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「食藥署」搜尋結果

總共找到 470 筆符合關鍵字「食藥署」的資料

不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…而發揮提高免疫力、預防大腸癌的作用。最重要的是，根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的牛蒡，熱量約84大卡，卻有高達357毫克的鉀、鈉含量更僅有14.5毫克；且膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…的湯品，往往也有鈉含量過高的疑慮。就以市售即時湯品來說，根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的沖泡濃湯（海鮮）鈉含量就有6118毫克之高，是成人每日鈉建議攝取量2400毫…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威

…茄紅素、膳食纖維5營養素大加分** 趙函穎營養師表示，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的紅色大番茄，其熱量為18大卡、維生素A含量1691 I.U.、維生素C含量1…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…菇VS.乾香菇　營養差異大公開** 程涵宇營養師表示，根據食藥署食品營養資料庫資料顯示，與等量新鮮香菇相比，乾香菇的膳食纖維含量不僅是其8.5倍之高。乾香菇在鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…鎂等人體必須礦物質含量更是豐富。根據食藥署食品營養成分資料庫顯示（如下圖所示），每100公克的黑糖與紅糖、冰糖、方糖相比，雖然熱量相差無幾；但含鉀量、含鈣量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

…消除疲勞吃橘子就對了？橘子關鍵營養在這裡** 事實上，根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示，每100公克（去皮、去籽）的橘子熱量為41.7大卡，含水量為88.2公克，膳食纖維含量…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
胃酸多不舒服？吃高麗菜保護腸胃健康

…容易取得的高麗菜，不僅料理方式多元，其營養價值更是豐富。根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示，以台灣容易獲取的甘藍種類平均值來看，每100公克的高麗菜熱量僅有23.8大卡，而膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51356
魔芋、姑婆芋分得清？顏宗海：兩者都含這種毒素

…高濃度具有刺激性的草酸鈣。根據一份刊登於1971年刊登在美國食藥署由日本醫師臨床報告指出，在24名因誤食魔芋而因草酸鈣中毒的患者當中，因為眼睛碰觸到魔芋的汁液而產生刺痛異物感，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/51395
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…除了說明烏醋、白醋的製程與料理用途外，孫語霙營養師指出，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的烏醋，熱量為35.9大卡、鈉含量為1571毫克。而白醋（糯米醋）熱量為16.…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

…菜中，紅莧菜就是不錯的補鐵選擇。根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示，每100公克的紅莧菜含鐵量就有11.8毫克，是等量牛小排2毫克的5.9倍之高。即便人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
白飯改成糙米飯！加速新陳代謝，1週甩掉700大卡

…纖維，主要來源除了蔬菜和水果，全穀類食物也是很好的選擇。根據食藥署食品營養成份資料庫，一碗白飯（200公克）的熱量約是366.3大卡、膳食纖維1.1公克，若改成相同份量的糙米飯，熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51184
惜物與健康的拉鋸戰！食品過期還能吃嗎？

…，若是直接以參照同類型產品為方法，會有疑慮。有鑑於此，衛福部食藥署於「市售包裝食品有效日期評估指引」中，針對保存期限的試驗，明文寫出須包括以下6個步驟： **(1)分析食物劣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…公克、地瓜100公克。][118060] 再加上，根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，民眾常見的紅肉地瓜每100公克熱量膳食纖維含量高達2.4公克，是等量白飯0.55公克的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
雞蛋為什麼要放冰箱？真相是…

…安心選購雞蛋4要訣】** 除了注意冰箱保存的方法之外，食藥署也提供選購安心雞蛋的4要訣，包括： **1.沒有裂痕：**挑選雞蛋時要注意其完整性，不能有一絲裂痕。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/51069
吃地瓜瘦身你做對了嗎？3大關鍵Q&A報你知

…腫** 地瓜為什麼被多數人視為有利減重瘦身的優良食材？根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，以民眾最常見的紅肉地瓜來說，每100公克熱量為113大卡，膳食纖維含量為2.4公克，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/51120