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「蓮子」搜尋結果
總共找到 621 筆符合關鍵字「蓮子」的資料-
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策
…能，所以必須重視調理脾胃，可藉飲食調養，不妨多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 **【對策2／養肝血】** 「肝藏血，主疏洩，調氣機，有助脾胃運化。」「養…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450 -
為什麼吃葉黃素，不是人人有效？中醫師說…
…方以補心肝血為主的科學中藥竹葉石膏湯+炙甘草湯+柴胡、鬱金、蓮子心、茯苓、遠志、山藥、石菖蒲。二週後視物模糊改善，目昏黃改善，無眼脹，乾澀改善，遇風淚出也不見了。 所以，對症…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116 -
對抗水腫性肥胖 中醫：巧喝紅豆湯不用怕
…* **1.茯苓薏仁湯** **材料：**茯苓5錢、蓮子20粒、薏仁1兩、紅棗10顆。 **作法：**薏仁洗淨，浸泡約3小時，蓮子洗淨去心，紅棗洗淨去核。上述材料加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127 -
中醫減肥9大招 女中醫教妳一次全掌握
…。常用方如參苓白術散（人參、白術、伏苓、甘草、山藥、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、橘皮）；異功散（黨參、白術、伏苓、甘草、陳皮）；五苓散（豬苓、伏苓、白術、桂枝、澤瀉）；織術丸等。…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155 -
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴
…等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆；中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳，以及按壓風池等3穴，可避免病灶反覆發作，有助遠離鼻過敏陰霾。 ![][108659] 北市中醫師公…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863 -
秋季養生3大禁忌 防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑
…，容易加重秋燥，因此秋天少吃嫩薑為宜。 **【百合銀耳蓮子粥】** **材料：**百合20g、銀耳40g、蓮子15g、糯米80g 、冰糖適量。 **作法：**將蓮…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638 -
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥
…防燥不膩的「立秋3寶」，如南瓜、銀耳、水梨等，調理脾胃，或是蓮子銀耳粥，以達到到滋陰、潤肺、護脾胃的補益效果。 ![][107751] 女中醫師吳明珠指出，立秋，是民俗24…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589 -
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破
…爾出現負面情緒。對此，中醫師建議，癌友透過烏梅陳皮茶或山藥、蓮子等飲食舒緩不適，不讓副作用打擊抗癌的信心！ ![][107385] **清除體內癌細胞 難免傷及無辜引發副作…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447 -
抗癌首部曲！治療前，燉鰻四神有妙用
… **【四神湯】** - 材料：山藥（淮山）、芡實、蓮子、茯苓。 - 說明：將重量相等的每一種材料取出洗淨後，放入電鍋中，加水煮熟即可。食慾不佳的人可加白朮，水腫嚴重可加…
http://www.top1health.cn/Article/308/40426 -
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕
…氣」的方法來調理身體，建議用「四物湯」來健脾利濕。（四神湯：蓮子3錢、茯苓3錢、芡實2錢、山藥2錢、薏仁6錢） 值得注意的是，兒童減重不同於大人，不可用苦塞或瀉藥，以免影響脾…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428 -
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌
…)外觀晶瑩剔透、口感Q彈，經常做成白木耳露、銀耳紅棗湯、銀耳蓮子湯等，很多人都愛喝。只要吃下QQ的白木耳，似乎就能替肌膚注入滿滿的水潤！究竟白木耳含有哪些營養素，讓這麼多愛美人士趨…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407 -
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝
…玉米、柳橙、黑豆、奇異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源。 
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