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…消脹氣。洛神花可降低血脂、三酸甘油脂及膽固醇、可抗氧化、清除自由基;山楂可降膽固醇、消肉食積滯、活血散瘀、化痰行氣;荷葉有降脂,清理腸胃,排毒養顏、潤腸通便等功效;烏梅性酸澀平,具…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…* 慢性發炎無聲無息,且毫無徵兆,而長期慢性發炎則會使體內自由基過多,導致細胞組織被氧化破壞,加速老化現象,甚至引發許多疾病的發生,已有研究證實動脈硬化、心肌梗塞、糖尿病、阿茲海…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261…][122225] 維生素C是一種抗氧化劑,可有效消除自由基,減少皮膚被氧化傷害,具有抗發炎的特性,還可以透過參與膠原蛋白的形成來保持皮膚彈性,對抗老化皺紋。此外,維生素C能…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253…洛神花中富含的花青素、類黃酮素等成分。適度攝取不但有助於清除自由基、減少發炎反應,對於預防動脈硬化及抗老化,也有不錯的保健效果。 除了上述好處外,2013年中山醫學大學研究團…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223… 維生素E:維生素E具有絕佳的抗氧化能力,能夠幫助消除體內的自由基,減少細胞被氧化傷害,此外,維生素E也能抑制黑色素在皮膚上沉積,對於美白和延緩肌膚老化有一定的幫助。 食物來源-…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216…、蔓越莓,以及其他綠葉蔬菜。槲皮素的主要功能在於抗氧化、清除自由基,對於能否預防女性私密處感染,仍值得進一步更多臨床證實與期待。 由臨床數據發現人體對槲皮素吸收率不高,建議可…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194… 人體內部會發生生化反應而產生出自由氧,這就是一般所謂的氧自由基。當氧自由基與人體內的正常脂肪發生反應,就會產生過氧化脂質。過氧化脂質是種有害的脂肪,它若在人體中積存,將會引起許…
http://www.top1health.cn/Article/248/52185…E等維生素,則有幫助提升人體抗氧化力,有效保護身體細胞,減少自由基帶來的傷害。適量攝取下,更有助於提升認知能力、增強記憶力、預防腦部衰退。 **好處3/消水腫:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147…中的花青素,不但能保護眼睛,其本身就是一種抗氧化劑,可以清除自由基,保護細胞免受自由基的傷害,對於慢性發炎相關的關節炎、腰痠背痛、心血管疾病甚至癌症,也都有不錯的預防和保健效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/52070…光滑、細緻,因為豆漿中含有「大豆異黃酮」,它本身雖然無法消除自由基,但是能夠啟動身體的抗氧化機制,進而減少體內自由基,並且促進細胞生長,此外還有防止黑色素沉澱、預防黑斑產生、讓肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122…減少病原體的入侵。此外,維生素C也具有抗氧化能力,能有效消除自由基,避免細胞受損、維護身體的免疫系統,研究也顯示,平時只要攝取充足的維生素C,就能縮短感冒天數,讓你快快好起來。 …
http://www.top1health.cn/Article/141/52079…現,這種「清道夫」酶可以清除在氧化過程中破壞和殺死其他細胞的自由基細胞,而自由基細胞與癌症和阿茲海默症等疾病有關。 **烹煮綠花椰菜 最好隔水蒸5分鐘** 至於如何烹煮綠花…
http://www.top1health.cn/Article/28/52046…證明葉黃素是有效的抗氧化劑,可保護視網膜之不飽和脂肪酸,不受自由基攻擊,可以提昇水晶體抵抗紫外線的能力,並且減少自由基的傷害,防止或延緩黃斑部病變,以及白內障的發生。 人類眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921…病還可以養顏美容、幫助肌膚美白。當皮膚受到陽光照射會產生許多自由基,自由基會讓皮膚乾燥、暗沉並誘使黑色素沉澱,而茶葉中的兒茶素有很強的抗氧化力,可以清除自由基,達到消炎、延緩肌膚老…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994…獲取其富含的「皂素」多酚、膳食纖維等營養素,輔助抗氧化、清除自由基、提升專注力的好選擇! **提升專注力怎麼做?日本名醫力推牛蒡** 日本乳癌名醫南雲吉則醫師在其著作《…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958