健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…放少許鹽調味,轉大火蓋蓋煮10分鐘即可出鍋。 - 說明:此湯品具有補氣補血的作用,對於孕媽咪的體力也是一道很好的營養補充品。另外,人參鬚的補氣效果不如人參強效,一般孕婦在懷孕期間…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657…最熟悉的排骨湯,一起燉煮出美味的創意料理「榴槤排骨湯」。這道湯品沒有榴槤異味,尤其推薦給不敢吃榴槤的民眾,以及體質虛弱的女性食用。 **懷孕前期體質虛弱 吃榴槤真營養** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26536…、養心安神、增強免疫力的四神湯,這些都是預防冷氣病上身的保養湯品。 **【完整內容請見常春月刊 388期】**
http://www.top1health.cn/Article/243/26560以獨創瘦身操紅遍亞洲,有南韓第一美魔女、「塑身女皇」之稱的鄭多燕,日前出席活動時,遭人拍到疑似手臂粗壯、雙下巴的發福模樣,引起外界一片譁然!甚至有許多網友因此質疑其瘦身操是否不管用…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516…皆可;1/2碗涼拌蓮藕或蒸南瓜;涼拌豆干或紅燒豆腐。 - 湯品:冬瓜湯、蘿蔔湯或絲瓜湯。 **【點心】** 1杯260ml的無糖或微糖豆漿;1/2個烤地瓜或水煮玉米。再搭…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472…含有豐富的維生素C及礦物質,能防止皮膚粗糙,保持肌膚光澤。本湯品中即是以藕煮湯,取熟藕健脾益胃的功效。 黨參補中益氣、健脾胃。《本草從新》記載其:「補中益氣、和脾胃、除煩渴。…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418…* 毛豆是尚未成熟的黃豆,也含有豐富的大豆異黃酮。如果做成湯品,就能充分攝取營養。毛豆用鹽水汆燙過,和高湯一起放入果汁機攪拌,再用鍋子煮一下即可完成。 **馬賽魚湯** …
http://www.top1health.cn/Article/203/26367… ![][79129] **發奶聖品行不行** **湯品** 一般來說,哺乳期間都會建議女性多食用湯品、補湯等,可以補充水分和營養。 **花生燉豬腳** 花生燉…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104**【核心提示】:**夏天來了,你會做哪些清火湯呢?夏日炎炎,就來教大家做幾道清火湯吧! ![][78969] **冬陰功湯** **食材準備:**草菇、去皮的鮮蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/26059非常適合女性食用的一道湯品,玫瑰寧神潤顏,白湘蓮百合清心潤肺,桂圓紅棗補充血氣,調理女性易虛體質。 ![][78861] **【材料】** 玫瑰…………………3錢。 白…
http://www.top1health.cn/Article/145/26018…/少吃湯泡飯,減少鹽巴攝取** 不論是清湯或濃湯,調味過的湯品通常都含過多的鈉。此外,如果將飯泡到湯裡吃,飯會稀釋湯的鹹味,讓我們感覺不出鹹味,以致攝取過多的鈉,增加身體的負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961…有利於生津止渴,清除胸中煩悶,很適合清補。 此外,這道湯品中的玉米營養豐富、且熱量低,內含特有的膠原蛋白,可以為人體提供豐富的營養。 **資料來源:39健康網www.3…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856…。 若在夏天飲用又不想喝冰品的朋友,可將其製成養生鹹食湯品,熬煮後的仙草汁,加入雞肉或排骨、紅棗、枸杞等燉煮即可。但若有脾胃虛寒症狀,或是已懷孕的婦女,則建議不宜多食,以免造…
http://www.top1health.cn/Article/239/25888…弱鳳梨的刺激性。其也提供2款材料取得容易、作法簡單的鳳梨藥膳湯品,給有排便不暢、便祕問題的人參考: **★鳳梨苦瓜雞湯** **材料:** 土雞一隻切塊、苦瓜一條、醃漬鹹…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805…有助潤肺、升陽、提升免疫力的白木耳、粉光參等3藥材入菜,作為湯品、藥膳食用,來增加自身抵抗力,抵禦病毒侵擾。 ![隨著南韓MERS疫情的擴散,讓國人不禁擔憂,一向與南韓往來密…
http://www.top1health.cn/Article/320/25795