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「油」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「油」的资料

4片水果干＝半碗饭！隐藏油脂、精致糖通通吃下肚

…果也不能久放，放在室温下容易滋生微生物，因此很多人都会选择用油炸、腌渍或烘烤等方式加工以延长保存期限、增加食用便利性。传统蔬果干会以日晒搭配烘烤让水果中的水分蒸散，不过若只有烘…
http://www.top1health.cn/Article/101/51558
油腻宵夜、肠卡坏菌…5大职业好发大肠瘜肉

…不顺可能造成坏菌与不良物质，会对肠道的负面影响。 **油腻宵夜：** 47%发现大肠瘜肉的上班族表示有吃宵夜的习惯，相较于未发现者多出18.3%，近半数发现大肠瘜肉者平常饮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51562
「奶油」来自牛奶or牛肉脂肪？营养师教一秒辨识法

烤吐司干巴巴，抹上一层黄色奶油，滑顺口感还能闻到奶香，是不少人早餐和点心的最爱，但这种黄色凝固状奶油又常被称为「牛油」，究竟其油脂成分是来自牛奶还是牛肉脂肪？素食者能吃吗？让营养师…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
痛经不能乱喝红糖水！这种人喝了火上加油

…如果体质属于「实热症」的痛经患者，则要避免喝红糖水导致火上加油！ **有许多体质会引发痛经　情绪压力、子宫血液循环不良** 痛经的原因很多，最常见的是找不到原因的原发性…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
降低失智症罹患风险　别碰这2地雷食品

…个细胞。饱和脂肪酸多存在于牛、猪、羊等动物的肥肉，以及蛋、牛油等乳制品之中。此外，热带栽种的椰子油及棕榈油也有丰富的饱和脂肪酸。人们往往对肉类及牛油敬而远之，原因除了饱…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
鱼油、鱼肝油雾煞煞？眼科名医：护眼大不同

站在药妆店前，想买鱼油给长辈保健，不过东找西找却没看见鱼油，只看到鱼肝油，想说应该是同一种营养品，回家后才发现买错，两者功效根本不同。因为鱼油跟鱼肝油只有一字之差，很多人其实分不清…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
椰子油真能防失智？营养师：3大前提要注意！

…患失智症，许多人因此意识到危机，四处搜集「补脑」的方法，椰子油便是其一。然而，吃椰子油真的能预防失智吗？营养师表示，有3个大前提一定要注意！ ![][117768] **失…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919
吃植物油容易疲劳、偏头痛，跟失智症也有关？

都说猪油、牛油对身体有坏处，饱和脂肪会堵塞血管，增加心血管疾病机率，因此不少人都改选择植物油来当作日常烹调食物的油品，例如葵花油、花生油、大豆沙拉油等，总觉得听起来就比较健康；不过…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081
年后甩油！减重名医：照「腰」镜减重防腹胖

春节期间，大吃大喝又少动，年后腰围肥一圈。医师指出，年后甩油有撇步，除应掌握饮食控制、多运动外，天天量体重也很重要，特别是藉由「照腰镜减重法」，了解自己的体重变化和身材比例，能大幅…
http://www.top1health.cn/Article/101/51064
脾气变暴躁？吃对这一些好油，脑部才不会作怪

…专家提醒，养成吃鱼习惯，可以调整脑内脂肪酸平衡。油是日常生活的必需品，但是，吃错油会生病，你知道自己无形中吃下多少坏油吗？你是否有以下饮食习惯：每天一定会去便利商店买食…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
年节吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

过年期间大吃大喝，许多人担心发胖，习惯喝消脂茶去油解腻、减轻肠胃的负担。不过，消脂茶可别乱喝，除了要看体质，更要随早、午、晚的不同时段和餐点内容而有所调整！ **年节食欲…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
肠子太油腻怎么清？喝乌梅桂花饮消脂健胃

…* 所谓「肥甘厚味」，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物，或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。再者，过食油腻食物，对消化功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
过年吃太油血脂飙！喝山楂决明子茶降血脂

…，加上熬夜又暴饮暴食，让许多年轻族群罹患高胆固醇，或高三酸甘油脂的情况日趋严重。 **血脂过高　心血管易病变** 而长期的血脂过高，不只会导致动脉粥状硬化，未来更是肝病、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
吃太饱又太油！喝「山楂红茶」助消化、解油腻

…的汤圆、红豆汤往往也太甜腻！中医师设计了一道专门促进消化、去油解腻的「山楂红茶」，饭后来一杯真清爽！ **切勿暴饮暴食　吃肉也要吃蔬果** 新年假期连放6天，除了除夕团…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
年节腰腹不卡油！营养师：冰箱必备5大食材

…味、料理变化多，其高纤和抗氧化能力强的特性，还可以让腰腹不卡油，远离肥胖、代谢症候群和脂肪肝等疾病，赢得健康。 **年节饮食不注意　小心代谢症候群和脂肪肝找上身** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50743