紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…試者則是每天都會收到額外的2份新鮮蔬果（奇異果、蘋果、柳橙、紅蘿蔔）可以吃。實驗結果發現，第三組受試者的心理幸福感明顯增加，而且變得更有活力，生活態度也更積極！至於第二…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…調，一般而言，水果中的櫻桃、葡萄、蘋果、芭樂；蔬菜裡的菠菜、紅蘿蔔、空心菜和花椰菜都是平性易消化吸收的食材，平常可多食用。米飯和豆腐、豆漿，還有雞、魚、豬瘦肉，以及雞蛋和牛奶，也屬…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232
睡前滑手機使人「盲目」快補2大營養素防眼疾！

…、「玉米黃素」唯二存放眼底的黃斑色素** 從小爹娘就說吃紅蘿蔔對眼睛好，因為紅蘿蔔中富含類胡蘿蔔素，不過自然界中上百種類胡蘿蔔素中，存在身體內的只有不到20種，眼球黃斑部更是挑…
http://www.top1health.cn/Article/355/51168
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…、長痘痘，以下這種蔬菜一定不能錯過！** **4.紅蘿蔔：預防皮膚粗糙，粉刺肌、痘痘肌必吃！** 吃紅蘿蔔不只對眼睛好，對肌膚也很好─尤其是粉刺多的人記得補充。紅蘿蔔含…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…降低白內障、黃斑部病變等症狀。 **深綠蔬菜葉黃素含量完勝紅蘿蔔** 從小媽媽就說多吃紅蘿蔔眼睛才會好，不過黃澄澄的紅蘿蔔中，葉黃素、玉米黃素含量可沒有你想像中高，美國農業部（…
http://www.top1health.cn/Article/248/51203
護眼吃紅蘿蔔哪夠！營養師激推：滿滿葉黃素菠菜烤蛋

…降低白內障、黃斑部病變等症狀。 **深綠蔬菜葉黃素含量完勝紅蘿蔔** 從小媽媽就說多吃紅蘿蔔眼睛才會好，不過黃澄澄的紅蘿蔔中，葉黃素、玉米黃素含量可沒有你想像中高，美國農業部（…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…漿和海鮮，別忘了還要補充蔬菜！適合加進小火鍋的蔬菜包含番茄、紅蘿蔔、金針菇、杏鮑菇、黑木耳、玉米筍、海帶以及青江菜、高麗菜、白菜、花椰菜等各種綠葉蔬菜。 ![蔬菜含有豐富的植…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化

…ore--> ![β-胡蘿蔔素是維生素A的前驅物質，其中以紅蘿蔔最具代表性。][117180] **防止老化　少吃加工食品** 藥師馬尚榮強調，自由基對人體的損害，實際上是一…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

…白的健康料理。 **2. 紅燴鮑片 (鮑魚、青江菜、香菇、紅蘿蔔、燴醬汁)** 鮑魚是低脂高蛋白的食物，雖然油脂不高，也不建議過量攝取；另外不要忽略美麗健康的重要配角青江菜和香…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…金針菇60公克、秀珍菇60公克、草菇60公克、筍片40公克、紅蘿蔔片40公克、甜豆40公克、薑片20公克、蔥絲20公克、鹽1/4茶匙、酒1/4茶匙、柴魚湯200CC、醇米林1/4茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃

…與礦物質。此外，部份蔬菜與全穀根莖類的外皮，包括蔬菜白蘿蔔、紅蘿蔔，以及全穀根莖類例如：馬鈴薯、牛蒡、蓮藕等，還含有保護自己、抵禦外來刺激的多酚。所以連皮全吃，有助攝取到完整的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…簡單的小辦法可以讓你享受同等的美味，卻不用擔心熱量問題，利用紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、腰果、菜豆、大蒜粉等材料做而成的醬料，吃起來較為清爽，但作為通心麵的佐醬，更健康也更低負擔。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

… **【恢復元氣的食材】** - 白米 - 酪梨 - 紅蘿蔔 - 豬肉 - 鯖魚 **本文出自出色文化《這樣吃最排毒》*
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…**護宮5.經後多吃「護腎、補陰血」食物** - 蔬菜類：紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄 - 海鮮／肉類：烏骨雞、海參、魚皮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…。維生素A有助於維持正常視力，並且緩和眼睛的疲勞感，乳製品、紅蘿蔔、蛋黃都是很好的維生素A來源。除此之外，熬夜後最擔心肌膚粗糙、長痘痘，維生素A也可以改善痤瘡、維持肌膚健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞