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「釋放」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「釋放」的資料

想要靈感、創意源源不絕？午餐試試新店、新菜色效果好！

…感激噴的「θ波」** 很多人都知道，在精神放鬆的狀態下，會釋放腦波「α波」。 θ 波」也是腦波的一種。相較於α波頻率為9至12赫茲，θ波頻率則是4至7赫茲。也就是說， θ波的頻率…
http://www.top1health.cn/Article/318/59305
常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！

…緒煩躁等症狀。而脫掉鞋子，讓腳底直接與大地親密接觸，正好有助釋放體內的靜電。 **走出好睡眠～赤足「接地氣」4秘訣** 雖然赤腳「接地氣」可以改善睡眠、穩定情緒，又…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

…味的常備菜，因為在冷凍後，蔬菜的纖維會因為冷凍斷裂，在加熱時釋放出大量水分，所以只要使用的食材和分量錯誤就會失敗。在此向大家介紹多次研究後，我認為是「絕佳比例！」的食譜。「…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
膝關節脫臼恐傷血管釀截肢！急救原則：冰敷＋固定

…群現象，則由整形外科主任黃介琦在第一時間做筋膜切開術，將壓力釋放出來，降低患者肌肉組織壞死及截肢的危險。 **膝關節脫臼：冰敷止痛＋固定** 最後醫師提醒，發生膝關節脫…
http://www.top1health.cn/Article/36/58124
喝黑豆水會養大子宮肌瘤？營養師這樣說…

…在豆子裡，如果燜泡或煮黑豆水時，種皮沒有破裂，大豆異黃酮難以釋放到水中，因此在只喝水的情況下，所攝取到的大豆異黃酮非常少，想要達到刺激肌瘤形成和長大的門檻困難重重。 **人體…
http://www.top1health.cn/Article/318/57918
還在喝雙酚A水？耐溫、抗異味健康水壺聰明選

…沸點攝氏100℃至零下20℃。除了耐高溫，低溫下使用，都不會釋放出危及人體健康的有害物質。此外，Tritan材質也可使用微波爐加熱，但是，微波加熱時要打開瓶蓋，以避免瓶內壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/57915
壓力太大，4大疾病跟著來！補Ｂ群、多喝水釋放壓力

壓力大會傷害健康，這個大家比較容易理解，但是，壓力太小竟然對健康也有害，這就有點費解了；其實，壓力太少或太大，都容易罹病！長期高壓，會間接引發糖尿病、心血管疾病、腸胃等疾病，甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907
蔬菜常攝取不足？趁青菜便宜，來做熱高麗菜雞胸肉沙拉

…騰熱水煮高麗菜，易導致美味流失。在微沸騰狀態下煮，可使高麗菜釋放清甜和鮮味。 ![][136123] 4.用手將3的雞胸肉撕成小塊，不用撕太細。這樣更能品嘗到雞肉的鮮味。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/57896
睡到一半被蚊子吵醒？手做無毒中藥防蚊液，夏日驅蚊更加分

…法之一，只是近年來，不少人擔心蚊香含有化學成分，燃燒過程中會釋放毒素，危害健康。這時候，不妨跟著黃慧娟中醫師一起來用純天然的中草藥製作無毒蚊香吧！ **【無毒中藥蚊香】：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696
勤防曬還是不夠白？３美白食物吃出美肌好氣色

…脂的食物，如烹調用油、肉類、魚肉，加熱烹調，茄紅素才可以有效釋放，並且跟隨油脂一起被吸收。 **2.甜椒：** 膠原蛋白是不論男女都趨之若鶩的美肌聖品，但是你知道，身體…
http://www.top1health.cn/Article/399/57678
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…按讚有趣。」網路交流正在快速取代面對面溝通，這向我們釋放了一個恐怖的信號：日漸發達的科技，使交流更為便捷，但人與人的距離卻越來越遠。與我們一起參與人際關係研究的心理…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
寶寶常便秘、脹氣、腸絞痛？6個按摩手法舒緩腸胃問題

…行的活動，所以一定要先徵詢北鼻的同意才能開始按摩。寶寶通常會釋放出一些線索讓父母知道他準備好了（這多半需要一段時間的觀察）。其次要考量寶寶的生理狀態是否適合按摩。一般來說，…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698
蟑螂也是過敏原！學會自製天然餌劑＋6技巧有效除蟑防過敏

…擁有蟑螂過敏原的IgE抗體（過敏原會與IgE抗體結合，使身體釋放發炎物質）。此外，國內林口長庚醫院所公布的研究資料也曾提到，有37％的氣喘病童，對蟑螂呈現過敏反應；且以兒童…
http://www.top1health.cn/Article/248/57653
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…二千毫克一到兩次，可增加抗氧化力，穩定肥大細胞，減少組織胺的釋放。 **本文出自新自然主義《過敏，不一定靠藥醫(增訂版)：劉博仁醫師的營養療法奇蹟之③》**
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
乳癌為北市女性癌症第1位　防癌練5功

…癌是可預防。只要民眾能遠離菸酒，養成規律的運動習慣等，且適時釋放壓力，自然就能遠離乳癌找上門。 **防癌練5功！先從改變生活型態著手** 想要預防癌症上身，…
http://www.top1health.cn/Article/261/57473

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