植物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

…物質合成，且足夠的鈣可減緩骨質流失速度。 - 5.適量攝取植物性雌激素：如黃豆、山藥、全穀類、堅果、洋蔥、花椰菜、大蒜。但若有婦科疾病，請先向醫生或營養師諮詢。 **平衡荷…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…——原青花素，可不只存在蔓越莓中。原花青素廣泛存在於自然界的植物中，包括：葡萄籽、藍莓和松樹皮都含有原花青素的成分，其中葡萄籽的原花青素含量更是所有植物之冠。然而，一般人不…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…豆漿能提供優質蛋白質且同時補充卵磷脂、大豆異黃酮、膳食纖維、植物固醇等營養素，其中膳食纖維可以幫助身體排便順暢，延緩血糖上升並提供飽足感；植物固醇則能協助降低體內總膽固醇及低密度膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

…高麗菜、洋蔥、馬鈴薯、牛番茄切小丁，備用。 2.湯鍋中倒入植物油加熱，拌炒牛絞肉至上色，盛起備用。 3.原鍋不用洗，小火依序慢炒洋蔥、高麗菜、馬鈴薯，將蔬菜炒軟。 4.加入炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…來越猖狂，外出活動時很容易被叮成紅豆冰！中醫師建議，不妨利用植物精油自製防蚊液，其中的天然成分可以驅蟲、防蚊，不會傷害肌膚，還會散發不同於化學香精的花草清香！ **植物精…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

… ![][120059] 在許多熱帶國家，椰子是相當重要的植物，除了食用，也廣泛用在其他地方。熱帶植物的油成分都比較多，而椰子油的成分也含有許多飽和脂肪，在北半球多數國家中，於常…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…人都覺得貧血就是要吃櫻桃、黑葡萄補血，不過飲食中的鐵質又分為植物性來源鐵和動物性來源鐵，植物性來源鐵吸收利用率低，而且鐵含量也沒有想像中高，如100公克白櫻桃的鐵含量僅有0.6毫克…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…椰子果肉製成的油脂，在熱帶地區人們常以其作為油脂來源。它屬於植物性高飽和脂肪酸的油脂（90%以上），由於飽和脂肪高，過去人們常將其與奶油、棕櫚油和動物性油脂歸於同一類。研究發現，熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…慢性疾病的產生，並認為蔬果中豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等植物營養素才是主要的關鍵；但有越來越多的營養科學家發現，蔬果中除了上述必需營養素外，還有超過將近萬種以上的營養成分逐一被…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…健康網的線上諮詢平台「5914」（呼叫醫師）發問：「動物性與植物性的膠原蛋白，哪個比較好吸收？」想變漂亮別吃錯，就讓營養師來替大家解答吧！ **膠原蛋白不稀奇　軟骨關節都…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
緩解兒童成長痛的5大秘方，營養師這樣說….

…然的蔬果中都有。 **3.植化素** - 植化素稱為植物化學素(phytochemicals)，是植物含有的天然化學物質，是可以減輕發炎的營養素；主要來自蔬菜水果的色素、味…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710
乳癌用偏方卻癌逝…吳明珠：睡蓮僅降血壓、無抗癌效果

…風。睡蓮的根和葉含有氨基酸及生物鹼，如果以藥理作用來看，同屬植物白睡蓮全植物的水萃取物，進行高血壓的犬和兔實驗，發現有降血壓的作用。但是，並沒有相關增加抵抗力，甚至抗癌的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/51695
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…下肚！  ![蘋果籽含有氰苷，若與植物內的β-葡萄糖苷酶相互作用，容易產生有毒的氫氰酸，大量攝取可能引發急性中毒。][119139] **水果籽營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…同種類脂肪及其對人類生理的作用成為可能。當時的研究發現，攝取植物油能降低血中總固醇值。植物油不同於奶油、牛油等固態油脂，它大多是液態的，原因在植物油是不飽和脂肪構成，而奶油、牛油是…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的食材，但是若日常烹調時，植物油使用過量，或是烹調不當、溫度過高（植物油不飽和脂肪酸不耐高溫），反而容易使植物油氧化產生有害物質，進而影響血液濃度…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510