腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…抑制膽固醇吸收，降低罹患心血管與高膽固醇的風險，同時也可促進腸胃蠕動，幫助排便。紅棗性味甘溫，益氣血，補脾胃，能提升免疫力。但，此飲品容易脹氣，糖尿病患者不宜飲用過多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…的好選擇。不僅低熱量，蔬菜中富含膳食纖維，可增加飽足感及促進腸胃蠕動。也含有豐富抗氧化物質、維生素，可降低由烤肉造成的自由基傷害，降低慢性疾病的罹患風險。 **【撇步四：選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是...

…／膳食纖維：**高麗菜豐富的膳食纖維，不僅能增加飽足感、幫助腸胃蠕動，使排便順暢；更能輔助控制體重、血糖及血脂。 **營養素2／維生素C：**適度補充抗氧化物質維生素C，有助…
http://www.top1health.cn/Article/302/54434
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…約60大卡），建議每天攝取兩份新鮮水果，有助於養顏美容、促進腸胃蠕動、腸道益菌生長、維持健康。此外，中秋佳節親友更要相約走出戶外賞月，散步動一動幫助消耗多餘的熱量，流流汗增進代謝少…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

…自然甜味，性質平和、沒有毒性，有幫助止餓、潤腸通便，以及促進腸胃蠕動的作用。且值得注意的是，燕麥相較於華人主食，味甘、性微寒的白米來說，性質甚至更為平和。因此在適量食用下對…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…腸道免疫力，因為腸胃是人體中免疫功能最強的器官，藉由益生菌及腸胃蠕動，可以活化腸道免疫力、消除體臭。另外，若想同時改善酸性體質，則可再配合攝取富含維生素A、C、E的食材，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334
逆轉脂肪肝　營養師5訣竅減少內臟脂肪

…公克。適度補充膳食纖維除了有助增加飽足感、增加糞便體積、刺激腸胃蠕動幫助排便。膳食纖維更能與膽固醇前驅物膽酸結合，使其形成糞便排出體外，發揮排除體內多餘膽固醇的作用，對人體好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177
癌症疼痛控的好～醫：存活率不輸標靶藥，生活更自在！

…可能有傷肝腎或造成胃腸道潰瘍、穿孔的副作用，其副作用頂多就是腸胃蠕動變慢和便祕，這時候病人只要多喝水、多吃纖維質、多走路、多運動、維持好的排便習慣就能改善。比較可能出現的反…
http://www.top1health.cn/Article/248/54173
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…喝優酪乳減重法」，1個月可瘦身3公斤。醫師指出，優酪乳能促進腸胃蠕動，其中所含的胺基酸，可促進代謝，燃燒脂肪，不過，這種快速減重法，容易營養不均及復胖，建議可用優酪乳搭配香蕉，健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分，可謂首要…
http://www.top1health.cn/Article/101/52952
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

…成為掌握腸道健康的主廚。 - 2.膳食纖維足：纖維質有助於腸胃蠕動，還能改變腸胃道的菌相，讓好菌多多，甚至能增加糞便體積，有助排便。建議每天至少3蔬2果，攝取充足纖維質，奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841
糙米飯吃膩了？DIY高纖蘋果飯換口味，除疲勞營養滿分

…也高，既有預防心血管疾病、消除疲勞的效果，也可整建腸胃，促進腸胃蠕動，搭配糙米一起食用，會有香甜的果香，使糙米不乏味。蘋果及糙米的搭配，分屬五行中的赤及黃，同時補益心脾，提供足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/80/53013
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…re--> ![膳食纖維可增加腸道及胃內的食物體積，能促進腸胃蠕動，可舒緩祕，又能吸附腸道中的有害物質。][124488] 膳食纖維主要是多醣類及木質素，可分為兩類： *…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
吃太多會胖、吃太少難瘦！掌握2秘訣，澱粉減重剛剛好！

…避免血糖急速升高，且保留的膳食纖維較多，可以增加飽足感和促進腸胃蠕動，進而幫助減重。 **2.調整三餐澱粉比例：**一般人白天工作或活動會耗費大量的能量，早餐和午餐的澱粉攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/52793
夏日冷氣病入侵！山藥水梨蜂蜜飲潤肺止咳

…*水梨入中藥　化痰解酒好喝** 中醫師沙政平強調，水梨對於腸胃蠕動、化痰、解酒，甚至口臭，都是一個很好的食材。加入中藥後更有不同的效果，像是珠貝、麥門冬、羅漢果以及水梨熬煮，可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/52864