記憶力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

小心睡眠呼吸中止釀小中風！5錦囊自我改善

…患者、頸部咽喉部構造異常者，且容易產生胃食道逆流、夜間頻尿、記憶力差、早晨頭疼等症狀，若輕忽延宕治療，甚至會造成慢性高血壓，增加心血管疾病的發生率。 **適度降低體重　自我改…
http://www.top1health.cn/Article/76/56560
美國總統川普是否有心智障礙？仍應由專科醫師診斷

… 美國精神醫學會為避免一般人常誤以為失智症就是記憶力不好，甚至認為失智症就是阿茲海默症，忽略到其他類型的失智症，也忽略除影響記憶功能，還會影響腦部其他功能，所以「主要…
http://www.top1health.cn/Article/245/56475
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…會使大腦供血不足，也就是氧氣和營養物質減少，加重體乏、失眠、記憶力下降等情況，還易引發肌肉痠痛、肩頸僵硬及頭疼、頭暈等症狀。 **不良習慣10／運動少** 運動少，人體的經…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…物質，可減緩認知功能退化，動物研究甚至認為，攝取莓果類可幫助記憶力與學習能力提升。藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗、蔓越莓和桑葚等，都是常見的莓果種類，其中又以藍莓的健腦力最佳，建議每周…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…啡因能提神醒腦、引起興奮作用、增加反應力、促進思考能力、增強記憶力，並減少罹患帕金森氏症的風險，也能幫助燃燒體脂肪、增加新陳代謝。然而，咖啡因若過量攝取，則會使人心悸、焦躁不安、失…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…時間約五年，結果發現每天固定攝取1份綠葉蔬菜以上的人，大腦在記憶力、認知等多項功能表現上，都比未攝取、攝取0.1份綠葉蔬菜者來得好。這與之前國外多提倡「地中海飲食」可以預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
別小看睡眠呼吸中止症！不只易誘發憂鬱，更是性慾降低元凶

…S和憂鬱症也有關係。起床時感到頭痛、疲倦、白天嗜睡、專注力和記憶力低下等症狀，都與憂鬱症的症狀相同。實際上，有不少SAS的患者也被診斷為憂鬱症和自律神經失調症。同時，也…
http://www.top1health.cn/Article/5/56277
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

…常顯著。其中具黃色色素的﹁藏紅花素﹂，也有活化中樞神經與提高記憶力的作用。 **薑黃** 主成分為薑黃素，具有提高肝功能、降低膽固醇的效果。近年因具有抗氧化作用及預防阿…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！

…用於下視丘，促進腦內啡和多巴胺的釋放，幫助消除壓力，也能提升記憶力。不過，上述運動的抒壓效果都比不上瑜珈！王俸鋼醫師表示，研究發現，「瑜珈」可以改善大腦前額葉功能，降低恐懼…
http://www.top1health.cn/Article/245/56106
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…[][187534] **習慣不吃早餐？長期恐影響記憶力** 為什麼選擇早餐怎麼吃，會影響腦袋是否靈光呢？上海中醫藥大學何裕民教授在其著作《二分養身八分養心》一書中提到…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

…吧。 **第一，建構充滿彈性的大腦。** 思考迅速、記憶力強的大腦，指的是大腦神經細胞之間的訊息往來迅速、能夠確實接收訊息。為此，首先要建構出動作靈活的接受器，以及…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…最新資料顯示台灣成人肥胖與過重比率高達4成以上，肥胖不僅導致記憶力退步、提高慢性病的風險。醫學臨床研究顯示：肥胖族群罹患失智的風險較體重正常族群高出3倍！另外，長期壓力會對大腦組織…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
想活化大腦，吃大豆就對了！自製黃豆飯效果更加分

… ![][128419] 幫助大腦活動的神經傳遞物之一、與記憶力相關的是「乙醯膽鹼（Acetylcholine）」。乙醯膽鹼的材料，其實就是卵磷脂。缺乏卵磷脂時，用來作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068
紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…，4–6年持續曝露於高工作壓力者，12–18年後認知功能（如記憶力或推理能力）有顯著減退。該團隊採用不同的工作壓力定義，如組織正義（員工覺得公司分配程序或人際互動公平與否）或高負荷…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
喘不過氣、記憶衰退，小心是癲癇發作警訊！

…力篩選測驗為95/100，有明顯進步。 **腦島癲癇　記憶力有障礙** 黃欽威醫師表示，癲癇是大腦細胞異常放電引起，不同位置的大腦細胞所產生的症狀不同。大腦運動區域異常…
http://www.top1health.cn/Article/31/55856