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「西瓜」搜尋結果

總共找到 769 筆符合關鍵字「西瓜」的資料

糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG

…水果：** 建議選擇升糖指數較低（低GI值）的水果，例如，西瓜、蘋果等含糖量較低，吃來較無負擔。常見水果的醣類含量表如下： ![建議糖友選擇升糖指數較低（低GI值）的水果，例如…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…吃？黃世男營養師表示，一般來說，混雜在果肉裡面的種子，例如：西瓜籽、番茄籽、葡萄籽、火龍果籽都是可以吃的，只是這些種籽表面會有一層堅硬的「被子」，人體難以消化吸收，通常會在隔天跟著…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
擦掉老化痕跡！如何擺平惱人的魚尾紋？

「西瓜甜不甜？」「甜～」三五好友難得相聚，總會開心拍照留下紀念，但有不少人感嘆影像中的笑靨再美，如果能少了魚尾紋該有多好！為了消除眼周的老化痕跡，女性朋友花大把銀子購買各式眼周保養…
http://www.top1health.cn/Article/248/51271
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

回想青澀的求學時期，那時的我超愛吃西瓜，每到炎熱夏天，我就會迫不及待從冰箱拿出切好的半顆西瓜，直接拿著湯匙，邊看電視，邊挖西瓜來吃，就這樣開心地一口接一口，一個人幾乎可以把半顆西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…氧化功效，可以減輕攝護腺肥大的症狀，特別是含有茄紅素的番茄、西瓜、南瓜、木瓜、番石榴等食物。 **【內容出處：常春月刊 407期】**
http://www.top1health.cn/Article/4/51156
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

…低的水果，包括棗子、芭樂、小番茄等，避免吃GI值較高的水果如西瓜、鳳梨等，以免造成血糖過度波動。例如，1顆棗子熱量約46大卡，升糖指數(Glycemic index，簡稱G…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…等，增加身體所需的維生素；水果方面，可以常吃香蕉、蘋果、梨、西瓜等，幫助滋陰生津，改善嘴唇乾燥。 **睡前按摩嘴唇　外出帶口罩保暖** 若是乾裂情況嚴重，每天晚上睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
吃橘子大吉大利　中醫師：這3類人不宜多食

…，由於本身氣血循環不佳。因此，在日常飲食更要少碰橘子、水梨、西瓜等生冷瓜果，以及生魚片、冰飲等寒涼食物；才不會使更體質更加寒涼，加劇上述不適的發生。 **★類…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

… **●退火水果：** 以水分多的水果為主，包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。 **《特別推薦》** …
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…低GI的食物才能幫助減緩血糖上升速度，例如芭樂屬於低GI，而西瓜就是高GI，患者應減少食用西瓜。另外，同樣是低GI的水果，但打成果汁後將立即變成高GI，建議患者以吃實體水果來取代喝…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
蜂蜜吃太多，蕁麻疹大爆發？原來積水太多…

…用健脾利濕的中藥做體質調理。同時，飲食上少碰生冷或寒涼性質的西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等食物，以免傷脾胃，加重體內濕氣。至於正在服用類固醇的慢性蕁麻疹患者，如果改看中醫，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…

…橘子、柳丁與葡萄柚(GI值均為31)。至於高GI的水果包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65)、香蕉(GI值61)，則要注意。  ![以平均每100克…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…素：**抗氧化能力是維生素C的20 倍，常見的蔬果像是番茄、西瓜、木瓜、櫻桃、李子、紅葡萄柚、柿子都含有茄紅素。 **4. 花青素：**葡萄、桑葚、茄子、紫玉米、紫米、櫻桃、黑莓…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

…注意GI值。舉例來說，屬於高GI的水果最好勿攝取過多，包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65)、香蕉(GI值61)；而適合食用低GI值的水果，包括：草莓(GI值29 )、木瓜(…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675
不吃晚餐會瘦嗎？營養師：少量多餐這3招是關鍵….

…較低。 **(4) 甜度低：**以水果來說，鳳梨、葡萄、西瓜、荔枝、龍眼…等甜度比較高，GI值也較高。而蘋果、芭樂、奇異果、蓮霧…等甜度低，GI值也較低。 **本文出自：D…
http://www.top1health.cn/Article/320/50593