消化吸收 | 搜尋結果

「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…nduced Thermogenesis）」是指「吃飯後用來消化吸收、貯藏及代謝後，體內增加消耗的能量總稱，平均來說，攝取普通的平常餐點，像是一個市售便當，產生的攝食產熱效應約佔總…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
寶寶常便秘、脹氣、腸絞痛？6個按摩手法舒緩腸胃問題

… 雖然按摩不是一個專業的醫療療程，但可以充分舒緩身體、幫助消化吸收，讓容易便秘、脹氣或是腸絞痛的寶寶改善症狀。美國佛羅里達州的一處機構曾經對早產兒進行研究，發現按摩能夠幫助早產兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698
微血管活化抗老、不生病！做深蹲肌力訓練啵棒

你的微血管健康嗎？人會生病、衰老，其實與微血管息息相關！血管分成動脈、靜脈和微血管，光微血管就占了「99％」。換句話說，全身的血管大部分都是微血管。而負責把吃進去的食物營養順利送達…
http://www.top1health.cn/Article/248/57647
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…物質，而多糖類物質就是大家熟悉的膳食纖維。因其無法完全被人體消化吸收，故能幫助腸道蠕動、延緩糖分吸收，相當適合糖尿病人放入每日的蔬菜攝取中食用。再加上，這種水溶性膳食纖維也…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

…脾胃」的能量，一旦負責消化運輸營養的脾胃功能減弱，首先影響到消化吸收功能，再來就會使身體的廢物、毒素無法順利的排出體外，久而久之，體內廢物、毒素越積越多通通卡在經絡裡，阻礙了身體氣…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…食物，選擇脂肪含量較低、比較容易消化的食物，以盡可能減少食物消化吸收時對睡眠所造成的影響。 **習慣5／在睡前1小時營造一段放鬆時光：** 也許有些人曾聽說過「嗅聞精油對睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
想改善腸道環境、解便祕　吃這些「牽絲食物」就對了

…。不僅如此，透過「牽絲的威力」還能緩和食物的移動，讓消化吸收變得穩定，並使血糖和血液中的膽固醇不易上升。如此美妙的「牽絲食物」，請務必積極攝取！再者，我也建議各位可從中選拔…
http://www.top1health.cn/Article/248/57618
鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃

…*1/糖尿病友** 鳳梨屬於高GI食物，吃下去後身體會很快消化吸收，造成血糖快速上升，因此如果你是糖尿病患者，記得一次不要吃超過一個飯碗的量，而且最好與正餐間隔2小時再食用。另外…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…中醫認為要養出一頭秀髮，還需要良好的脾、胃功能。脾胃氣虛的人消化吸收及運送養分的能力不好，連帶也會影響頭髮健康。因此不論要養腎或養肝，都應先補養脾胃。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…幫手！地瓜經過高溫烹調再冷卻，可以產生類似膳食纖維一般難消化吸收的「抗性澱粉」，每公克僅供給2.8大卡熱量，比一般澱粉每公克4大卡來得低許多，抗性澱粉還可以維持腸道菌叢健全，消…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…，適量補充對於鞏固心血管健康益處良多。 **好處5／助消化吸收：** 鳳梨酵素能幫助豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物分解，飯後適量食用能促進人體消化、吸收；有利減少進食後出現腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

…、豬、牛）、大豆及相關製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。需特別提醒的是，蛋白質食物同時也是過敏原來源之一，需先清楚自身是否對這類食物過敏，確保不會產生過…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…全；木瓜還含有鼎鼎大名的蛋白質分解酶，可以嫩化肉類，幫助身體消化吸收蛋白質，平時若有消化不良、脹氣煩惱，吃點木瓜也可以改善惱人的腸道問題。 **3.預防癌症** 木瓜含有大…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力

…也提到了，如果毒素影響到腸道肌肉，就會造成腸道無法蠕動、影響消化吸收，這時多數嬰幼兒就會出現「便祕」的症狀，再來就是食慾不振、眼皮下垂、全身無力等。
http://www.top1health.cn/Article/400/57275
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…薄荷1錢功效：柴胡茵陳疏肝利膽解鬱、白朮健脾益氣，可促進消化吸收，增強體力；薄荷芳香開竅，可紓緩情緒。作法：將材料放保溫瓶，加1000c.c.熱水，燜泡5分鐘即可，每天上午…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255