，反之亦然。”也因此，像前面提到的，法国女人宁愿享受户外活动，也不太喜欢在健身房痛苦的锻炼着。

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