美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt | 搜尋結果

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總共找到 1000 筆符合關鍵字「美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt」的資料

睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

許多人都有半夜突然腳抽筋，痛苦不堪，影響整個晚上睡眠的恐怖經驗。大部分的人知道，抽筋與血液電解質不平衡有關，其中缺鈣是元凶之一。不過，若只是一味補鈣，往往抽筋的症狀並不會因此好轉。…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
月經來前乳暈癢、疲勞好憂鬱？營養師：必補維生素B這些營養素

女人的前半生，少不了「大姨媽」的糾纏！女人不僅要應付經期帶來腹脹、疼痛不適，尤其月經還沒有報到之前，乳房會出現脹大和乳暈搔癢，甚至還有其他身心不適，包括疲勞、憂鬱等，真是不勝其擾，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

經常容易失眠、脾氣暴怒？骨質疏鬆症提早報到？小心以上徵兆，暗示你少「鈣」了！近來網路也盛傳：「缺鈣，可能會使脂肪堆積，造成肥胖」。根據國民營養健康狀況變遷報告指出，超過9成的人都有…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
預防腸病毒除了勤洗手『維生素D』是關鍵角色！

腸病毒感染為幼兒常見的疾病，「腸病毒」不是一種病毒，而是是一群病毒，傳染性極強，主要經由腸胃道（口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，也可經由接觸病患皮膚上的水泡及…
http://www.top1health.cn/Article/232/75075
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

最近關於維生素D和鈣片可能會致癌的言論，開始在各大網路中流竄起來！此新聞被部份媒體報導後，甚至有文章下標「維生素D和鈣片跌下神壇：渲染成，長期服用致癌，常吃的保健品只是騙局？」正當…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
子宮內膜異位是痛經元凶！營養師：吃維生素D食物抗發炎助緩解

生理期經常帶給女性許多不適，伴隨而來的「經痛」更是一大噩夢！造成經痛的原因，常見為子宮肌瘤或子宮內膜異位症。尤其，「子宮內膜異位症」更是引起痛經不可忽視的一大元凶。要緩解子宮內膜異…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病？維生素D穩控血糖，不再像雲霄飛車

糖尿病是「吃出來的富貴病」！網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病；控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760
一人吃兩人補　孕媽咪補對這些營養素，胎兒頭好壯壯

當妳在為懷孕做準備時，有件事很可能會被告知應該立刻進行，那就是開始吃孕婦維他命。而如果妳心裡還有懷疑，這每天的例行之事到底是不是真的重要，跟妳保證絕對重要！孕婦維他…
http://www.top1health.cn/Article/234/73800
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

運動不足對健康帶來的危害，還不僅如此，缺乏運動或運動量不足的人，也可能導致心血管疾病來報到！因為運動不夠，包括心肺功能和肌耐力都會下降，使新陳代謝變差，影響身體容易發胖，且會有血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
拒絕愛滋新利器「吃的保險套」！性愛前用藥不怕中鏢

一時「性」起，忘了戴「套」，又擔心意外愛滋中鏢，該怎麼辦？有「約炮丸」之稱的愛滋預防性用藥，有助於守住最後防線。醫師提醒，拒絕感染愛滋，使用如同「吃的保險套」在暴露前預防性用藥，不…
http://www.top1health.cn/Article/262/73802
一次滿足補鈣、補維生素D需求！自製零脂肪奶油濃湯低卡美味

這一道濃郁香醇又零脂肪的奶油濃湯，加入脫脂牛奶取代新鮮奶油，並用綜合穀物粉取代起司。若再加入菇類、綠花椰菜和甜椒來享用，就能提高鈣質以及維生素D的營養吸收率，也相當適合當作孩子們的…
http://www.top1health.cn/Article/101/73753
春天後母臉，氣管咻咻咻…維生素D能對抗氣喘過敏嗎？

時值3月，春天已經來到！俗話說：「春天後母臉」，遇到此季節轉換，由於日夜溫差大，有過敏體質的人容易產生各種不適症狀，嚴重可能誘發氣喘，氣管經常發出「咻咻咻」的聲音。網路上傳說：「維…
http://www.top1health.cn/Article/240/72713
蕎麥好處多！不只蕎麥麵，還有這些吃法

蕎麥（Buckwheat）為蓼科（Polygonaceae）蕎麥屬（Fagopyrium）雙子葉植物，種實主要供人類食用，或作為芽菜、蔬菜用，亦為綠肥、飼料或蜜源植物等。台灣蕎麥之…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707
減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

擔心體重跟著年年有『餘』嗎？要減去吃出來的體重，許多人開始想出千方百計，就是要甩掉多餘脂肪。其中以日本名人流行利用凍豆腐飲食減肥法，據聞成功瘦身，引起特別關注。網路也有許多人討論，…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
生理期食慾大增，缺鈣了？專家：月經後補鐵三角營養素啵棒

每次大姨媽來，就彷彿開啟體內大食怪的開關，總是讓你食慾大增、吃個不停？網路盛傳，女性生理期之所以容易餓，主要與月經來潮女性荷爾蒙變化，阻礙鈣質在血液的吸收、利用，使女性因缺鈣而暴食…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679