黑豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黑豆」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「黑豆」的資料

喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，哪一種熱量最高？如何避免誤觸地雷？ ![][188033] …
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…有低。 - **醬油：**是以植物性蛋白質（例如大豆、黑豆）為主要原料，經加工並添加食鹽、糖類、酒精、調味料或防腐劑等製成的產品。 - **醬油膏：**在醬油製程中加入玉米…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…說只有正餐才吃得到蔬菜？想考個甜點來吃時，不妨考慮一下這道「黑豆布朗尼」！不但能補充膳食纖維還有滿滿的飽足感；或是來份「地瓜鬆餅」，將地瓜和麵粉混和製作的鬆餅，口感更紮實也更營養。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…著來報到。想要有效減重消脂、通血路、清血管，藥補不如食補，小黑豆，可以幫忙立大功，有助於打造易瘦體質，同時能降膽固醇、抗老化、改善膚質等。其中，這一味「黑豆咖啡」，更是能讓人瘦出好…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…想要舒緩上述不適其實不難，民眾不妨可試著把容易取得的紅、綠、黑豆入菜，製成「扁鵲三豆飲」，就是改善更年期不適，有效又簡單的食療方法！ **更年期不適怎發生？荷爾蒙緒亂…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…頭黑亮美髮，攝取優質蛋白質是必要的，例如：牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆或魚類等，都可以補充頭髮所需的胺基酸和營養素。 **第2寶「牛肉」／鋅** 鋅主要的生理功能是協助DNA和蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…，而腎屬水，因此冬季宜補腎，平日應多吃些黑色食材，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜等，其中黑木耳除了有助減重外，對於肌膚乾燥、搔癢，以及發炎反應等症狀，都有不錯的食療效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…質來源，包括動物性的海鮮類、家畜類等，植物性的乾豆類(紅豆、黑豆、毛豆)、蔬菜類(地瓜葉、紅莧菜、菠菜)等，民眾一定要均衡攝取各類食物，才能確保攝取足量的鐵質，特別是長輩及女性更需…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

…內多餘的水分？建議攝取包括：糙米、小黃瓜、白菜、紅豆、萵苣、黑豆、芹菜、海瓜子、玉米、昆布、冬瓜與干貝等食物。 **【排除水腫毒秘訣】：** 水腫毒的特質是一旦停留在體內就…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…想要改善症狀，建議日常飲食應加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，或是山藥或四神湯；因為山藥能健脾胃，促進消化吸收之外，還可補益腎精，尤其對經常胃部不適，以及食慾不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

…*【赤小豆消腫湯】** **食材、藥材：**蔥、薑、鯉魚、黑豆、綠豆、赤小豆。 **做法：** 1.黑豆、赤小豆、綠豆放人中藥包，生薑切絲、蔥切碎、鯉魚洗淨後切片。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…豆漿，作為早餐的飲料，認為這樣可以有助減重；也有的人喜歡飲用黑豆漿、鹹豆漿來滿足自己的胃。到底豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，哪一種熱量最高？如何避免誤觸地雷？ ![][115803] …
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…選食豆類、穀類、堅果類、新鮮蔬菜等進行補充。食物來源有扁豆、黑豆、豆腐、豌豆、燕麥片、南瓜子、奇亞籽、毛豆、菠菜、青花菜、蘆筍、四季豆、杏仁、芝麻等。  …
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？誤會大了…

…質來源，包括動物性的海鮮類、家畜類等，植物性的乾豆類(紅豆、黑豆、毛豆)、蔬菜類(地瓜葉、紅莧菜、菠菜)等，民眾一定要均衡攝取各類食物，才能確保攝取足量的鐵質，特別是長輩及女性更需…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…氣流，可加強腦部循環。 **3. 多吃黃色蔬果、核桃、黑豆** 平日飲食應清淡，避免高糖、高鹽、反式脂肪。在均衡飲食的前提下，多攝取黃綠色的蔬菜和水果，這些蔬果富含維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞