肩頸痠痛 | 搜尋結果

「肩頸痠痛」搜尋結果

總共找到 419 筆符合關鍵字「肩頸痠痛」的資料

減重從「頭」做起！常按6大穴位

… 過重的壓力不僅會影響睡眠，也會因頭頸部的血液循環變差，造成肩頸痠痛，水分代謝變差導致水腫。黃慧娟中醫師表示，這時候可多按摩頭枕骨部位的風池穴，是膀胱經的大穴，主管水分運行，多按摩…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步

關節疼痛讓睡眠品質大打折扣，特別是肩頸痠痛更是影響睡眠品質的無形殺手；物理治療師強調，要避免關節老化或是疼痛，保持正確的睡姿很重要，建議民眾可利用簡單復健動作，或是調整枕頭高低，保…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473
一夜好眠！自製安眠毛巾枕

…] **不壓迫喉嚨的自然高度** 枕頭高度過高不只會引起肩頸痠痛，也會使頸部產生頸紋。此外，還會壓迫氣管，使人在不知不覺中習慣側睡，造成心臟和呼吸器官的負擔，甚至會導致睡眠呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655
眼睛也要美容！4逆齡祕訣必學

…視力變差或眼睛乾燥而看不清楚，容易造成眼睛過勞或因姿勢不良而肩頸痠痛。如果視野變狹窄、看見黑點的話則有可能是罹患了青光眼等眼疾，請儘速至眼科接受檢查。血糖高的人也要特別注意眼睛的疾…
http://www.top1health.cn/Article/276/21449
3C族長骨刺　針灸整復減痛免開刀

…電腦生活的3C族嗎？許多人因長時間使用電腦或智慧型手機，出現肩頸痠痛等頸椎後遺症，嚴重甚至需手術治療，但中醫認為，頸椎病其實是頸項長期勞累、氣血失和所致，使用傷科整復手法配合針灸，…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素

…消化力不佳等問題，進而出現發胖、抵抗力變差、手腳冰冷、腰痛、肩頸痠痛等不適反應。 **易瘦體質怎養成？新鮮蔬果酵素助調整** 不過，缺乏酵素為什麼會導致上述問題發生呢？…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

「醫師，我經常失眠、感冒，覺得疲勞、肩頸痠痛、肚子痛等」，到底哪裡有毛病？尤其是上班族飲食作息紊亂、壓力大、生理時鐘紊亂，身體小毛病不斷。家庭醫師表示，門診發現有5成的人求診分別主…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
告別頭痛失眠！3招縮下顎輕鬆做

…耳後方產生疼痛和刺痛感。錯誤的頭部和下顎姿勢不僅造成肩頸痠痛，也會影響呼吸和情緒，進而導致頭痛。當血液輸送至腦底的椎骨動脈因頭部前置錯姿而受到拉扯，導致血管變窄，使得腦部無…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996
莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

經常性肩頸痠痛，不一定是工作壓力大或姿勢不當惹的禍，也可能是腫瘤壓迫所致。1名從事工地工作的47歲王先生，自年初開始出現肩頸部疼痛的症狀，以為是工作搬重物的關係，直到最近1個月雙手…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
彎腰駝背常痠痛！5招防脊柱側彎

暑假結束剛開學，孩子老是抱怨肩頸痠痛嗎？小心可能是脊柱側彎找上身！暑假期間，許多學童長時間窩在沙發上看電視、打電動，長期姿勢不良易引發痠痛，甚至會出現肩膀一高一低、駝背、三七步站姿…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082
心臟支架堵塞　手術後心臟活跳跳

… 冠狀動脈心臟病常見症狀包括胸痛、胸悶、呼吸困難等，甚至肩頸痠痛、胸背疼痛、上臂發麻、上腹疼痛等，也是臨床常見表現，但仍然有相當數量病人在急性心臟病發前，並無任何症狀，因此值得…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965
高鉀食物Top20　降血壓有一套

…壓老是居高不下？高血壓是國人常見疾病，患者常感覺頭暈、眩暈、肩頸痠痛、耳鳴，長期疏忽，血壓持續超標會增加心臟疾病和腦血管疾病的風險，除了藥物、生活習慣和情緒的控制之外，飲食也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫

…分或是趴著睡。通常約兩小時就會消除，但若一整天都水腫，或許是肩頸痠痛造成的。請藉由活動身體祛除皮膚與肌肉的僵硬，使血流與淋巴的流動順暢，就可以消除水腫。 **第1招／眼皮…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896
肩頸被手機「綁架」　托天操防痠痛

…滑手機，似乎已成全民運動。骨科醫師強調，低頭族最常出現的就是肩頸痠痛的問題，主要是因為長時間凝視小螢幕又缺乏休息，使得頸椎壓力過大導致痠痛，建議低頭族們適時休息，並做雙手托天閉氣提…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791
上班族當心！4大NG坐姿傷筋骨

…用筆電要特別注意！背部呈直線向前傾，肩膀向上抬的狀態。會導致肩頸痠痛、頭痛與手臂痠痛。 **使用電腦時的正確姿勢** ![使用電腦時的正確姿勢][62912] 1.不…
http://www.top1health.cn/Article/277/19839