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「牡蠣」搜尋結果
總共找到 419 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料-
跟著節氣吃海鮮 攝取貝類降血糖
**貝類介紹** 市面上常見的貝類有牡蠣、文蛤、蜆或干貝，有很高的經濟價值，特點是含有高蛋白、高鐵、高鈣及少脂肪，所含的不飽和脂肪酸還可以降低血糖，促進胰島素分泌，從而降低血糖值…
http://www.top1health.cn/Article/320/23368 -
這樣吃，遠離醫生！糙米大蒜都上榜
…定的問題。 **建議可吃：**糙米大蒜炒飯、奶油大蒜炒牡蠣、蔬菜（特別是春季蔬菜）等食物。 <!--more--> ![對抗癌症的飲食建議可吃：青花菜、芹菜、鴻喜菇等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23345 -
吃對蛋白質，減重更順利
… **海鮮類的選擇** 大部分海鮮類食物，如魚、貝、蝦、牡蠣、海參、章魚、花枝等多屬於白肉，也是屬於質優的蛋白質食物，應注意的有： <!--more--> ![魚的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327 -
吃對肌膚才美！氨基酸不足易乾燥
…補鐵，貧血症狀無法獲得良好的改善，想要良好補鋅，不妨多吃一些牡蠣。 **不吃早餐血糖值容易升高，肌膚易老化！** 肌膚與飲食之間的聯繫非常緊密，但漂亮肌膚並不只與營養相關，…
http://www.top1health.cn/Article/249/23100 -
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感
…低多種疾病危險，同時也有助於抗擊感冒和流感病毒。 **3.牡蠣** 在各種海鮮中，牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有助於人體抗擊流感。《加拿大醫學雜誌》刊登一項研究發現，服用鋅補充劑可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068 -
無花果黑木耳治痔瘡 6個經典偏方
…![][72984] 6、朱砂15克、草決明20克、煆牡蠣、馬勃、黃柏各15克、甘草6克。布包馬勃與他藥同煎30分鐘，去渣留汁用法：內服，每日3次，每次約160毫升。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/23016 -
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲
…狀，也可改善小便排出白色液體的情況。 **攝護腺肥大？牡蠣消炎又利尿** 如果攝取大蒜和洋蔥的花黃素、大豆和豆腐的大豆異黃酮、綠茶的多酚、堅果類的維生素E，可有效預防良性攝…
http://www.top1health.cn/Article/273/22979 -
提升免疫力 別錯過8大營養素
…感染性疾病，對抗流行感冒、禽流感等流行性疾病的能力就會變弱。牡蠣、蝦子、螃蟹、豬肉、大麥、玄米等皆有豐富的鋅。 **營養素4／硒** 硒是抗酸化營養素，當缺乏時，免疫力會降…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953 -
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做
…有一定的療效。 ![][72342] **★黃耆紅棗牡蠣湯** **材料：** 牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。 **調味料：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729 -
維力炸醬麵染毒 維生素B2可解毒
…素B2的食物包括： 1.來自動物性食物：如肝臟、瘦肉、魚、牡蠣、蛋、牛奶、乳酪。 2.來自植物性食物：如綠葉蔬菜、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁、板栗。 3.其他：如酵母。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/22359 -
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物
…物6／魚類** 黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。日本文部科學省研究小組調查發現，女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340 -
食慾不振胃口差？巧吃白蘿蔔粥
…孩子食慾不振，要查一下是否缺鋅，缺鋅可以適當吃些板栗、核桃、牡蠣等。 **中醫專家獻技** **生活老偏方 1／**糯稻芽、大麥芽各30克，水煎服，治食慾不振、消化不良。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22316 -
A肝感染增6倍 生食貝類是禍首
… **生食貝類水產品 恐感染A型肝炎或諾羅病毒** 蠔類（牡蠣）、蛤蜊及文蛤等貝類水產品，具有濃縮水中病原物質的特性，國際間經常發生民眾因食用受污染水域生產的貝類水產品，導致感染…
http://www.top1health.cn/Article/240/22174 -
猛男要性福 補鋅吃生蠔乾燉絲瓜
…有豐富的鋅，對於男性生殖系統有重要影響。所謂的生蠔，其實就是牡蠣，適當吃一些，能夠補充人體所需的鋅，冬季將牡蠣做成燉菜，營養美味又暖胃！ 
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