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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

KO駝背、肩頸痠痛　瑜珈眼鏡蛇式超有效

…老師，在其所著的《每天5分鐘，軀幹健身操超神奇！打造您的健康元氣》一書中提到，適度從事「瑜珈眼鏡蛇式」。透過手臂、背部、胸部的力量抬起上半身，來鍛鍊這些平時不易用到的肌肉。能讓肩胛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40493
防癌細胞敗部復活！山藥、蓮藕5大食物術後補元氣

…。鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，癌症治療後元氣大傷，此時適度攝取人參、山藥、鱸魚、蓮藕，以及中草藥中的仙鶴草，有助減輕手術或放化療產生的副作用，幫助受損組織的修復…
http://www.top1health.cn/Article/258/40472
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用

對許多癌友來說，直接向癌細胞宣戰並不可怕，真正憂心的是本身體質太虛弱，無法順利熬過治療期的副作用折磨。中醫師表示，良好的體質基礎是戰勝癌症的第一步，對於消化功能較差或是容易感到噁心…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426
嗅覺、味覺突然失靈？原來是免疫系統出問題了！

…事情都提不起勁、動不動就想躺下來睡，簡單來說，就是身體失去了元氣！ **2.感冒好不了** 不一定是重感冒，可能是早上起床猛打噴嚏、天氣變化就覺得喉嚨不舒服、癢癢痛痛；或是感冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/40299
綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步

…載「煮食綠豆可消腫下氣，清熱解毒，止渴，調和五臟，安精神，補元氣，潤皮膚；綠豆粉解諸熱，解毒藥，治瘡腫，療燙傷。」中醫認為綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱

…氣虛」，甚至有「氣陰兩虛」徵兆。 **正確消暑　從體內元氣保養開始**　從中醫的角度來看，這類屬「氣虛」一族的人，容易在夏日感到不適、頭腦昏沉、全身痠痛、疲倦無力，無…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
田馥甄公開養生術　瑜珈＋薑茶護健康

…lla的料，說Ella現在也禁不起熬夜，熬1天要3天才能恢復元氣，「時間就是這麼殘酷，發生在每一個人身上都是很公平的。」 **（完整文章請看VOGUE.com）**
http://www.top1health.cn/Article/249/40068
盛夏溽暑難耐　一個方法教你消暑又養生

…養生才能安然度過呢？中醫師彭溫雅推薦使用「生脈飲」，消暑又補元氣！ ![][105683] **夏天常常中暑大部分是「氣虛」惹的禍！** 每年時序進入夏天，…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970
癌友胃口差？晚餐吃鮭魚佐塔香番茄喚起食慾

…米飯，以及蒜炒菠菜、小白菜豆腐湯做為晚餐，來癌友們補充滿滿的元氣，儲備抗癌體力吧！ **◎晚餐菜單：**糙米飯1碗＋蒜炒菠菜＋鮭魚佐塔香蕃茄＋小白菜豆腐湯。 **【鮭魚佐塔…
http://www.top1health.cn/Article/80/38515
熱到快溶化！喝酸梅湯、蘆薈飲能消暑？

…綠豆消腫下氣，治寒熱，止泄痢，利小便，除脹滿，厚實腸胃，補益元氣，調和五臟，安精神，去浮風，潤皮膚，解金石、砒霜、草本等一切毒。」此外，薏仁「健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796
夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

中醫的「火」指的是體內「促進人體機能作用的能量」也就是所謂的元氣、陽氣，火力強盛的人，抵抗力強、少疲勞，但若體內的火異常過旺，就成了消耗元氣的罪魁禍首。中醫師表示，尤其夏季天氣熱，…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754
降血脂、消除疲勞、增強肌耐力　中藥一次滿足

…人參自古以來是中醫藥中滋補養生的貴中藥材，有著健脾益肺、大補元氣的作用。現代研究已知人參屬植物特有的重要活性成分，人參皂苷，對於人體免疫力、心血管系統、中樞神經有著調節的作用，同時…
http://www.top1health.cn/Article/302/38743
肝，你怎麼不說話？一分鐘快速搞懂肝癌

…重的肝功能損害、肝病危機，的確都會出現身體莫名疲累、無法恢復元氣的症狀。當肝功能下降，其他器官就必須替代肝臟進行排毒或代謝等功能，甚至導致體內毒素廢物排不出去，造成身體疲勞。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/38680
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…夾入全麥土司中，再搭配一杯無糖豆漿或是低脂鮮奶，就是一頓讓你元氣滿滿的活力早餐。 **總熱量：**約450卡。 **營養功效：** 整份早餐的膳食纖維含量豐富，能維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
大暑養生2要訣：拍腹排毒、揉腹驅寒

…針方向揉。力度要適中，如果能帶動腹部的軟組織更好。小腹常溫，元氣充實。
http://www.top1health.cn/Article/248/38624

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