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上了年紀,骨質不好的人一旦跌倒了,很容易就會骨折。而這個骨折帶來的影響非常的巨大,可能一個好端端都可以走的人,突然就需要臥床,坐輪椅,或使用助行器行走。後續帶來的照顧需求,可能也會…
http://www.top1health.cn/Article/248/58014…諮詢牙醫師及至醫療資訊雲端查詢,因為服用雙磷酸鹽藥物可以對抗骨質疏鬆,但也可能併發「顎骨壞死性骨髓炎」,千萬不可輕忽。 台北醫學大學附設醫院兼任口腔外科主任、蔡東螢牙醫師…
http://www.top1health.cn/Article/56/58029…時會抑制骨骼中的造骨細胞生成,增加蝕骨細胞(●加註1),使得骨質流失增加。 信奉、追捧這類特殊飲食策略之前,必須三思個人的長期健康效益,加以分析其潛在的負面影響,再決定是否值…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966… 台北慈濟醫院急診室日前收治1名高齡92歲的李姓阿嬤,有多年骨質疏鬆病史,因在家中不慎跌倒,造成右側第7、8、9根肋骨發生骨折,並且出現氣血胸與連枷胸。不僅連呼吸都痛,甚至在加護病…
http://www.top1health.cn/Article/163/57940…性交困難以及頻尿、漏尿等排尿異常現象。 4.長期下來可能使骨質流失、心血管疾病、肥胖等風險增加。 **更年期一定要補充荷爾蒙嗎?** 更年期荷爾蒙療法目的是改善更年期症狀…
http://www.top1health.cn/Article/324/57880…3大隱形殺手** 影響老人行動力的3大隱形殺手主要是「骨質疏鬆、肌少症、關節退化」,因為骨鬆可能造成跌倒後骨折,另外,罹患肌少症,患者的肌力會不足,在走路或站著都感覺吃力,還…
http://www.top1health.cn/Article/320/57825…過負荷,對健康也是一種傷害,特別是患有肌少症、退化性關節炎、骨質疏鬆者,這3類族群都與老化有關,且會影響老年人的行動能力,雖不至於致命,卻會嚴重影響生活品質。 因為骨鬆可能造…
http://www.top1health.cn/Article/80/57787…)][135735] 許多研究發現咖啡喝的多會提高骨質健康的風險,以2006年的研究為例,每天喝2-3杯咖啡的人,骨質疏鬆症的風險增加39%(連結),而且學者校正了許多因…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771…腺機能亢進的病患,在尚未確診時就可能因為甲狀腺素過量分泌而使骨質代謝失衡,骨密度的流失會比健康者更快、更早出現,若是飲食上限制了鈣質的最佳來源:奶類及奶製品,會增加骨質疏鬆的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57715…53%、65%,代表越胖者罹乳癌可能性越高。 **3.骨質疏鬆症** 骨質疏鬆已是一個重要的中老年族群的公衛問題,特別是女性停經後,由於雌激素減少,再加上生理構造的關係,使…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673…骨骼健康。均衡且健康的飲食可以在每一個年紀幫助骨骼健康,降低骨質疏鬆風險。骨骼的健康有賴於下列幾種重要元素: **鈣質** 一個成人身上的鈣質大約有1公斤,其中99…
http://www.top1health.cn/Article/238/57521…車,既能訓練肌肉的力量又不傷膝,且除了能達到增進心肺功能,及骨質密度的效果,對關節的衝擊也較少。 **游泳護膝 要避免游蛙式** 曾清祥醫師強調,游泳是最好的膝蓋復…
http://www.top1health.cn/Article/80/57523飲食中的鈣質,身體真的充分吸收了嗎?為了預防骨質疏鬆,許多人養成天天喝牛奶、吃高鈣食物,甚至吞鈣片的習慣,然而,即使如此,臨床發現罹患骨鬆的人還是居高不下,問題可能就出在身體留不住…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…謠言一再被瘋傳。營養師重申,茶葉蛋不會增加罹癌風險,倒是擔心骨質疏鬆的人,必須特別注意吃法! **吃茶葉蛋會致癌?食藥署早已澄清謠言** 茶葉蛋好香好好吃,但社群軟…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482…喝1杯240毫升的乳品,攝取足夠的乳品可以增進鈣質攝取,保持骨質健康,或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之攝取。 **2.每餐水果一個拳頭大:**1份水…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492