「頸椎」搜尋結果
總共找到 657 筆符合關鍵字「頸椎」的資料-
從C到S，保護寶寶骨骼該如何挑選背帶？
… : 2~3個月開始可抬頭（寶寶趴臥後，頭部可後仰45度），頸椎開始往前凸出 - 第二個生理彎曲 : 6~7個月開始會坐，胸椎開始往後凸出 - 第三個生理彎曲 : 約11~12…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823 -
不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！
…慧型手機，甚至於走路盯著手機不放，容易傷害眼睛之外，也會造成頸椎退化年輕化趨勢，因為長時間前傾所造成的的姿勢不良，會讓頸部承受兩倍的頭部重量，不僅肩頸肌肉變得僵硬、肌肉柔軟度及血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951 -
頭痛、肩膀僵硬難解？恐是智慧型手機老花眼所造成
…那樣的狀態，當然會引起肩膀僵硬與頭痛。也容易罹患近年興起的「頸椎僵直」。（頸椎僵直是原本頸部應該彎曲的弧度，呈現低於三十度直挺挺的狀態） **■原因②／增加對眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/318/52044 -
姿勢不良誘發自律神經失調！3招檢測揪出問題
…，其實除了壓力、情緒問題外；因姿勢不良引起的脊椎錯位、駝背等頸椎異常問題，也是導致其發生的成因之一。若置之不理，不但會影響外觀，對於人體健康更是一大危害！ **「自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895 -
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略
…手機對你的影響可不是單純的疼痛而已，這個動作長期下來可是會對頸椎產生永久性的傷害，最後甚至必須要靠開刀才能解決問題。2014年美國的神經外科醫師 Kenneth Hansraj 提…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909 -
下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛
…意肩胛及周圍肌肉的平衡與控制。 - 5.頭頸擺位原則：保持頸椎自然前凸的曲度，不得用力過度擠壓脖子。 彼拉提斯和瑜伽最大的不同在呼吸，強調不論吸氣或吐氣時，都能保持脊椎穩定…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826 -
睡不著，千錯萬錯都是自律神經的錯？
…背黑鍋** 以肩頸緊繃為例，臺灣人常講的「脖子根緊」，是指頸椎兩側肌肉的緊繃，嚴重時會造成頭部後下方（肌肉與頭骨交接處）的疼痛；「肩膀〈ㄍˊㄚ〉頭緊」，則是兩側肩胛骨上下肌肉的緊…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677 -
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測
…巴可以稍微張開，以減少頸部肌肉緊張。測量者將量尺置於頸後第七頸椎（低頭時可摸到的頸後最突起處）上緣，前面於喉結下方（即頸部最細的部位）進行測量。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
