植物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…也可曬20~30分鐘太陽來獲得維生素D。 **四、適度攝取植物性雌激素** - 來自於植物當中的「植物性雌激素」因為結構類似雌激素，因此可以扮演雌激素的角色，研究也證實有益於骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物

…專業醫師和藥師的建議下，攝取適量含雌激素食物或保健食品，富含植物性雌激素的植物包括：大豆、鼠尾草、覆盆莓、銀杏、甘草和褐藻等。  ![預防或減緩荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577
葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

…，如果從葉黃素來源的角度來看，葉黃素多存在於萵苣、菠菜等綠色植物，而這些食物的屬性在中醫歸類多偏寒涼，因此直接吃這些蔬果確實可能對腸胃不好的人造成負擔。若是服用一般的保健食…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

… -食用全食物。 -多攝取富含維他命、抗氧化因子、礦物質、植物營養素的食物。 -多攝取富含葉綠素的綠色食物。 -從植物性食材攝取人體所需的完全蛋白質。 -從食材中攝取所需的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…少發生率。如蕃茄、葡萄柚、木瓜、紅柿、紅甜椒等。 **四、植物營養素：**可減少攝護腺肥大及攝護腺癌等疾病的發生機率，在蔬菜水果中都有。 **五、硒：**是微量元素也是一種抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
不只姑婆芋〜毒物科醫師：還有3大植物蕈類也有毒

…，發生喉嚨、口腔疼痛等疑似中毒症狀。沒想到原來是店家誤將有毒植物「姑婆芋」外葉當做荷葉使用惹禍，引發許多網友熱烈討論。有鑑於類似事件層出不窮，毒物科專家特別針對常被民眾混淆的山林致…
http://www.top1health.cn/Article/302/52461
翻轉椰子油！做對這2招，控糖減重有一套

…及低密度脂蛋白膽固醇(不好的膽固醇)，造成心血管疾病發生，但植物性飽和脂肪酸比動物性飽和脂肪酸對增加總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇的效應來得小。而飽和脂肪酸包括動物性如奶油、牛油、雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

…* 芹菜、韭菜、檸檬、紅蘿蔔、木瓜、橘子等食物屬於感光植物，如果將其汁液擦拭在皮膚上，的確會增加該區域紫外線的吸收，較容易生成黑斑。門診中也曾有果汁店員工，因雙手長期與感光植…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
天氣熱家中異味多？達人教你自製除臭粉、除臭噴霧劑

… **【材料】** ●精油：辣薄荷5滴。 ●乾燥香草植物：尤加利（粉狀）1大匙、小蘇打100g。 **【道具】**研磨棒、研磨鉢／量勺／保存容器 **【製作方法】** …
http://www.top1health.cn/Article/324/52239
「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！

…粽新品「黃金薑黃粽」，以熱門養生食材「薑黃」入粽，並使用天然植物油炒焙，食材上以栗子取代膽固醇較高的鹹蛋黃，搭配香菇、蓮子等富含膳食纖維又低熱量的配料，不僅吃起來口感清爽，更能降低…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

…物質合成，且足夠的鈣可減緩骨質流失速度。 - 5.適量攝取植物性雌激素：如黃豆、山藥、全穀類、堅果、洋蔥、花椰菜、大蒜。但若有婦科疾病，請先向醫生或營養師諮詢。 **平衡荷…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…——原青花素，可不只存在蔓越莓中。原花青素廣泛存在於自然界的植物中，包括：葡萄籽、藍莓和松樹皮都含有原花青素的成分，其中葡萄籽的原花青素含量更是所有植物之冠。然而，一般人不…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…豆漿能提供優質蛋白質且同時補充卵磷脂、大豆異黃酮、膳食纖維、植物固醇等營養素，其中膳食纖維可以幫助身體排便順暢，延緩血糖上升並提供飽足感；植物固醇則能協助降低體內總膽固醇及低密度膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

…高麗菜、洋蔥、馬鈴薯、牛番茄切小丁，備用。 2.湯鍋中倒入植物油加熱，拌炒牛絞肉至上色，盛起備用。 3.原鍋不用洗，小火依序慢炒洋蔥、高麗菜、馬鈴薯，將蔬菜炒軟。 4.加入炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…來越猖狂，外出活動時很容易被叮成紅豆冰！中醫師建議，不妨利用植物精油自製防蚊液，其中的天然成分可以驅蟲、防蚊，不會傷害肌膚，還會散發不同於化學香精的花草清香！ **植物精…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995