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「冷水」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「冷水」的資料

對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或可將藥材放入冷水煮沸後再以小火煮15分鐘，即可服用。 **功效：**健脾益氣，利水消腫。 **適用：**下半身或臉部容易水腫、容…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

… - **作法：** 1. 淘洗紫米和粳米，除去雜質後，以冷水浸泡3至4個小時。 2. 將浸泡後的紫米和粳米放入鍋中，加入適量清水，以大火煮開，再轉小火。 3. 將其他藥材和…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…

…家Brown表示，喝常溫的蒸餾水無法增加能量消，而飲用3℃的冷水，則因刺激而增加4.5％的能量消耗（15kj，3.57大卡），遠低於將這些水加熱到體溫的理論值（70 kj，16.6…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…匙。 **﹝作法﹞：** 1.茼蒿、白菜放進沸水汆燙後過冷水，瀝乾水分切成容易食用的大小。 2.將A混合拌勻淋在菜上。 **選含鹽量較少的小塊魚片** **●烤鮭魚*…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…燥白木耳和黑木耳各10公克，加水泡發後，放入用500c.c.冷水、3錢麥門冬、2錢枸杞和3顆紅棗煮成的養生茶之中，加熱煮約15分鐘，取出麥門冬後即可食用。不喜歡木耳爽脆口感的人，也…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…都是不錯的選擇！譬如，清洗乾淨、入水煮熟約3分鐘後，撈起、沖冷水，再將蒂頭皮削掉，即可佐以醬料涼拌食用，搭配洋蔥、香菜等其他食材涼拌，風味也很好。或是，把秋葵汆燙後切片，加入濃湯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
這2招能分辨真蜂蜜嗎？假的！

…簡單，只要一瓶水跟一瓶蜜蜂工坊的蜂蜜，就能驗明正身。首先，用冷水沖泡蜂蜜後倒入寶特瓶內，快速搖晃，之後按照「聞、搖、看」，三個步驟： 1.聞起來有天然花香味，且不刺鼻，就是真的！…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…法／** 1. 鍋內水滾後放入紅藜麵，水煮5分鐘起鍋，放入冷水中備用。 2. 將酪梨、九層塔、蒜頭、黑胡椒、鹽巴置於果汁機中，加入適量開水打成泥狀。 3. 將醬汁淋在煮好的紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…來讓大腦重新開機。比方說，去曬曬太陽，沐浴在光線下。或是，用冷水洗臉、跟身邊的人說說話、爬一層樓梯等，都是不錯的醒腦方式。
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…開，不能疊在一起。接著可以將調理盤放在通風的地方，或是快速泡冷水弄涼。剩下的青菜同樣一次水煮3 ∼4株，別忘了每次都要煮沸熱水，從根部放起。 ** (７)將水分去除乾淨—**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

… **作法：** 1.滾水後將紅藜麵放入，水煮5分鐘起鍋放冷水備用。 2.蒜頭、番茄、蘑菇切丁。 3.加入豬肉末一起拌炒，可加入少許番茄醬、鹽調味。 4.將醬汁淋在煮好的紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
腎臟癌患蛋白質別貪多　巧吃2道低蛋白點心

… 作法： 1. 將橙粉、太白粉、蛋汁倒入大碗中，加入2湯匙冷水，攪拌均勻後備用。 2. 取一平底鍋，放入植物油，開火加熱，倒入麵糊，煎熟即可。 - 說明：此份點心的蛋白質約1…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500
延長豆腐保存期限怎麼做？訣竅在每天XX

…碎掉的，買來後要先倒掉。 2.裝入乾淨的水：裝入乾淨的冷水，水量差不多是露出豆腐表面的程度 3.以保鮮膜包緊：包裝盒內注入乾淨清水後，封上保鮮膜冷藏保存。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/40567
用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

… **★排骨湯底** **做法：** 將100g排骨放冷水鍋煮，慢慢煮至水沸騰後，撈出排骨並洗淨，再讓排骨連湯倒入深型保鮮盒裡。 **★蔬菜湯底** **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/40506
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…成蒜泥 2.將筊白筍、紅椒、袖珍菇放入滾水中燙熟，撈起後泡冷水，待冷卻備用。 3.將蔥絲、蒜泥及調味料拌勻後，加入冷卻後的筊白筍、袖珍菇、紅椒中，最後放置冰箱冰鎮一下即可食用。…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345

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