黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

血型減肥超級比一比！瘦身密碼居然是…

…者，吃太多肉可能會造成胃脹氣、肥胖等症狀，減肥法最好是多攝取黃豆或是無糖豆漿類的食物，也可補充少量雞肉或魚肉，另外A血型減肥法也可以多做瑜珈，平衡亢奮的神經系統穩定情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/54737
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

…天都食用味噌。 ![][127317] 味噌的原料是黃豆，黃豆本身具有「陰」的性質，會讓身體變得冰冷，但是在製造味噌的過程中，會添加米麴和天然鹽，靜靜地放上1年、2年、3年…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…華人健康網提供)][127137] 在一般人的認知裡，黃豆是營養、健康且富含植物性蛋白質的食物，但它的營養到底有多好，只以大豆為蛋白質來源是否可滿足人體所需的營養？而由黃豆加…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復

… ![針對女性賀爾蒙的不足。日常飲食可適度補充豆類（例如，黃豆、黑豆）與其製品（豆漿、豆腐、豆皮等），來補充豆類中豐富的植物性雌激素—大豆異黃酮。][127092] **杜…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...，相信提到豆類，多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒，以營養學角度來看，豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選，就肆無忌憚的…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…食物有助「好舒壓」？蔡怡瑄營養師建議如下： - 1.豆漿：黃豆富含卵磷脂，是腦細胞模的重要營養素，還能夠代謝成乙醯膽鹼，維持神經傳導，並保持頭腦清晰不暴食。此外，黃豆也是合成快樂…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

…部保暖、經前一周至經期都不吃生冷食物及多攝取五穀雜糧、堅果、黃豆、芥藍菜、菠菜、草莓、蘋果、香蕉等食物，都有助於舒緩經痛。 **【貼心小叮嚀】：** 雖無研究證實吃冰和經痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
男生也有G點高潮？刺激攝護腺快感3法寶

…米飯、蕃薯、燕麥、山藥等）。 **含異黃酮食物：**包括：黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。
http://www.top1health.cn/Article/262/54285
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…、地瓜、芋頭等來替代白米。 - 搭配優質蛋白質的食材，如：黃豆及其製品、魚、肉類、蛋、奶類。 - 增加蔬菜量。 - 使用植物油：大豆油、芥花油等。食譜示範：芋頭蔬…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…多人以為痛風是吃了太多高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪一些NG飲食習慣會引發痛風？來聽藥師…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…除了魚能提供omega-3外，平時烹飪時以亞麻仁油、芥花油、黃豆油取代飽和性脂肪酸含量較高的動物性油脂，也能提高飲食中的omega-3攝取量。 **營養素2／槲皮素** 槲…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…

…了魚、肉、蛋、奶類等動物性蛋白質來源外，也可以從豆漿、豆腐等黃豆製品，作為植物性蛋白質的攝取來源。腎功能正常者，每公斤應攝取1.2至1.5公克的蛋白質。肌少症患者以補充「高…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034
世大運看過來！原來跆拳道國手賽前要吃這個

…前夕」。** **食材建議：全穀根莖類、雜糧麵包、豆類（非黃豆及其製品）。** **2.蛋白質** 蛋白質是組織、身體及肌肉合成的重要來源，跆拳道選手攝取上也要特別注意。其飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/53025
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…制在50~100公克左右，並以蛋白質食物（肉類、魚類、雞蛋、黃豆製品等）與油脂（植物性油脂、堅果類等）取代均衡飲食中的部分碳水化合物，作為能量的來源。有些族群為了達到減少脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…及有輔助合成之效的「鎂」！  ![黃豆富含色胺酸，適度補充有助促進體內褪黑激素的分泌。][123985] 一般來說，每個人只要參考國人每日飲食指南建…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827

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