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「香料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香料」的資料

吃出牛肉新風味！用烤箱DIY煙燻牛肉火腿

…出放涼後放入冰箱冷藏。 **烤箱or蒸爐法自製香料熟火腿** ⑴將鹽、胡椒混合，均勻抹在牛肉上，稍稍按摩1分鐘，放入真空袋密封包好，放冰箱冷藏3∼5天。 ⑵取出醃…
http://www.top1health.cn/Article/145/58076
微血管活化抗百病！哈佛教授：3個小撇步控血糖、血壓

…就能安心地享用美食了。 **★撇步3：利用提味佐料或辛香料穩定血壓、照顧微血管** 此外，也要注意，平時鹽和油吃太多，會讓血壓升高，所以飲食要盡量清淡，少鹽、少油，這是…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

…消水腫的特性。且小小一片就能取代人工香料，為餐點、飲品帶來清新口味。所以，綜合上述原因，蔡怡瑄營養師指出，炎炎夏日民眾適度食用薄荷，確實是相當好的夏日消暑好…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
3個樂齡飲食原則　讓長輩開心享受美食

…的調味料，反而造成血壓的負擔，所以善用九層塔、大蒜、薑等等辛香料，刺激味覺就能提振長輩的食慾！烹調方式上，不只水煮、水炒等等方式，烤焙和燉煮可以讓香味更加濃郁，又能賦予不同…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024
夏日防曬、防蚊大作戰　謹記防護肌膚小知識

…蘆葦等鎮定成分的乳液，當皮膚出現脫皮時，可以擦成分單純、不含香料及酒精的保溼乳液，若出現皮膚起水泡、破皮、劇烈疼痛、發燒等症狀，請就醫由醫療人員處理。 **如何挑選防蚊產品？…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…蒸著吃或切片煮湯，都是不錯的減重飲食。 **辛香料調味　適量即可** 除了瓜類食物外，營養師蔡怡瑄也強調，可吃些辛香料調味食物降溫。例如，老薑中的薑醇和薑辣素、肉桂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

… 但是，用顏色判斷較不準，目前人工加工的醋，都會加色素香料調整混淆，甚至加入濃稠劑或糖分，以增加濃度色澤。另外，在泡沫判斷上，須兩瓶同時間搖動，並同時靜置觀察才較準確，只要醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…菜、胡蘿蔔、羽衣甘藍、蘑菇、豆莢類、未精緻穀物。 **★辛香料：**大蒜、辣椒、洋蔥。 **★油脂類：**亞麻籽、核桃、堅果。 **★水果類：**蘋果、藍莓、巴西莓、黑莓、小…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…蕃茄醬、甜辣醬等，此皆為含鈉量高的調味料。建議可選擇天然的辛香料如：蔥、薑、蒜、檸檬當調味料，以減少鈉的攝取。 **4.腎臟病友：**建議選擇鹽分低的粽子，還須避免含磷量高的全榖…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
防病從口入謹記：遠離食品添加物的6原則

…可能添加許多食品添加物來創造出這些口感，最常見的莫過於「人工香料」、「人工色素」、「品質改良劑」了，這些食品添加物雖然合法，但已經有研究指出「人工香料」和「人工色素」會增加小孩過動…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…分與香味成分活化腦細胞** 用於固態咖哩塊或粉末狀咖哩粉的香料，其色素成分為薑黃素，因具有預防阿茲海默型失智症的效果而掀起話題。根據近年來的研究報告指出，其香味成分薑黃酮可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
這樣做養出高顏值！懶人必學的皮膚保養3步驟

…可以天天敷嗎？** 面膜除了水以外，會添加玻尿酸、精華液、香料香精或是防腐劑的成分，因此不太建議天天使用，特殊狀況如做完雷射，就會建議要敷保濕性面膜鎮定肌膚（切記別使用到美白類面…
http://www.top1health.cn/Article/400/57694
吃出鮭魚新滋味！來試試DIY亞洲風味煎魚餅

…幾片細嫩的香菜葉浸泡冷水備用。 3.將鮭魚肉置於剛剛切碎的香料上，切成1公分丁塊，一半暫時撥到砧板一側，另一半繼續切到幾乎變成泥狀。 4.將魚肉丁和魚肉泥撥在一起充分混合，以海…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

…技巧2／少碰刺激性食物、成分：** 避免食用辛辣、刺激的辛香料，同時也少碰煎烤炸等烹調方式的食物，以及富含酒精成分的食物、潔牙產品。 **技巧3／少量多餐：** 為補充足…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處

…單元不飽和脂肪的好油，例如初榨橄欖油。 6.運用大量新鮮辛香料入菜。 7.少量品嚐甜食、紅酒。對於台灣人來說，可能會誤以為地中海飲食指的是吃健康的「異國料理」，其實不然…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477

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