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「脊椎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料

都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛

…病患比例約佔70%，復健部主任康峻宏表示，下背痛病患多是因為脊椎老化、退化或過度使用，以預防醫學的角度，阻抗性運動是提升核心肌群的好方法。因為骨骼肌肉是進行全身性運動的器官…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…～3回。 ![如圖對側手腳向外伸展，小腹微收，同時維持脊椎與身體的平衡，可於腰部放置一本書，在運動時維持脊椎穩定避免書本掉落。（圖片／美國脊骨神經醫學博士張軒彬提供）][12…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，甚至是神經，造成全身又痠又痛又麻，到底沙發怎麼坐才正確？客廳之所以放沙發椅，是要拿來給客人坐、…
http://www.top1health.cn/Article/238/54705
僵直性脊椎炎易合併下背痛、虹彩炎！

台灣有高達7萬人罹患「僵直性脊椎炎」，醫師指出，該疾病發病原因不明，已知和遺傳基因有關，而最需要注意的是，這一疾病很容易有「共病風險」，包括：眼睛紅痛與下背僵直疼痛。 ![劉津秀…
http://www.top1health.cn/Article/32/54640
順產就是要練肌力！筋肉媽媽的4個居家健身操

…析，懷孕會加大骨盆後傾角度使核心肌群變軟失去支撐力，進而導致脊椎、骨骼改變位置。在這種情況下，胸、腰、背通常會出現緊繃、疼痛的感覺；脊椎壓力愈大，疼痛指數愈高。而核心肌群退…
http://www.top1health.cn/Article/213/54569
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

秋風徐徐，正是全民瘋路跑的季節，不過物理治療師提醒，瘋路跑要小心足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避震效果差，在不適合的場地運動等，以及賽前…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533
生理期老腰痠、經痛？小心子宮後傾惹禍，做2運動舒緩

…，有助於改善子宮後傾問題，配合頸椎和雙手做運動，還有輔助調理脊椎炎的作用。 **【貓式伸展操】** **做法：** 1.雙手、雙膝抵在棉被上，採趴伏姿勢。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/54502
脊椎側彎140度！少女矯正後立刻長高15公分

…保和島的22歲少女Rejean，從小因為140度的嚴重複雜性脊椎側彎，導致身形瘦弱矮小，不但不能舉重物、不能爬高處，同時也因容易感到疲勞、呼吸急促，僅能依靠賣小點心謀生，後透過慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/238/54543
糟糕！我發燒了，到底是什麼病？從案例找解答

**發燒，是疾病過程中最常見的症狀。** ![(情境圖片／華人健康網提供)][126990] **(案例一)**30歲的年輕男性，發燒3天，第一天全身痠痛特別厲害，每天都有兩三…
http://www.top1health.cn/Article/29/54514
脊椎退化要馬上開刀嗎？腰麻痠痛，先試試徒手微調

唉呦！我的腰！脊椎退化需要馬上開刀嗎？專家指出，當脊椎出現退化，出現神經症狀痠麻痛無力，大部分的人腦中馬上浮現的是「要不要立即開刀？開刀很危險嗎？」其實脊椎有病不一定要馬上開刀，可…
http://www.top1health.cn/Article/167/54462
男人下背痛有原因　肌肉疲勞、拉傷常見

…純的肌肉疲勞或肌肉拉傷，也可能是椎間盤病變或骨質疏鬆症引起的脊椎壓迫性骨折，若合併有坐骨神經痛則可能是椎間盤突出或椎管狹窄，甚至比較少見的脊椎感染症或骨癌等可怕的疾病，不但在診斷具…
http://www.top1health.cn/Article/238/54423
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…提醒，有7種自殘姿勢，千萬不要犯，否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎，甚至是神經，造成全身又痠又痛又麻，到底沙發怎麼坐才正確？ ![][195310] 客廳之所以放沙發椅，…
http://www.top1health.cn/Article/167/54321
男大生莫名膝蓋腫痛3個月　竟是僵直性脊椎炎作怪

…到找上衛生福利部台中醫院免疫風濕科，才發現真正病因是「僵直性脊椎炎」！ ![僵直性脊椎炎也可能會有周邊關節炎，常侵犯下肢關節造成關節腫脹疼痛。][126606] 原來，患者…
http://www.top1health.cn/Article/32/54362
骨本夠不夠？2種居家檢測法，不靠機器也能早期預警！

… **1.看身高：**若身高比年輕時減少3公分，代表脊椎已出現變扁、垮掉的情況。 **2.量後腦：**背部靠牆，立正站好，若後腦杓距離牆壁超過3公分，代表骨質正在大量流失…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276
坐姿不正釀骨盆歪斜怎麼救？5動作找回健康體態

…衡，腰椎便會往右邊傾斜。長期下來，便易導致骨盆歪斜及脊椎側彎，造成痠、痛、麻，甚至無力等症狀找上門。輕忽骨盆歪斜嚴重性，一旦當骨盆底肌群失能，除了會造成疼痛不適外，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/54259

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