白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白菜」搜尋結果

總共找到 622 筆符合關鍵字「白菜」的資料

你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
無菌LED蔬菜正夯！但營養夠嗎？

…容易入門的像是不結球萵苣及葉菜類，其他像青蔥、紫蘇、薄荷、小白菜等也都有人栽種。 **無毒無菌LED農作正流行** 一般種植作物時所需要的必要條件包括：光線、水、養分、土壤…
http://www.top1health.cn/Article/232/34087
痛風發作毀掉假期　巧喝這湯防發作

…風炎症）、忍冬藤15克（祛風濕活絡）、大棗6枚、芹菜適量、津白菜梗適量（助降低尿酸代謝，預防痛風發作）。 **做法：** 可以將上述材料放入鍋中，加入適量清水燉湯喝。也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

冬天吃火鍋正對時，昆布高湯、麻辣、酸白菜、泡菜等口味各有人愛，不過，營養師建議，選用當季蔬菜，更能品嘗食物的天然甘甜味，吃進好的營養素，但是在將番茄和南瓜下鍋前，可「先過油一下」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

…：** 提醒月經不順的女性，平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物，這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣，還會讓子宮血液循環不順，容易出現經痛與血塊。
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…奶油。若是在家裡煮火鍋，可用多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。 - 要點2／撈除浮油：雞豬熬煮高湯或食材烹煮會釋出油…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

…菜花、高麗菜。夏天吃小黃瓜、茄子、茗荷；秋冬則建議用白蘿蔔、白菜及紅蘿蔔等根莖類來增加甜味。此外，也可依個人喜好分別加入柚子、檸檬、昆布或辣椒等來提高香氣並增加風味。做順手…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

… ![][91498]  **白菜獅子頭：減少絞肉比例** 此道料理的巧思是用低脂的豆腐及含纖的豆薯，減少絞肉的比例，並且改用清蒸，不經油炸，減…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…更少囉！ ![在韓式泡菜鍋、海鮮豆腐鍋當中，都有豐富的白菜與豆腐，不僅低熱量，又能增加飽足感。][91418] **韓式料理這樣選！泡菜、豆腐鍋配綠茶好養生** …
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…ips／泡菜幫助消化和代謝** 泡菜的營養極為豐富，是以大白菜為主要原料，營養成分有豐富的維生素，像是A、B1、C，鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質等，可殺菌、抗癌、預防便祕…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

…高梁、蕎麥、燕麥、薏仁、芋頭、南瓜、馬鈴薯、全麥麵包、茼蒿、白菜、蘿蔔、苜蓿、海藻、紫菜、牛蒡根、香菇、柳松菇、皇帝豆、黃豆、紅豆、扁豆、核桃、松子、腰果、葵花子、南瓜子、黑芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
天冷私密處搔癢難耐　多吃白木耳紅豆

…【女中醫師建議】：** 平日飲食應避開一些較涼性的食物如：白菜、綠茶、白蘿蔔、瓜類、橘子等，可以多吃吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691
喝了四物湯，月經隔天就來了？

…、紅肉等補血的天然食材。此外，平時要少吃冰飲、瓜類、菜頭、大白菜等寒涼的食物，這類冰冷寒涼的食物不僅會傷腎氣，還會讓子宮血液循環不順，容易出現經痛與血塊。
http://www.top1health.cn/Article/259/32652
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…直、鮮嫩、翠綠為佳，這樣的韭菜營養素含量較高。韭菜捆好後用大白菜葉包裹，放陰涼處，可保存1週左右。 **本文出自人類智庫《男性保健飲食秘方》**
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
吃生菜沙拉不會胖？胃寒恐致易胖體質

…人、黑人、黃種人與棕色人種。十字花科植物如花椰菜、高麗菜、大白菜、芥菜、白蘿蔔、西洋菜、芥藍菜等含甲狀腺腫素(Goitrogens)，會抑制甲狀腺功能，造成甲狀腺腫低落；許多綠葉植…
http://www.top1health.cn/Article/101/32575

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