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消除身體的水腫，不妨來點花草茶幫助利尿、代謝。

橄榄叶茶：抗氧化还能促进代谢

现在正值乍暖还寒之际，一不小心就容易感冒，而在地中海区域的居民，都会利用橄榄叶做为提升身体免疫力的药草，就像亚洲人喜欢吃生姜、大蒜强身健体一样，加上橄榄叶在当地又是容易取得的植物，自然就更普及；橄榄叶中的橄榄多酚（oleuropein），可中和体内的自由基、抗氧化，间接帮助提升身体抵抗力。

利用橄榄叶泡出来的花草茶，虽然不一定能有上述保健功效，但对于放松心神、抒压还是有一定的助益。此外，水瓶座的人容易不小心就咖啡因上瘾，因此不妨偶尔饮用无咖啡因的花草茶，取代咖啡和茶类，更健康喔！