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「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

咖哩放隔夜比較好吃？還要加「這一味」提升代謝力！

…道變得濃郁有關。此外，也有研究指出，咖哩只有加上一種調味料，就能讓薑黃素被人體吸收的能力大增： **冷知識2／咖哩＋黑胡椒提升吸收力** 咖哩(薑黃根粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50247
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔

…或菇類燉煮即可。 **作用：** 這道火鍋不需添加其他的調味料，適度食用不但能幫助孕婦補充天然的膠原蛋白，又可以攝取足夠的維生素和膳食纖維。蔬菜豐富的維生素可以幫助皮膚美白，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…克、西洋芹20公克、洋蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料：鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉少許。 - 作法： 1. 生香菇洗淨，西洋芹、洋蔥切丁；烏龍麵汆燙後撈起。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
低卡瘦身吃這個！南瓜堅果炊飯超好吃

…克、綜合堅果10公克、薑片3公克、牛奶50毫升。 **調味料／** 鹽巴、胡椒粒少許。 **熱量／** 350大卡 **作法／** 1. 南瓜切塊，甜椒切丁…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215
蔥爆牛肉易致癌？營養師：牛肉這樣炒就安心！

…、蠔油、糖、米酒，再加上辣椒、薑絲、蒜頭一起爆香。林林總總的調味料加起來，熱量、鈉含量都不低。不過，單純以蔥和牛肉來說，其實含有許多健康好處，是補充營養、強身健體的好食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50160
誰說茹素很單調？DIY素椒麻雲吞好爽口

…5g、薑末少許、菜脯187.5g、餛飩皮30張。 **調味料：** 素蠔油26ml、醬油26ml、糖26g、胡椒粉25g、香油75g **椒麻醬汁：** 花椒油1小…
http://www.top1health.cn/Article/145/50207
吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…

…、檸檬），有助於植物中鐵質的吸收。 **第五：少用人工調味料。**一般素食食材相當清淡，坊間素食餐廳為迎合消費者口味，通常添加許多調味料（糖、鹽、味精），建議多選擇含有天然甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163
素食料理也能吃出新花樣！蠔油淮山茄香煲滑嫩可口

…片5公克、九層塔5公克、碧玉筍5支、辣椒5公克。 **調味料：** 醬油1大匙、素蠔油1大匙、香油1小匙、糖1大匙、蔬菜高湯5大匙、太白粉少許。 ![][113088] …
http://www.top1health.cn/Article/248/50146
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…公克、黃秋葵100公克、洋蔥1/4顆、蒜末1瓣。 - **調味料：**醬油1大匙、烏醋1/2大匙、黃砂糖1小匙、麻油1/2大匙。 - **作法：** 1. 木耳洗淨切成3公分…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
鹽水、蜂蜜檸檬水都OK！一杯水舒緩咳嗽和感冒

… **3.鹽巴：鹽水漱口** 鹽是家家戶戶都有的調味料，沒想到還可以用來對抗感冒，真是太方便了！建議在溫開水中加入少許鹽巴，充分攪拌成鹽水之後拿來漱口，可以幫助消炎、緩…
http://www.top1health.cn/Article/132/46949
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…其餘菜色的烹調用油都較少，是屬於比較清淡的料理。但是仍要注意調味料 (例如：美乃滋) 和醃漬品 (例如：蜜汁柴魚、甜黑豆 ) 中隱藏的油脂和糖份。以下是日本料理的挑選原則： !…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…在少數。相反的，奶油或美乃滋反而是少醣的優良食物。有些蔬菜和調味料含醣量高，請謹慎確認。 **能吃的食物** - 牛肉、豬肉、雞肉、小羊肉 - 肉類加工品（火腿、培根…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…法來調味…..對於不喜歡口味重的我來說感覺並不是很好，過多的調味料與過度加工的素肉讓一點都吃不出食物原味，而厚重的口味只會讓人口渴想喝水。而因周遭中有些朋友也吃素，故後來偶…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…材料（2人份）：**蔥2條、豬腹肉2片、小黃瓜1條。 **調味料：**美乃滋1.5大匙、醬油1小匙。 **作法：** 1.蔥洗凈後對切，用烤盤燒烤後再切成4公分長。豬肉切2公…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

…以恆斷糖。有心想瘦下來，就自己做飯吧！自己做飯可以調節材料、調味料、分量。然而，每天下廚開火也很麻煩，因此，一次就能做好數天分量的常備菜，絕對能更容易幫你養成斷糖的飲食生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/48009

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