油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油腻」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「油腻」的资料

吃黑糖补铁大胜牛肉？中医：湿气太重恐遭殃

…、中医师陈潮宗表示，中医所说的「肥甘厚味」，其实指的都是非常油腻、香甜或多油多肉，滋味浓厚的食物，相对这类食物的脂肪和糖含量都很高；而通常油腻、不好消化、太甜的食物，都容易造成肠胃…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
肚皮撑了，眼皮就沉了？少吃「这个」午后才有精神

…持血糖稳定精神好** 想维持午后好精神，除了午餐不要吃得太油腻，不要吃太饱也是个好方法。当吃饱饭后，为了让食物顺利分解、吸收，身体其他部位像是大脑、四肢的血液会流到肠胃里帮助消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
产后腹痛别轻忽！4处理方法产妇必知

…响哺乳时间，反而造成子宫恢复更慢。 **3.少吃肉类与油腻食物** 刚生产完不要吃太多肉类和油腻食物，多喝粥类，较不会加重肠胃负担，产后几天的饮食先以清淡为主，之后再吃肉类…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264
吃出来的富贵病！喝山楂绿茶远离脂肪肝

… 中医师罗明宇指出，脂肪肝代表身体健康出现警讯，当饮食偏油腻或过量的时候，身体对于脂肪的代谢会出现问题，导致脂肪过度堆积在肝细胞，再加上分解脂肪产生的大量自由基，就会对肝细胞造…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172
熬夜.疲劳.压力大！小心子宫肌瘤体质上身

…动、情绪等方面来改善。叶濡端中医师表示，饮食方面应避免寒凉、油腻、高热量的食物。 ![为降低子宫肌瘤的风险，应少吃油腻、高热量饮食，以免形成痰湿体质、身材肥胖。][118213]…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132
多喝蚬精就不会爆肝？吴明珠教你破解3大迷思…

…山萸肉、枸杞等具有保肝敛肝之效。护肝者还要注意尽量少吃辛辣、油腻食品，少喝酒，保持睡眠充足。另外，错误观念也是保肝、护肝最大隐形杀手。根据**《吴明珠教你养好肝》*…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
进补3大营养重点，趋温避寒不燥腻

…所谓平补的概念，选择一些既无偏寒、偏温的食材，也不需采用过于油腻的饮食方式，反而容易造成消化不良。同时也可以选用滋阴益肾、填精补髓的料理，像是木耳、银耳、芝麻、黑豆、山药等，都能帮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
天冷胃酸大爆发！狂吃止痛药竟然…

…应从饮食及调整生活作息做起，遵守少量多餐原则，适当减重、少吃油腻、高脂肪以及菸酒茶咖啡、巧克力等刺激性食物。][117926] 林聪蓉医师安排男子同时进行胃食道逆流与幽门杆菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117
睡眠不足百病侵！4助眠秘诀摆脱感冒体质

…**Tips 3：避免辛辣和高脂肪饮食** 若晚餐吃太过于油腻和具有刺激性的食物也会影响睡眠，像是辣椒、大蒜、胡椒、姜等辛辣刺激性食物容易引起肠胃不适，尤其是平躺准备睡觉的时候，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926
胃痛需要照胃镜吗？这3种情况，建议应快去检查

…食道癌的风险远低于年纪大的男性。 **少碰油腻食物，预防胃食道逆流** 现代人工作忙碌，生活压力大，三餐常不定时、不定量，又暴饮暴食，再加上抽菸、喝酒等不良的生…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041
年后忙甩肉！体重管理密码：营养+运动双管齐下

…约10至15分钟，减少脂肪及热量囤积。 **「除」去油腻饮食习惯：**吃下大量高脂、油炸、烧烤、熏制食物，容易摄取过多致癌物，长期下来更会使得癌细胞生长产生癌化。想保持肠道…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
年节吃出一身油！消脂茶早午晚喝法大不同

…不宜饮用。而午餐和晚餐，一般人会吃得比较油腻，油炸物和肉类食物相对较多，消脂茶则建议改用「护肠」配方。 **午晚餐—《护肠消脂茶》** - **作法…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914
肠子太油腻怎么清？喝乌梅桂花饮消脂健胃

…* 所谓「肥甘厚味」，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物，或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。再者，过食油腻食物，对消化功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
过年吃太油血脂飙！喝山楂决明子茶降血脂

…为了避免体内胆固醇、三酸甘油脂过高，生活上要注意，减少甜食、油腻类及动物内脏类食物的摄取，配合蔬菜水果以防止便祕。另要多空出一些时间，给自己活动筋骨，促进体内血脂的代谢。 <…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
吃太饱又太油！喝「山楂红茶」助消化、解油腻

…　去油解腻真清爽** 如果真的不小心「失控」，吃得太饱又太油腻而感觉不适时，中医师田宜民建议，饭后稍作休息后可以喝一杯」山楂红茶」，因为山楂可以促进胃液分泌，尤其能帮助脂肪类食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994