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「滋補」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「滋補」的資料

經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

…冷，同時還能補脾胃、養顏美容。 **花生營養豐富　可以滋補氣血、養血通乳** 三紅粥中的花生是營養豐富且物美價廉的平民食品，自古中醫就將花生稱為長生果，也被譽為植物肉。因為…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
下班癱在沙發上？喝山藥枸杞粥解疲勞

…肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。而中醫認為，枸杞有滋補肝腎、益精明目之功效。古藥書《本草匯言》記載：「枸杞能使氣可充、血可補、陽可生、陰可長、火可降、風濕可去，有十全之妙…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

…便；以蓬萊米為輔佐，充養脾胃，合用而為潤肺滑腸之方。本方偏於滋補，用於腸燥便祕，尤宜老年人或虛弱羸瘦者。 **★貝母粥：潤肺養胃、化痰止咳** **宜忌：**寒痰咳嗽者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
坐月子吃補也油切？即飲燕窩成新寵

…期間當然要好好補一補！不過，傳統上常喝的麻油雞、麻油炒腰子等滋補食材，吃多了反而口乾舌燥。建議媽咪，不妨改吃清爽香甜的天然燕窩，溫和滋補身體，讓自己和寶寶都營養滿分！ ![媽咪坐…
http://www.top1health.cn/Article/320/33928
飽受失眠所苦？巧吃棗仁龍眼3粥品調理

…日食一次，七天為一療程，連續一至二個療程。 **功效：**滋補肝腎，養陰潤腸。 **適應症：**肝腎陰虛所致的便祕，頭暈目眩，耳鳴健忘，急躁易怒或精神緊張，失眠多夢，五心（手心…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752
打造易瘦體質！女性必喝黃耆枸杞2茶飲

…生的嗎？雖然胖瘦確實有先天上的遺傳，但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養，每天飲用，最簡單、最容易做，打造怎麼吃都會瘦的好體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/32751
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

…睛疲勞的作用。 **4.枸杞：**是常見的中藥材，具有滋補肝腎和明目的作用。西方營養學則發現枸杞富含胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，研究發現有助於保健視力。但是，枸杞吃太多會有皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…豔又開胃的食物，例如：梅乾、甜薑、小菜等，既能促進食慾，又能滋補羸弱的身體，為慢性病人補充體力。 **益處二：防止便祕　調養腸胃** 粥含有大量的水分，喝粥，除能裹腹止饑之…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
經痛不是忍過就好！漢方調理可趁早

…的想像！今年冬天，就用漢方本草的傳統智慧，把握經期黃金時間來滋補身體吧！ ![每個月的生理期，對女性身體健康的影響力，超過你的想像！][90908] **生化湯化瘀生新…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…有使人體內的紅血球和血色素增生的作用。自古以來，一直被認為是滋補的上品。  **補品4／生薑羊肉湯：**羊肉肉質細緻，含有豐富蛋白質、維生素B1、…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
冬至亂進補恐上火　5大體質別吃錯

…，對比現代人餐餐大魚大肉的飲食型態，實在是天壤之別，食用過度滋補的藥膳湯品，反而會對許多人的體態及健康帶來負擔。  ![體力差、容易累，冬天手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478
更年期保健這樣做！巧喝檸檬水促荷爾蒙分泌

…性，男性也有雌激素，只是比較少。性荷爾蒙的作用就像是滋補劑，20歲到40歲是女性荷爾蒙分泌最充足，也最穩定的時期，而10歲之後則開始走下坡，到了更年期更以溜滑梯的速度下滑。…
http://www.top1health.cn/Article/11/31467
瑞典人長壽秘訣　原來是吃這種魚...

…時候開始夏季休假，很多人邀請親友吃飯，這時野生鮭魚就像夏天的滋補食品一樣是當季必須要吃的食物之一。鮭魚是著名的保長壽的抗氧化食品，含有豐富的構成腦細胞的脂肪酸，其中ω-3脂肪酸的…
http://www.top1health.cn/Article/248/31453
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

![黑芝麻可以補腎，還有滋補、烏髮、通便、解毒等功效。][109228] 網路盛傳：「常吃黑芝麻這類黑色食物，可以吃黑補黑，改善髮質讓白髮變黑髮，越吃頭髮越好」。吃黑芝麻真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
孕婦吃黑木耳會小產？中醫師說…

…用與否較為恰當。 **美肌養顏這樣吃！百合白木耳甜湯好滋補** 陳玫妃中醫師也提到，若孕媽咪食用黑木耳的目的主要是希望取其富含植物性膠質、膳食纖維，以及好消化的特性，以達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339