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「体重增加」搜寻结果

总共找到 769 笔符合关键字「体重增加」的资料

年底聚餐应酬多防血压飙高多吃香蕉、奇异果

…的披萨、炸鸡，无一不是高钠、高热量食物，放假连吃好几天，不仅体重增加，水肿、血压上升不找上门也很难。而美食总是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，后果就是变成脂肪囤积内脏，此外，重度酒精摄…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
年底聚餐应酬多防血压飙高多吃香蕉、奇异果

…的披萨、炸鸡，无一不是高钠、高热量食物，放假连吃好几天，不仅体重增加，水肿、血压上升不找上门也很难。而美食总是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，后果就是变成脂肪囤积内脏，此外，重度酒精摄…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
压力来大食怪上身？防压力肥，必吃这些快乐食物

…物特别喜爱。由于这一些食物的热量高，长时间摄取，非常容易造成体重增加。此外，令人担心的是，因为长期暴食，甚至会不知不觉产生情绪低落，甚至忧郁、药物滥用等现象的机率也随着增加。原本是…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
拒绝甜蜜负担！甩妊娠糖尿病，必知3饮食撇步

…指出，首先怀孕期间维持理想体重非常重要。一般来说，整个孕期的体重增加应尽量控制在10～14公斤左右以内为佳。因此，临床上多半建议孕妈咪，在孕期第一期无需增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
天冷食欲暴增？营养师推荐2饮品，喝对暖身、不发胖！

…吃一点并无大碍。但梁家玮营养师也提醒，过量的饮食摄取一样会有体重增加的风险。建议民众冬天进补、吃大餐、喝甜饮的频率不要过高，尤其是食用火锅、姜母鸭等料理时，更应避免过量的动物性脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
宝宝多久该喝一次奶？儿科医师解析常见育婴迷思

…超过4小时。新生儿胃口好坏与否，可由尿片更换的多寡与体重增加快慢来评估。出生1个礼拜后，如果每天用到6片以上的尿片，就表示新生儿有足够的奶量。正常新生儿，出生后第1个礼拜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
关节炎上身一走就疼？做对6妙招防恶化

…招4／少吃高脂食物：**油炸高脂食物容易增加体内发炎反应，使体重增加提升膝关节负担。因此，建议饮食应尽量选择低GI、高纤维、优质蛋白质的食物尤佳。 **妙招5／葡萄糖胺：**…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
怀孕如何吃营养不发胖？营养师分享10秘诀！

孕妈咪烦恼多，一下子担心体重增加太多，可能造成妊娠糖尿病且产后的身材无法恢复，一下子又忧心为了控制身材而忌口会害胎儿营养不足。如果妳也有一样的烦恼，不要再纠结了，快把营养师分享的孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
太强了！研究：每周吃2把坚果，防心脏病、失智症

…大学的研究人员表示，与以前的报导相反，他们没有发现坚果助长了体重增加的证据，尽管卡路里并不低。 **【一把坚果有多少？】** 一把坚果大致相当于一盎司（28.35克）。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55929
打造下巴到颈部美丽线条！3招告别颈部脂肪

…外观对他们造成困扰。 **颏下脂肪是否容易堆积，则和遗传、体重增加以及老化有关。** 颈部的横纹也是很多人在意的问题，夏天照相时尤其恼人，甚至有女生因此不敢穿宽领或一字领的衣服…
http://www.top1health.cn/Article/242/55928
压力大暴食、脱发〜3汉方舒压茶好心情

…食欲而减轻体重。然而，有些人会过食，试图填补心理的渴望，导致体重增加，连带容易出现头痛、疲累、失眠、情绪不稳、焦虑等症状，进而影响生活品质。 **少吃升压食物　多吃抗…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
新手妈咪说不出口的痛！告别产后痔疮、尿失禁这样做

… 另一方面，有些孕妈咪生活与饮食型态改变，怀孕期间胃口变好，体重增加太多，加上活动量减少，胃肠蠕动变慢，使得大便在大肠内停留的时间更长，造成排便困难，因而导致便祕；当大便干硬时，会…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944
高龄罹癌，放弃治疗不受罪？周全评估最适合治疗

…进行每3周1次，持续8次的疗程后，温女士的症状也已完全缓解，体重增加、营养状况也获得改善。在体力、生理心理状态培养好后，也顺利会同外科姚忠瑾主任，透过局部麻醉为其施行乳癌切除手术，…
http://www.top1health.cn/Article/319/55898
孕妈咪养胎不长肉！必备5大营养素，体重不乱飙

…于24属于正常指数，孕期体重可增加10至14公斤，且必须注意体重增加的速度，避免过胖或是营养不足。 ![][208419] 根据马偕医院针对2700名孕妇所做的一项最新本…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789
花青素护眼补脑、控血糖！避免营养素流失注意这4点

…登的研究指出，给摄取高脂饮食的小鼠补充花青素粉末，有助于抑制体重增加以及脂肪囤积，不过对于花青素粉末剂量未有定论。 **优点2／维持心血管健康** 近年来陆续有研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596