營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

輕蔬食呷健康！秋葵「美人指」顧胃養生

…化，對預防大腸癌也有助益；通常每100g秋葵(約8至9根)的營養成分，約含有熱量40大卡，碳水化合物(醣類)8.1克，易有飽足感，是控制體重的瘦身好食材。乃因黄秋葵富含有鋅、硒等微…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018
夏日鮮乳！口感兼具營養，挑這一味健康加分

…營養與口感的關鍵。目前一般市售鮮乳大部分採用「超高溫殺菌」，營養成分破壞較多，而歐美先進國家常用的「巴氏殺菌鮮乳」，則營養保留更完整，口感不流失，能替健康加分。 **鮮乳是最…
http://www.top1health.cn/Article/320/52973
聰明選鮮乳有訣竅　這樣挑每一口都新鮮如生乳

…有學問，不僅口感很重要，鮮乳是否能完整保留生乳中對人體有益的營養成分，也是一大關鍵！因此，民眾在挑選鮮乳時，除了留意其來源外，確認鮮乳於殺菌過程中是否確實去除病原菌，同時保留生乳中…
http://www.top1health.cn/Article/320/52969
喝得到生乳中珍貴營養成分　關鍵就在：巴氏殺菌

喝鮮乳不僅有助補鈣，同時也是人體良好的蛋白質獲取來源之一！不過，市售的鮮乳琳瑯滿目，消費者又該怎麼選擇，才能在兼顧口感的同時，獲取生乳中珍貴的營養素呢？想要喝好鮮乳，除了嚴選乳源外…
http://www.top1health.cn/Article/248/52968
產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？

…際學術期刊發表的臨床實證發現，鷄精能增加乳汁中有益寶寶生長的營養成分，例如：乳鐵蛋白，對寶寶的成長有關鍵影響，也能讓媽媽有元氣。
http://www.top1health.cn/Article/251/52923
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…利提升脂肪代謝** 毛豆究竟有何營養好處呢？根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的毛豆，熱量為125大卡、粗蛋白含量13.8公克、膳食纖維含量8.7公克、鉀離子629毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…涼冰品或是入菜，都十分可口美味！不過鳳梨可不只是好吃、好看，營養成分也很高，其中的鳳梨酵素還可以用來嫩化肉類、幫助消化外並且舒緩身體發炎症狀呢！鳳梨中含有各種植化素，其…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
炎夏吃鳳梨啵棒～獨特鳳梨酵素，去腥、助消化一把罩

…甜鳳梨營養豐　鳳梨酵素3好處報你知** 根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示，每100公克的甘蔗鳳梨熱量為57大卡、水分83.8公克、粗蛋白0.7公克、總碳水化合物15.1公克、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791
孩子鮮乳喝對了嗎？營養師教你分辨鮮乳營養！

…製程、殺菌方式和包裝，不僅會造成口感上的差異，更會影響鮮乳的營養成分！（圖片提供／媽媽經）][123794] 營養師劉素櫻表示，其實鮮乳的製程、殺菌方式和包裝，不僅會造成口…
http://www.top1health.cn/Article/320/52758
喝口冷水都長肉？按這4大穴位讓你快瘦

…人雖然胃口很好，很能吃，但是脾運化的能力很弱，食物無法轉換成營養成分，久而久之，這一些未能運化的濕濁堆積起來，就變成身體的贅肉。恰巧脾胃正好在人的中焦，所以很多人發胖，是先…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

… 一旦當脾胃沒有辦法將人體吃下肚的食物，轉化為身體能夠利用的營養成分的時候，那些沒有被轉化的東西，就會形成中醫所謂的濕邪，滯留在體內。造成渾身無力、臉部出油、小腹凸出、水腫肥胖、免…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…食材，既能蓋掉苦味，還能增添營養價值，同時攝取到其他蔬果中的營養成分，一併降低巧克力熱量，吃得開心又健康。 ![][123165] 黑巧克力又稱純巧克力，內含可可豆的成分比…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…改善壓力及低落情緒助益很大，建議平時可多攝取富含色胺酸等6大營養成分食物，並用香蕉、燕麥等食材，製作消暑飲品，以釋放壓力讓心情舒緩。營養師孫語霙指出，憂鬱的產生往往與長…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…夠不斷新陳代謝。當細胞更新時，我們的身體也在更新。細胞所需的營養成分包含：碳水化合物、蛋白質、必需脂肪酸、礦物質及維生素。由於裸食未被烹煮，所以食材的營養成分都可以完整的被食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
喝全脂牛奶會變胖？全脂、低脂、脫脂哪個有營養？

…鮮奶、中脂鮮奶、低脂鮮奶和脫脂奶，除了油脂含量不同之外，其他營養成分都一樣。營養學博士白小良在其新書《別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思》中表…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477