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「勞動」搜尋結果

總共找到 598 筆符合關鍵字「勞動」的資料

坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…則** 1.睡好、多休息。 2.食：吃好。 3.行：少勞動，減少爬樓梯，避免彎腰搬重物、久蹲、屈膝、盤坐。 4.衣：注意保暖，避免吹風受涼，不碰冷水。衣服應厚薄適宜，避免過…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
慢性疲勞=肝不好？中醫師：疲勞分3型

…？** 慢性疲勞症候群是指反覆發作的疲勞，並非由過度運動或勞動所引起，且至少持續半年以上，休息後還是不能緩解，造成課業或社會功能受到影響。症狀包括全身無力、記憶力或注意力…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884
不歪腰！大掃除前練猴子功暖身

…刷洗鍋碗瓢盤時，最好是將洗碗工作分次，或請家人協助，切勿過量勞動造成手肘負擔。搬提重物時先彎膝蹲下，讓物品盡量靠近身體，切勿直接彎腰；物品高度若超過胸部，取拿時應墊腳避免拉傷腰部；…
http://www.top1health.cn/Article/248/35390
痠痛一掃而空！中醫藥浴放鬆舒緩

…間姿勢不對，肌肉使用過度，當心恐使腰酸手麻、肌肉痠痛等「家事勞動症候群」找上門，痛不欲生！中醫師表示，想要舒緩勞動後的不適症狀，適度輔以中醫藥浴就是不錯的選擇。 ![俗話說的…
http://www.top1health.cn/Article/239/34350
男人注意！想要愛愛次數更多，就要這樣做…

…「尊重」。 **「每天的生活都必須面臨不同的挑戰，家務勞動的劃分必須公平是為了確保讓另一半感受到尊重，」**Johnson於他的論文中寫道。「完成家務事或許沒什麼了不起，但知…
http://www.top1health.cn/Article/262/34342
想增肌光運動還不夠　糙米＋肉類=增肌

你是否覺得，自己已經規律運動，而且每次做得死去活來，卻始終都練不出完美的肌肉線條？獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家指出，想增加身體的肌肉量，除了運動外，補充蛋白質也很重要，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/34182
喝薑茶能瘦身？女中醫：別再喝錯啦！

…瘦身的不二法門。][91987] 田宜民中醫師表示，以勞動量不多的上班族來說，每天所需的熱量大約是每公斤體重乘以30大卡。也就是說，一個50公斤的人每天約需1500大卡的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/34093
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…臟病、中風、失智症、癌症降低8成以上。 ‧犯罪率降低，提高勞動人口的成就、智力、生產力。 ‧安養中心不再人滿為患，中風、失智症老人與無法享受生活的人都會減少。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…體重）x100% **Step4：**對照自己的體型、體力勞動表，計算每日應攝取的總熱量 **體重控制者──體型、體力勞動對照表：**成年人每公斤體重所需熱量（大卡） …
http://www.top1health.cn/Article/101/30259
邁向超高齡社會　要活得老，更要活得好！

…這意謂著科技和醫學的進步，會使得一般人壽命更加延長，但也代表勞動人口減少，將使得生產力下降，但長壽和擁有良好的生活品質，並非一定相等，因此晚年是否真能「好活」？答案大家應該可想而知…
http://www.top1health.cn/Article/144/30248
健身減肥怎麼吃？4大營養素不可少

…有增加，那可能是熱量不夠，需要補充脂肪。世界衛生組織建議體力勞動者和運動員每天應有35％的熱量來自脂肪。此處脂肪指的是多不飽和脂肪，主要來源於各種堅果、種子以及魚類，深海魚中含有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30018
孕婦喝蘋果醋好處多　助美白防便祕

…期間應該儘量少喝，或者可以自己製作蘋果醋。 6、經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶蘋果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29899
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…雙腎區，效果更佳。 **第9招／避免勞欲傷腎：**體力勞動過重會傷氣，腦力勞動過重會傷血，房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，有腎病的人尤其更要注意。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
口腔癌年輕化　揪出口腔潰瘍7徵兆

年過40正當壯年的陳先生，從事體力勞動工作，多年來菸、酒、檳榔不離口。前陣子發現口腔潰瘍，以為是工作忙碌、火氣大，自己到藥局買口內膏擦，但是等了許久，嘴破卻遲遲沒有癒合跡象，在家人…
http://www.top1health.cn/Article/319/29907
你的氣血充足嗎？當心這5大因素釀或

…中藥吃吃看吧！這也是個氣血不足的病人，生病原因是體力勞動過重，長年累月過勞傷氣，氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最後導致氣血兩虧。除了體力勞動過度，傷氣而導致血虛之外，用腦…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861

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