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…而成的泡菜和優格,有助重建腸道絨毛系統和修復黏膜,維持良好的消化功能和菌叢生態,進而改善過敏狀況。 <!--more--> ![綠花椰菜含有豐富纖維,是保健腸道的超級食物,有助…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346… 空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶,由於發酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音,否則,易醉茶。 **烏龍茶:** 須用100℃開水沖泡。烏龍茶不…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333…維生素等營養素,更重要的是,經過大魚大肉的攻勢後,人們的腸胃消化功能都有所下降,甚至有人出現便祕的症狀,馬鈴薯中含有的膳食纖維也能夠緩解便祕。 <!--more--> ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332…三) 注意營養及水份供應,應儘量母乳餵養,若人工餵養可根據其消化功能及病情決定奶量及濃度,如有腹瀉者給予脫脂奶。 (四) 隨時保持呼吸道的通暢,應及時清除鼻痂、鼻腔分泌物和呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/157/23291…位的健康狀況,“對症下藥”,即可快速祛痘。如果額頭長痘,說明消化功能弱,建議多喝優酪乳;嘴周圍或臉頰長痘,說明胃腸和肝功能有問題,建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等;下巴底下長痘多是平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223…癌患者 油脂攝取要控制** 「膽囊癌或是消化系統癌症」者,消化功能受影響,除了少量多餐以外,因為油脂分子較大,油脂食物比較不容易消化及代謝,所以油脂攝取量更要控制,建議以植物性食…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149…氨基酸等,能刺激大腦神經中樞,使消化器官分泌大量消化液,增強消化功能。 <!--more--> ![][72732] **4.大麥茶** 大麥茶是名副其實的“保健飲料”…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909… 另外,周宗翰中醫師提醒,由於枇杷膏性質偏涼潤,建議腸胃道消化功能不佳、容易腹瀉者,以及正值生理期、哺乳期的婦女要謹慎服用,不宜食用過量,以免造成腸胃不適。
http://www.top1health.cn/Article/80/22817…量,會增加腸胃負擔,食物便不能被及時消化吸收,久而久之,會使消化功能下降,發生障礙而引起腸胃疾病。 另外,大量的食物殘渣堆積在大腸中,被大腸中的細菌分解,其中蛋白質分解物-苯…
http://www.top1health.cn/Article/80/22679…,不妨把握每月生理期後7天,賀爾蒙干擾少、新陳代謝速率變高、消化功能最佳的「減重黃金週」,搭配恰當的飲食與運動成功瘦身。 除了眾所皆知的降低澱粉類食物的攝取比例,多食用高蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656…,但仍屬於糯米的一種,較不易被人體消化、吸收,老人、小孩、有消化功能障礙者,應酌量食用,以免造成腹脹、便祕等問題發生。
http://www.top1health.cn/Article/101/22538…分為急性與慢性,早期肝炎症狀不明顯,而後會逐漸出現食慾減退、消化功能變差、進食後感到腹脹、噁心、容易疲倦、面色黯沈等症狀,而後可能出現肝臟部位隱隱作痛,或者腫大等情形,另外也有可能…
http://www.top1health.cn/Article/157/22519…嗑火鍋、吃到飽,好好大吃一頓嗎?當心長期的暴飲暴食,打壞胃腸消化功能,增加肥胖和失智的風險,研究發現,中年發福者的大腦老得快,且體重若在30歲失去控制,失智機率是畢生最高。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/31/22400…有胃病的人來說,不宜過多飲用。中醫理論認為,山楂具有很強的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流的患者,不適合飲用。 **資…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483…藉牙床作為咀嚼工具,而寶寶牙床不如成人的口腔來得有力,且腸道消化功能也較弱,在食材的給予上應以細、軟、爛為原則。 **離乳期小叮嚀** 許多人以為,6個月過後的母乳就失去營…
http://www.top1health.cn/Article/145/22420