紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

想活化大腦，吃大豆就對了！自製黃豆飯效果更加分

…酸，還能調整必需胺基酸的均衡性。自古以來，日本人會吃紅豆飯、五目飯（日式什錦炊飯），或是將大豆混在稀飯裡食用，或吃五穀飯、雜糧饅頭等，這正好符合營養學觀點上適合搭配一起食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068
蝦毀？犯了3大NG，吃蔬菜竟比吃肉還肥！

…物與一碗白飯的份量對照表：  ![紅豆、綠豆、花豆等，因為跟四季豆、荷蘭豆一樣都有豆字，就經常被認為也是青菜。][128344] **紅豆、綠豆也是…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…中醫認為紅色食物具有益氣補血的作用，像是紅蘿蔔、紅薯、番茄、紅豆等都是不錯的選擇。 **黃色** 常食用黃色食物能幫助消化吸收功能健全，對脾、胃有利。代表食物有黃豆、南瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…等口感鬆散的食物一樣，都歸屬於「主食類」，其他如薏仁、綠豆、紅豆，也是主食類食物，又稱為「澱粉類食物」或「五穀根莖類食物」，含有豐富碳水化合物和醣分，可分別成人體吸收速度快的葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
白飯吃膩了嗎？這3種韓式什穀飯營養又美味

…〔Ogok-bap〕】** 五穀飯是放入糯米、高粱、黃米、紅豆、黑豆等五穀做成的飯。這是正月十五（農曆1月15日）全家人團聚在一起，懷著祈福之心共同享用的料理。 **食材及份量…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…氣大增、加劇原先的發炎反應。 ![吳建東中醫師分析到，雖然紅豆確實含鐵量豐富，但由於薏仁本身性質偏寒涼，若飲用過多反而會使虛寒體質者寒上加寒，出現腹瀉、水便等不適症狀。][127…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…甘藍、生菜。蔥屬食物：大蒜、洋蔥、韭菜。豆類：綠豆、紅豆、豌豆。菇類：香菇、金針菇、木耳。全穀類：糙米、燕麥、大麥。堅果類：核桃、杏仁、腰果。柑橘類：柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

…【火熱雪球】** **材料：**金蘭雪花釀、紅白湯圓、紫米紅豆（預煮）。 **調味料：**砂糖。 1.紅豆紫米用電鍋先煮熟。 2.湯圓煮熟後放入紅豆紫米粥內。 3.加入金…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…代謝、促進血液循環外；日常飲食多吃些山藥、茯苓、蓮子、薏米、紅豆等有助排濕氣的食材也是不錯的選擇。另外，避免在晚上吃水果，也很重要！以中醫角度來看，雖然水果富含維生素、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…人聯想到CPR(心肺復甦術)和「壓胸」的動作，因此也不能碰；紅豆餅、紅豆湯、紅豆泥等各種紅豆製品更吃不得，因為醫院的病危患者診斷牌通常會貼上病危標籤「紅點貼紙」，稱為「小紅豆」，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…一些具有補腎陽虛作用的食物，如雞肉、牛肉、羊肉、山藥、紫米、紅豆、果仁、韭菜、桂圓、肉桂、黑豆、膳魚等補腎上品，以緩解不適。要注意的是，女性腎虛需要注意飲食4大禁忌，因為很…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...，相信提到豆類，多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒，以營養學角度來看，豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選，就肆無忌憚的…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
消水腫赤小豆更勝紅豆？中醫師：小心喝錯反傷身

…方式。坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！」但真有這麼一回事嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ ![][126861] **赤小…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453
西瓜、牡蠣5大壯陽食物，吃了會蹦蹦跳？

…相同的效果。富含精胺酸的食物像是堅果類、黃豆大豆類、豆腐皮、紅豆綠豆等，皆含有豐富的精胺酸，不過需要注意的是，堅果類的熱量高，食用過多也會讓肥胖找上門。 **【巧克力】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/54464
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…飯下肚** 葉怡妙營養師指出，月餅的原料大多以麵粉、豆餡（紅豆餡、綠豆餡、棗泥餡、芋頭餡等）、奶油、蛋、砂糖等食材製作而成，傳統月餅為了讓餅皮香酥、餡料綿密，一般製作過程會加入大…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513