白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜寻结果

总共找到 623 笔符合关键字「白菜」的资料

银发族呷年菜秘诀：切丝剁碎易吞咽

…餐让猪肉入菜，考量猪肉切块长者不易咀嚼，以猪绞肉、板豆腐及大白菜做成松软的「白菜狮子头」；「清蒸鲷鱼片」、「枸杞醉鸡」分别以鱼片、去骨鸡腿为主要食材，都可避免让长者吃到鱼刺、骨头，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
你常「卡痰」吗？吃这些化痰效果惊人

…豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、银耳、芝麻、银杏、山芋、莲藕、白菜、柑橘类、苹果、蛋类、乳制品、干贝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄榄油、花梨、芜菁、松仁、杏、麦芽糖、…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
无菌LED蔬菜正夯！但营养够吗？

…容易入门的像是不结球莴苣及叶菜类，其他像青葱、紫苏、薄荷、小白菜等也都有人栽种。 **无毒无菌LED农作正流行** 一般种植作物时所需要的必要条件包括：光线、水、养分、土壤…
http://www.top1health.cn/Article/232/34087
痛风发作毁掉假期　巧喝这汤防发作

…风炎症）、忍冬藤15克（祛风湿活络）、大枣6枚、芹菜适量、津白菜梗适量（助降低尿酸代谢，预防痛风发作）。 **做法：** 可以将上述材料放入锅中，加入适量清水炖汤喝。也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039
蔬食火锅天然甜　番茄南瓜先过油释出营养

冬天吃火锅正对时，昆布高汤、麻辣、酸白菜、泡菜等口味各有人爱，不过，营养师建议，选用当季蔬菜，更能品尝食物的天然甘甜味，吃进好的营养素，但是在将番茄和南瓜下锅前，可「先过油一下」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
经期后喝三红粥　不只补血还能活血

…：** 提醒月经不顺的女性，平时要少吃冰饮、瓜类、菜头、大白菜等寒凉的食物，这类冰冷寒凉的食物不仅会伤肾气，还会让子宫血液循环不顺，容易出现经痛与血块。
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
舌尖上的健康！营养师分享吃锅不发胖要诀

…奶油。若是在家里煮火锅，可用多种新鲜蔬菜熬煮，如玉米、洋葱、白菜、番茄、菇类及海带等，无动物性脂肪担忧，汤头又相当鲜甜。 - 要点2／捞除浮油：鸡猪熬煮高汤或食材烹煮会释出油…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
大老板们这样吃　糙米味噌打造清明大脑

…菜花、高丽菜。夏天吃小黄瓜、茄子、茗荷；秋冬则建议用白萝卜、白菜及红萝卜等根茎类来增加甜味。此外，也可依个人喜好分别加入柚子、柠檬、昆布或辣椒等来提高香气并增加风味。做顺手…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
猴塞雷！热量减半轻食年菜这样煮

… ![][91498]  **白菜狮子头：减少绞肉比例** 此道料理的巧思是用低脂的豆腐及含纤的豆薯，减少绞肉的比例，并且改用清蒸，不经油炸，减…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
聚餐好多摊！假日精选瘦身日韩料理

…更少啰！ ![在韩式泡菜锅、海鲜豆腐锅当中，都有丰富的白菜与豆腐，不仅低热量，又能增加饱足感。][91418] **韩式料理这样选！泡菜、豆腐锅配绿茶好养生** …
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
轻松瘦出曲线！动手做韩式泡菜轻食

…ips／泡菜帮助消化和代谢** 泡菜的营养极为丰富，是以大白菜为主要原料，营养成分有丰富的维生素，像是A、B1、C，钙、磷、铁、胡萝卜素、纤维素、蛋白质等，可杀菌、抗癌、预防便祕…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
食欲不振？原来「锌」情不好在搞鬼

…高梁、荞麦、燕麦、薏仁、芋头、南瓜、马铃薯、全麦面包、茼蒿、白菜、萝卜、苜蓿、海藻、紫菜、牛蒡根、香菇、柳松菇、皇帝豆、黄豆、红豆、扁豆、核桃、松子、腰果、葵花子、南瓜子、黑芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
天冷私密处搔痒难耐　多吃白木耳红豆

…【女中医师建议】：** 平日饮食应避开一些较凉性的食物如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等，可以多吃吃滋阴润燥的食材，如黑白木耳、海参、海蜇皮、牛筋、猪脚筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691
喝了四物汤，月经隔天就来了？

…、红肉等补血的天然食材。此外，平时要少吃冰饮、瓜类、菜头、大白菜等寒凉的食物，这类冰冷寒凉的食物不仅会伤肾气，还会让子宫血液循环不顺，容易出现经痛与血块。
http://www.top1health.cn/Article/259/32652
男人5旬这样吃！金针花韭菜补肾顾体力

…直、鲜嫩、翠绿为佳，这样的韭菜营养素含量较高。韭菜捆好后用大白菜叶包裹，放阴凉处，可保存1周左右。 **本文出自人类智库《男性保健饮食秘方》**
http://www.top1health.cn/Article/248/32605