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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

番茄加熱更營養　用油炒出茄紅素！

…茄炒蛋食譜】** 食材/雞蛋1顆、牛番茄1/2顆、油一匙、鹽少許作法/ 1. 打散雞蛋，加入鹽調味；牛番茄切塊。 2. 起油鍋，放入雞蛋攪拌成滑蛋狀，撈起備用。 3…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810
配戴隱形眼鏡只能撐10年？醫師破解5疑問！

…次較有保障。  ![生理食鹽水只有補水、保濕的功效，無法有效消毒、去除鏡片髒污。若貿然使用，恐有引發眼睛急性細菌感染的疑慮。][116871] …
http://www.top1health.cn/Article/244/50761
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量

…且研究也發現，適度使用味精，不僅能提高料理鮮味，還可以降低鈉鹽的使用。營養師表示，味精其實沒有大家想像中地「毒」，只要適量使用，並不會對人體造成危害！ **味精提鮮又能減…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619
小蘇打粉作用多！研究：有利提升運動表現

**用小蘇打泡澡** 使用碳酸氫鈉泡澡是提升體內重碳酸鹽含量的絕佳方式，特別是對運動員來說，這種方法有助於提升他們的表現，其背後的原理在於：運動前就先讓身體充滿重碳酸鹽，之後當肌…
http://www.top1health.cn/Article/232/50744
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…是以植物性蛋白質（例如大豆、黑豆）為主要原料，經加工並添加食鹽、糖類、酒精、調味料或防腐劑等製成的產品。 - **醬油膏：**在醬油製程中加入玉米糖膠、澱粉等黏稠劑的產品，包括蔭…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
研究：香腸、火腿吃太多　竟增加氣喘機會？

…製鹹肉，氣喘惡化的風險會更高。研究員認為，這些肉品中的亞硝酸鹽容易誘發呼吸道發炎，而這就是氣喘的典型特徵。 **過量食用加工肉品　恐加重氣喘症狀** 法國巴黎波爾布魯斯醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

許多人都知道高鹽、高膽固醇的食物攝取過多，會增加高血壓、高血脂的發生機率，進而引發心臟衰竭。但是，你知道高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險嗎？根據2016年美國心臟協會研究發現，對於年…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
冬天猛進補肥滋滋　退化性膝關節炎跟著報到

… 而在保健食品部分，目前只有被列為「藥品級」的僅有硫酸鹽葡萄糖胺，經醫學證實有輔助保護關節的療效，可以延緩退化性膝關節炎惡化的速度。至於其他不含鹽類或含鹽酸鹽葡萄糖胺成分的產…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…菜200克，雞蛋1個，薑片、蔥段各少許。 **調味料：**鹽、胡椒粉各2克。 **做法：** 1.雞蛋打成蛋液。 2.熱油鍋，倒入薑片和蔥段爆香。 3.倒入600毫升清水…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…，不僅熱量低，更是健康美食料理。][116230] **鈉鹽量高　少喝湯多蔬菜**　營養師蘇妍臣強調，過年要吃應景年菜，務必要多搭配蔬菜，且特別要注意高湯內的鈉鹽含量，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…項調查發現，市售火鍋高湯調理包，超過8成屬超過700毫克的高鹽湯底，若未經稀釋，1餐下來可能吃下10幾公克的鹽，對健康潛藏危機。營養師建議，「高鹽」湯底最好先用水稀釋，並且供3人分…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…惱，並使人代謝能力增強。或者也能篩選一些天然草藥、粗鹽、茶葉或精油等成分天然的材料，同樣放進熱水中釋放藥效，讓身體浸泡其中，加強幫助血液循環，藉此幫助改善因循環不良引起的虛…
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…排骨300公克、蘋果（小型）2顆、山藥200公克、薑片2片、鹽1/2茶匙。 **做法：** 1.使用萬用鍋的「無水烹調」鍵，選擇「焗烤時蔬」模式後，按下「烹調」。再置入排骨，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
體重超標膝蓋受不了！防退化性膝關節炎報到

…息調整。 2.藥物治療：非類固醇消炎止痛藥、葡萄糖胺(硫酸鹽葡萄糖胺)。 3.節腔注射：玻尿酸。 4.手術治療：關節鏡、高位脛骨矯正手術、人工關節置換術。 **葡萄糖胺…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

…顆、洋蔥（切大塊）1/2顆、鮮菇（切段）2朵、水500ml、鹽1茶匙。 **做法：** 1.全部材料洗淨瀝乾後，切成塊狀大小；若給孩子吃建議可以切小塊點。 ![][113…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335