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「消水腫」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「消水腫」的資料

瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…易水腫的人吃哦！ ![芋頭營養價值高，還有助減重、解便祕、消水腫。][90871] 芋頭屬於全穀根莖類，也就是大家口中的澱粉類，可以當作主食。除了醣類，芋頭還含有維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…認為是補血的好食物，最近更因為某女星於臉書上描述使用紅豆水來消水腫，重點是她還有代言某品牌紅豆水喔，導致紅豆水成了開架上相當夯的飲品，一瓶可賣到近30元的高價。但到底紅豆水真的有這…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
改善孕期水腫！孕媽咪巧喝黑糖紅茶

…或熬煮茶飲適度補充平日的水分攝取。以下幾種由陳威達醫師提供的消水腫茶飲，孕媽咪可依照自己的體質證型飲用，一般飲用原則為先煮淡一些，濃度也不要太濃，少量多次試飲，再慢慢增加濃度與次數…
http://www.top1health.cn/Article/17/31495
冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂

…喝清燉白蘿蔔、蔬菜湯、菜心湯等，以減少熱量的攝取，增加飽足感消水腫，消脂無負擔。 ![吳明珠中醫師（左）強調，冬天減重是不可能的任務但利用花草茶幫助消脂。（攝影／記者江旻駿）][…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…瓜含鉀量較高，能加速血液新陳代謝，排除體內多餘的鹽分，利尿、消水腫，預防高血壓。  ![多吃小黃瓜可以防癌抗癌，大致可歸功於綠原酸、膳食纖維和維生素E等3…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法

…以提供比澱粉更長時間的飽足感，而地瓜和紅豆又都是高鉀食物，有消水腫的效果喔！ **吃法三／地瓜沙拉** 程涵宇營養師強調，**油脂+低GI食物+足夠的優質蛋白質=不復胖的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…多壓力，只要體態有比同年齡還要苗條就足夠了。產後薏仁消水腫　黑豆杜仲補腎氣談到自己最胖的階段，陳玫妃中醫師回憶，35歲開始身體代謝明顯變差，快40歲懷孕之後，胎兒又…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…像決明子一樣，枸杞也是中醫常用藥材，性甘溫，有助明目、利尿、消水腫、降肝火，相當適合冬季滋補。特別在寒冷的冬天，容易因為血管急遽收縮而釀成心血管疾病併發症，睡前喝杯枸杞茶也有暖身的…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
吃紅小豆蘋果5食物　跟水腫說掰掰

…：**要避免水腫可以從食物下手，多吃一些利尿消腫的食物，吃點消水腫食物，能夠避免水腫，並且有減肥功效。第二天睡醒發現自己已經水腫，要再來補救已經來不及啦。水腫是因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067
消水腫這樣喝！薄荷黃瓜芹菜汁好爽口

**★消水腫芹菜汁** **材料：** - 西洋芹 ⋯⋯ 300g。 - 大黃瓜 ⋯⋯ 400g。 - 薄荷 ⋯⋯ 5g。 **去水腫+ 瘦身+ 降血壓** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…實不難，只要謹記少坐多動，以及日常飲食口味清淡，並且推荐1日消水腫菜單，供大家參考。 **上班族久坐不動愛吃甜？恐讓西洋梨身材** 整形外科醫師王祚軒、整形外科醫師周爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

隨著冬季的氣溫下降，身體的代謝循環機能也容易像溜滑梯一般往下滑，加上冬至湯圓、聖誕大餐、尾牙聚餐等等活動，除了容易堆積脂肪之外，此時便秘、水腫問題恐怕益發嚴重。「反正冬天多穿幾件衣…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

**【核心提示】：**當被人說胖的時候，我們總會聽到不少人反駁說自己不是真胖，只是虛胖而已。那到底什麼是虛胖？什麼是真胖？虛胖的人要怎樣瘦下來？ ![][86702] …
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…病的媽咪不能喝紅豆煮水；另外，比起餵母奶+多運動，紅豆水對於消水腫的效果還是比較有限，建議媽咪還是要多活動，瘦身效果才好！
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

**【核心提示】：**立冬過後吃什麼好？老南瓜富含膳食纖維，而且老南瓜的胡蘿蔔素含量也比嫩南瓜高1倍左右，胡蘿蔔素能夠阻擋紫外線，增加皮膚彈性。常喝南瓜粥還可以補中益氣、清熱解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770

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