…顆以上的柳丁,無形之中喝進了許多熱量! **營養師美肌秘密 水果優格加豆腐** 以下提供一道高纖美肌料理─水果優格沙拉+豆腐!為什麼要加豆腐呢?鄭欣宜營養師表示,單吃水果可…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760…呼吸,靜下來,先來認識一下我們的大腦,破除幾項迷思及發現大腦秘密,才讓你妥善運用自己的腦力,獲得更好的休息。 **迷思一:成年後腦力就不再提高-錯!** 大家都知道兒童時期…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729…雖然已經年近70歲,卻完全看不出來,她將隱藏在「凍齡」背後的秘密,特別分享給大家。 ![走過一甲子的藥廠,第二代接班人,且現任總經理的李玲津(中),分享自己美麗的秘密。][907…
http://www.top1health.cn/Article/249/32595想要減重便得少吃這件事,已經不是什麼秘密了。然而,難就難在降低食慾。不過,目前有兩種解決辦法:忍受一開始幾天的飢餓,知道自己會慢慢地不覺得餓了。不過這可是需要有堅決的意志,才能夠抵…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279…肉利用能量效率、增加運動表現能力等。 **「高山症」的秘密** 移地到「高海拔」低氧環境受訓的過程,某些人會有發現身體不適狀況,例如:輕微的頭痛、全身無力、失眠、噁心、嘔吐…
http://www.top1health.cn/Article/306/30264…接受雜誌《Beauty+》訪問時,公開自己練就一身火辣身材的秘密,她自爆在魔鬼訓練時期,一天只會吃一餐飯,一個星期要去4次以上健身房,每次都進行2個多小時的重訓課程。國內營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/30216…物生長的天敵,成功大學研究團隊,實驗發現植物的液胞膜上存在著秘密防禦機制-糖轉運蛋白SWEET2,可影響病源菌對根部的感染力,不僅是植物抗病的新武器,更可與有益微生物建立起共生機制…
http://www.top1health.cn/Article/88/30213…隨身攜帶一些適合自己的補品,像即飲燕窩更是隨時保持容光煥發的秘密武器之一。 **燕窩滋陰補又養顏 慈禧太后也是粉絲** 燕窩與人參、鹿茸並列為中國三大補藥。傳統中醫認為,燕…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180…與哺乳婦女應避免服用薑黃素。只要掌握得當,它就是幫助你瘦身的秘密利器喔!
http://www.top1health.cn/Article/101/30141…煮,只要白米化開,筍就熟了。白米除了是計時器,也是保住鮮甜的秘密武器,煮熟的筍撈出放涼、連同濾除米粒的湯汁一同移入冰箱冷藏,吃的時候才剝殼、切塊,就是日本料理店售價不斐的涼筍了。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/30128…箱烤過後加點薑片和酒熬成高湯,這可是廣東館鮮蝦麵和鮮蝦餛飩的秘密湯頭呢。 **本文出自原水文化《當然要挑食:當梁瓊白遇見原味新美食》**
http://www.top1health.cn/Article/248/30098…的肌膚凍齡在18歲、提升你的SQ,就必須先知道維持肌膚彈性的秘密是什麼? ![你的SQ可以得幾分?][87142] **提升SQ關鍵:Q10幫你美妍抗氧化** 剛出生的嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967…將這些心思深埋心底。 但是,隨著年齡增長,深埋在心中的秘密卻越來越難被掩蓋,於是在那個封閉的年代,韓老師選擇不再隱瞞、勇敢做自己,不僅正式對外公開「出櫃」,表明自己是男同志的…
http://www.top1health.cn/Article/232/29734…油酸、花生油酸、二十二碳烯酸,更是幾近於完美的比例,而其中的秘密在於台灣婦女坐月子時,多半會以麻油雞酒進補的結果。不過,林佩蓁提醒,麻油雞屬於比較燥熱的食物,加上麻油雞在料理過程中…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086…,並且能維持美麗,現在,燕窩已成為Melody平時身體保養的秘密武器。 其實,秋冬季節,早晚溫差大,中國古老傳統往往會以燕窩由內養外,滋補養顏,藉此讓人擁有好氣色。此外,由於…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942