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**★好氣色甜菜根汁** ![][87271] **材料:** 甜菜根 ⋯⋯ 300g。 紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。 喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。 枸杞 ⋯⋯ 5g。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30029…經常大便乾燥的人。 在美容方面,黑芝麻能潤澤肌膚,改善氣色,抗皺防衰,潤腸通便。經常食用黑芝麻糊,皮膚會變得光潔,少皺紋,紅潤白淨。黑芝麻中還含有防止人體發胖的蛋黃素、膽鹼、…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959…虛弱、抵抗力差的人。近視、遠視、弱視等視力不佳的青少年,以及氣色不佳的女性,也適合吃枸杞子來明目美容。枸杞子一年四季均可服用,但每次服用量不宜過大。一般來說,健康成年人每天20克比…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869…率,勢必得慎選化妝包中的產品!多效合一型的產品以及能瞬間提升氣色的彩妝都是絕佳選擇。 **訣竅4/快速整理好頭髮** 沐浴後,恐怕不是人人都有充裕時間再整理出一頭完美髮型,…
http://www.top1health.cn/Article/318/29867…5/邪氣損傷:**陳先生也是個氣血不足的病人。他剛動過手術,氣色還沒有恢復,臉色顯得有些蒼白。他懶懶地躺在床上,說話少氣無力,稍一動就虛汗淋漓。他告訴我,自己平時身體很棒的,前不久…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861…肩膀停滯的血液循環變得順暢。只要伸展肩部,頭腦就會變得清晰,氣色也會變好。在辦公室,建議可以利用每次上廁所的時間來做伸展操。 **伸展操2/後揹手1分鐘** 雙手在背部中央…
http://www.top1health.cn/Article/306/29655…85982] **溫暖系養生食材 紅棗枸杞讓秋冬也有好氣色** 俗語說,「一日吃三棗,一世不顯老」,紅棗的營養價值高,內含蛋白質、脂肪、醣類、維生素C,以及多種胺基酸等,味…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…,除了加強專業技能外,維持良好外在形象容易加分,而擁有迷人好氣色,就是致勝關鍵。如果只是塗抹保養品,可能還不夠,想要讓自己看來光彩動人,不妨適度補充含多元營養、溫和滋補成分的食材,…
http://www.top1health.cn/Article/324/29378…油脂等300多種化學成分,其氣味可舒緩壓力、放鬆心情,對調養氣色有好處。專家認為,目前泡水的通常是乾花瓣,經過日曬,營養物質有一定流失,無法直接提供皮膚營養。 專家建議:用新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008秋天氣候多變,心情也跟著起起伏伏,氣色看起來菜菜的,總覺得身體到處不舒服,日子特別難熬。其實,要擺脫身體不適,除了要保持心情愉悅之外,還要注意維持規律生活、注重均衡營養,以及固定運…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942秋季養心、補氣補血,自然有好氣色,紅色食物最適當。番茄所含的番茄紅素,有很強的抗氧化功效,可以有效防止自由基。研究指出,番茄中的茄紅素和維生素一起作用,可以降低罹患癌症的機率,多吃…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828愛美的女性朋友,都希望自己能夠臉蛋常保紅潤,讓氣色看來更好!但中醫師提醒,若發現臉部潮紅遲遲未退,且伴隨熱脹感與紅疹要當心,恐是玫瑰痤瘡(酒糟性皮膚炎)釀禍!中醫師表示,想要擺脫惱…
http://www.top1health.cn/Article/49/28765…理結構會減少得較快。多補充維生素B12,可以帶給你蘋果肌的好氣色。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28776**【核心提示】:**女人貧血容易頭昏眼花、面色蒼白、記憶力下降,而一般女性貧血多為缺鐵性貧血,缺鐵引發的最明顯問題就是「面黃肌瘦」。鐵元素不足,氣血就無法充分滋潤肌膚,為大家推薦…
http://www.top1health.cn/Article/324/28751…力指出,這句諺語有一定的道理。中醫認為,經常吃蓮藕對改善女性氣色大有裨益。而按中醫理論,薑是助陽之品,特別適合男人食用。 <!--more--> ![][83989] …
http://www.top1health.cn/Article/248/28716