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…檸檬草,是熱帶的芳香草,除了幫助消水腫之外,還能增加抵抗力,養顏美容,泡澡時被玫瑰花香和檸檬清香圍繞,真是一件放鬆的幸福享受。 2.泡澡時除了運用中藥材之外,還能搭配1至2種精油…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…很強的抗氧化力,比馬鈴薯、地瓜和絕大多數蔬菜水果都來得高,有養顏美容、抗衰老、抗發炎、幫助排便的作用。薑辣素和薑醇,主要存在薑的纖維之中。 **薑該怎麼挑…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273…熱量控制,又要營養好吃,早餐不妨就喝「番茄豆腐味噌湯」。番茄養顏美容,豆腐增加飽足感,味噌含有鐵質、維生素B群,很適合一大早補充腦力。而且這道湯的熱量不高,減重也能享受健康美味! …
http://www.top1health.cn/Article/320/37155… 除了治療疾病外,現代人透過實踐,發現按摩足三里穴還可以達到養顏美容、益壽延年的目的,使自己青春永駐。 **本文出自出色文化《日日好氣色:讓妳美的久、老的慢、瘦得快》**
http://www.top1health.cn/Article/248/37147…、增加飽足感等,且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成,幫助養顏美容。 **3.減甜食:**套餐的甜點種類琳瑯滿目,攝取過量糖不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒,亦會刺激胰島素快…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102…生活習慣呢?本單元從經期抗老養生開始說起,再談到女生最在意的養顏美容,訪問到中醫師李宛璇,讓她揭開生理期的秘密,每個女人都該學著讓它成為養顏美肌的大幫手! ![(製圖/羅德育)]…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001甜滋滋的蜂蜜除了拿來當飲料喝、拿來當甜點吃,還可以怎樣物盡其用?國外健康資訊網站「Prevention」列出蜂蜜對人體的20種妙用,其中有一些可能會讓你大吃一驚喔!以下將分成4大類…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969…「黑色力量」絕妙好時機。 ![黑米含有豐富的花青素,能養顏美容、營養補給,是現代人不錯的健康食物新選擇。][97377] 由黑色食物所組成的一股「黑色力量」,能有此效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947你一定聽說過檸檬水有多神奇,不只可以美白肌膚、養顏美容,還可以瘦身、防癌、抗氧化?網路上還有不少傳言,說自己瘦下來的祕訣就是天天喝檸檬水。究竟,檸檬水有哪些功效?是誇大其詞,還是確…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856…釋,怕酸的話可以加一點點蜂蜜調味,檸檬水不但是很多女明星美白養顏的私房秘方,還可以達到護肝功用,一舉數得!如果怕傷胃,可以削掉檸檬的外層綠皮,保留白色部分的皮,就能保有護肝營養又不…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850…讓身體循環變好。奇異果所含的高量維生素C和膳食纖維,也是女性養顏美容和保健腸道的法寶;而成分中的β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素,則為保護視力的重要植化素。 **3.草莓:**想…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833…(1/2杯或125毫升),不但對緩解感冒症狀效果奇佳,它也是養顏美容的好水果,讓你同時為皮膚進行凍齡保養! **5.雞湯** 美國梅約醫學中心也曾證實,科學家發現雞湯對於療…
http://www.top1health.cn/Article/248/36677…品外,適度透過藥膳食補,由內到外進行體質調理,也是相當不錯的養顏方式!食療養生專家表示,飲用由有「四時神藥」之稱的茯苓及黑豆、紅豆熬煮而成的「茯苓黑紅湯」,就是女性肌膚護理的不錯選…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608…,稱之為「智慧之果」。 **超級好食物!香蕉富含B群可養顏美容** 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質,有「美容維他命」之稱的維他命B群含量特別高,能夠促進人體皮膚代謝,…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449**好處1/養顏美容、抗衰老** 古代很多重要典籍中都寫到了黑豆可以駐顏、明目、烏髮,使膚質變白皙細嫩的例子。在宋朝大文豪蘇軾的文章中也曾記述過,當時京城的少女們為了常保美貌而食…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528