洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

雙殺！吃紅洋蔥，同時對抗大腸癌和乳癌

你喜歡吃洋蔥嗎？有些人可能會因為洋蔥偏辛辣的口感，以及吃完後不好的口氣而排斥這項食物，但是洋蔥對身體其實有不少好處。而根據《Food Research International》…
http://www.top1health.cn/Article/248/52587
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…的食物包括所有柑橘類水果、香蕉、銀杏、紅葡萄酒、藍莓、芹菜、洋蔥、花生、紅茶、綠茶和烏龍茶，也含有這種健康成分，許多研究也顯示，巧克力中含有黃酮類化合物(flavonoids)，扮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…00微克的礦物質硒能有效減少60%的攝護腺癌發生機會。大蒜、洋蔥、綠花椰菜、香菇等為含硒的食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

…生魚片100g。 **莎莎醬：**小番茄（粗末）10顆、紅洋蔥（碎末）1/4顆、青辣椒（去籽，切碎）1根、香菜（碎末）2～3根、蒜泥少許、醬油2小匙、鹽1/2小匙。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…絕對不能少，蔡怡瑄營養師大力推薦這道，用廚房裡最常見的大蒜、洋蔥，3分鐘就可以搞定的「蒜拌洋蔥」，完整吃進提升抵抗力營養素！ ![][122381] **蒜素、槲皮素提升…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…敏，同時降低免疫細胞的發炎症狀。食物來源－帶皮蘋果、洋蔥、茶葉、紅葡萄、柑橘、蔓越莓 **戶外強敵4／蚊蟲叮咬** 許多人覺得自己特別容易被蚊子叮，一定是因為肉…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
金牛座愛美食！下班必喝「起司烤洋蔥湯」超療癒！

…吃東西除了暖胃，更要暖心！今天下班後，不妨喝一碗香濃的起司烤洋蔥湯，補充營養又能療癒心靈，讓疲勞一掃而空！ **羊奶起司好滋味　搭配洋蔥湯真美味** 起司、洋蔥湯都不稀…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…、避免熬夜之外，有實驗指出，適度補充含有槲皮素的食物，例如紅洋蔥、番茄等也有抗菌效果。且聽藥師怎麼說。 **免疫力降低　陰道容易感染** 一生當中有一些時期特別容易發生…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…血壓日常食材，如：綠豆、薏米、蕎麥、燕麥、黑豆、芹菜、茄子、洋蔥、海帶、黑木耳、冬瓜及苦瓜等。其他肉食及水產，如烏雞可改善高血壓、蝦有助保護心血管，海參可調節血管張力及降血壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

…滋潤光澤。建議食用入肺的食物，包括：百合、水梨、牛奶、甘蔗、洋蔥、薏仁、白菜、冬瓜、竹筍、山藥、菇類、白銀耳、筊白筍、白蘿蔔、高麗菜等。一年有二十四個節氣，四個季節，…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…味減肥食譜「馬鈴薯燉湯」： **材料：**1顆馬鈴薯、半顆洋蔥、1/4顆番茄、三色冷凍蔬菜丁。 **作法：** 1.將1顆小型馬鈴薯切塊、半顆洋蔥切丁、1/4顆番茄切丁、3湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

… - 5.適量攝取植物性雌激素：如黃豆、山藥、全穀類、堅果、洋蔥、花椰菜、大蒜。但若有婦科疾病，請先向醫生或營養師諮詢。 **平衡荷爾蒙食譜** - 外食選擇：五穀飯、清蒸…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

…棵（100g）。 **清爽版醋辣醬：**磨碎的芝麻1小匙、洋蔥末2小匙、純水1小匙、醋1小匙、辣椒醬2小匙、果寡糖1小匙。 **前晚準備：** 1.鍋中放入水（3杯）、鹽（1…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…有保護作用，可預防中風的二度傷害。 **10.洋蔥：**洋蔥富含膳食纖維、酚類化合物、黃酮醇及硫磺化合物等多種對人體健康有益的成分，使得洋蔥具有溶解血栓、防止血液凝結…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

… **【寶寶羅宋湯】** **食材：**高麗菜50g、洋蔥50g、馬鈴薯100g、牛番茄1顆、牛絞肉150g、熱開水（或雞胸高湯）600ml。 **調味料：**番茄糊（或番…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030