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「食藥署」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「食藥署」的資料

鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…菇VS.乾香菇　營養差異大公開** 程涵宇營養師表示，根據食藥署食品營養資料庫資料顯示，與等量新鮮香菇相比，乾香菇的膳食纖維含量不僅是其8.5倍之高。乾香菇在鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…鎂等人體必須礦物質含量更是豐富。根據食藥署食品營養成分資料庫顯示（如下圖所示），每100公克的黑糖與紅糖、冰糖、方糖相比，雖然熱量相差無幾；但含鉀量、含鈣量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

…消除疲勞吃橘子就對了？橘子關鍵營養在這裡** 事實上，根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示，每100公克（去皮、去籽）的橘子熱量為41.7大卡，含水量為88.2公克，膳食纖維含量…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
胃酸多不舒服？吃高麗菜保護腸胃健康

…容易取得的高麗菜，不僅料理方式多元，其營養價值更是豐富。根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示，以台灣容易獲取的甘藍種類平均值來看，每100公克的高麗菜熱量僅有23.8大卡，而膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51356
魔芋、姑婆芋分得清？顏宗海：兩者都含這種毒素

…高濃度具有刺激性的草酸鈣。根據一份刊登於1971年刊登在美國食藥署由日本醫師臨床報告指出，在24名因誤食魔芋而因草酸鈣中毒的患者當中，因為眼睛碰觸到魔芋的汁液而產生刺痛異物感，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/51395
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔

…除了說明烏醋、白醋的製程與料理用途外，孫語霙營養師指出，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的烏醋，熱量為35.9大卡、鈉含量為1571毫克。而白醋（糯米醋）熱量為16.…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

…菜中，紅莧菜就是不錯的補鐵選擇。根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示，每100公克的紅莧菜含鐵量就有11.8毫克，是等量牛小排2毫克的5.9倍之高。即便人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
白飯改成糙米飯！加速新陳代謝，1週甩掉700大卡

…纖維，主要來源除了蔬菜和水果，全穀類食物也是很好的選擇。根據食藥署食品營養成份資料庫，一碗白飯（200公克）的熱量約是366.3大卡、膳食纖維1.1公克，若改成相同份量的糙米飯，熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51184
惜物與健康的拉鋸戰！食品過期還能吃嗎？

…，若是直接以參照同類型產品為方法，會有疑慮。有鑑於此，衛福部食藥署於「市售包裝食品有效日期評估指引」中，針對保存期限的試驗，明文寫出須包括以下6個步驟： **(1)分析食物劣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…公克、地瓜100公克。][118060] 再加上，根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，民眾常見的紅肉地瓜每100公克熱量膳食纖維含量高達2.4公克，是等量白飯0.55公克的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
雞蛋為什麼要放冰箱？真相是…

…安心選購雞蛋4要訣】** 除了注意冰箱保存的方法之外，食藥署也提供選購安心雞蛋的4要訣，包括： **1.沒有裂痕：**挑選雞蛋時要注意其完整性，不能有一絲裂痕。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/51069
吃地瓜瘦身你做對了嗎？3大關鍵Q&A報你知

…腫** 地瓜為什麼被多數人視為有利減重瘦身的優良食材？根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，以民眾最常見的紅肉地瓜來說，每100公克熱量為113大卡，膳食纖維含量為2.4公克，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/51120
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…素B，緩經痛？營養師：效果有限** 蔡怡瑄營養師表示，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100毫升的紅茶，在維生素B群營養素中，其僅含有0.006毫克的維生素B1。不但維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864
芹菜吃梗不吃葉？芹菜葉高鉀，消水腫又降血壓

…僅高鉀低卡，還有利抗癌** 究竟芹菜有哪些營養好處呢？根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，將芹菜去蒂及葉後，每100公克熱量僅有15大卡，且含有1.4公克的膳食纖維1.4公克、31…
http://www.top1health.cn/Article/314/50897
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…*小小一顆水餃　脂肪熱量占比竟超過4成** 結果發現，食藥署食品成分資料庫中冷凍水餃熱量平均一顆約29至32大卡，10顆水餃約290至320大卡；5家網購冷凍水餃熱量平均一顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708

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