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水瓶座小腿易水肿?橄榄叶茶促血液循环

──【12星座看健康】專題

(關鍵字: 水腫 , 花草茶 , 星座 , 水瓶座 , 橄欖葉茶

水瓶座属于风象星座,善交际、有智慧是风象星座的特色,也是具有理性的族群,其中水瓶座更是个性灵活又随和,因此很多人都喜欢与风象星座交朋友,在星象学中,水瓶掌管的器官为小腿以及循环系统,因此特别要注意血液循环以及小腿方面的健康问题。

水瓶喜欢在人群中当观察的那一个,个性偏独立且自主,富有创意与研究精神,但有时因为想法较标新立异、颠覆传统,不容易与人群融合,会给人一种独行侠或不合群的印象。

根据国外星座网站“FOOD AND ZODIAC SIGNS”内容指出,水瓶座随性爱享乐的个性,表现在饮食习惯上,就常常不小心忘记节制,建议多摄取有助于提升新陈代谢的坚果类、种籽类、蔬果等天然食物。

水瓶座饮食易失控,小心高钠危机!

另外,水瓶座也可能常遇到下肢静脉曲张、小腿抽筋、水肿或是贫血等跟全身循环系统有关的健康困扰;这跟饮食中摄取的盐分(钠)过量也有关系,蔡怡瑄营养师表示,高钠不只会造成身体水肿,还会增加高血压的机率,当人体摄取了过多的盐分,便会导致血液中的盐分浓度大量提升,此时人体为了稀释血液中的盐分,水分就会滞留体内;血钠高会促进肾脏里的钠再吸收,同时也会抓住水,所以血量增加,就会形成我们看到的水肿情形,并形成压力,进而引发高血压。

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