「益菌」搜尋結果
總共找到 382 筆符合關鍵字「益菌」的資料-
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰
…。 **瘦身排毒食物7／牛蒡**含有菊糖，可幫助腸內有益菌的繁殖、預防大腸癌，其豐富的膳食纖維有助於排便。 **瘦身排毒食物8／洋蔥**可以健胃消食、清熱解毒。含硫化合…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911 -
吃什麼能長壽？多吃發酵食物5秘訣
…其中含有的營養素，尤其是蔬菜中含有的膳食纖維還能夠有助腸內有益菌的繁殖，調整腸內環境，增強人體免疫力。因此，多吃一些發酵食物有助於人體長壽。 **資料來源：39健康網www.…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767 -
5大飲食法！助眠讓你愈睡愈瘦
…的穀類、根莖類蔬菜、海藻類、味噌與納豆等發酵食品，能增加腸道益菌，維持順暢的腸道環境。日本傳統料理大量使用上述食材，想要擁有優質睡眠，那麼就得好好認識這些有益健康的日本飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/21656 -
保護腸道助排便！香菇多醣體發威
…化、使胃腸道功能順暢、防治胃潰瘍的效果。 **活化腸道益菌助軟便 水溶性膳食纖維功不可沒** 最重要的是，每100公克的香菇熱量僅有38大卡，大口食用也不擔心發胖；而膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578 -
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃
…低GI 蔬果，能避免脂肪堆積體內；且富含膳食纖維，可增加腸道益菌，保護身體組織、促進腸道蠕動，既能維持健康，也較不易發胖。 **TOP1／草莓** 草莓的GI值很低，且…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385 -
吃蘋果減肥？澳洲青蘋果最燃脂
…程或胃液、消化酵素的分泌而遭到破壞，卻能夠完整的抵達大腸，為益菌生長提供重要養份，而益菌則有助促進代謝。 **研究：澳洲青蘋果連皮吃可燃脂** 專家指出，大腸中益菌的多寡與…
http://www.top1health.cn/Article/101/20449 -
10大消腫利水蔬果 吃對體態更輕盈
…有機酸，能刺激腸道，使排便順暢；果膠則具有保護腸壁、活化腸道益菌，調整腸胃功能的作用。 **選購祕訣：** 1.以外形大而圓，果肩對稱飽滿，表皮平滑有光澤，無黑斑腐爛者為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/20437 -
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚
…●抵抗過敏，減少體內毒素累積與吸收。 ●改變腸道生態，增加益菌數量，降低腸癌發生率。 ★寡醣分子較大，細菌不易分解，較不會引發蛀牙。且寡醣比一般醣類還難消化，不易使血糖值升高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397 -
給寶寶最完整的營養 認識母乳成分
…的寡糖，能幫助寶寶腸道益生菌的繁殖，例如乳酸菌和比菲德氏菌，益菌多就能抑制壞菌的生長，此外楊靖瑩醫師也提到，寡醣不只是腸道益菌的食物來源，也會與壞菌結合，再利用人體本身不吸收寡醣的…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077 -
肝不好禍首是肥胖 水溶性纖維護肝
…完整的到達腸道，幫助腸道蠕動，完整進入大腸後，它們將會被某些益菌分解，做為益菌的養分，可維持腸道益菌平衡。 <!--more--> 
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