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「柑橘」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…的自由基，同時保護細胞完整，並修復身體受損組織的作用，可以從柑橘類水果中獲得。 **益菌生：** 益菌生物質促進腸道有益菌生長，並增強腸壁黏膜保護，腸道有益菌有助於抑制發炎…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
私密處最怕悶熱潮濕！3種食物增強「妹妹」抵抗力

…，每100公克的芭樂就含有121毫克的維生素C，相較於同重量柑橘類的25.5毫克及檸檬的34毫克，可說是攝取維生素C的第一選擇。
http://www.top1health.cn/Article/132/53122
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…症狀。想攝取槲皮素，平時可以多吃蘋果、洋蔥、大蒜、茶葉、柑橘類等蔬果。 **往下看更多改善呼吸道過敏營養素** **營養素3／多醣體** 多醣體存在許多菇中，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身

…萃取可搭配坊間常見的葡萄籽萃取、蘋果多酚、葡萄多酚、松樹皮、柑橘生物類黃酮等，可提高對血管的保護能力，也是不錯的選擇。 **【營養師小叮嚀】：** 最後，王憙萱營養師也強…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862
女人必吃檸檬皮　檸檬苦素對抗乳癌有一套

…合物（Limonoids）的一種。檸檬苦素類化合物大量存在於柑橘類水果中，例如：檸檬、柑橘、臍橙和柚子等。而且，以水果部位分析，果核的檸檬苦素類化合物含量最高，果皮次之，果肉也含有…
http://www.top1health.cn/Article/261/52786
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

… 所以，有酒糟體質者確實不宜多食香蕉，且除了香蕉外，奇異果、柑橘類，和夏天當季的——芒果、榴蓮、鳳梨、檸檬、木瓜等水果，以及帶殼海鮮等，也都是組織胺含量豐富的一員。不過，這…
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…存在於天然植物中，是形成許多蔬菜、水果顏色的天然顏料，例如：柑橘類水果、葡萄、草莓、櫻桃、木瓜、洋蔥等。 **抗氧化能力是維生素E的50倍維生素C的20倍** 生物類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…種抗氧化物質，例如：芭樂、聖女小番茄、西瓜、哈密瓜等。另外，柑橘、柳丁、檸檬等水果，雖然最近被證實維生素C的單位含量沒有芭樂、奇異果高，但是其中仍含有抗氧化成份，若在盛產的季節，還…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…還能夠提升巨噬細胞的吞噬活性，有助於對抗細菌。芭樂、奇異果、柑橘類、青椒…等食物含有豐富的維生素 C。 **泌尿道感染的四個禁忌飲食** **一、避免辛辣和刺激性食物** …
http://www.top1health.cn/Article/10/52651
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…，每100公克的芭樂就含有121毫克的維生素C，相較於同重量柑橘類的25.5毫克及檸檬的34毫克，可說是攝取維生素C的第一選擇。那是不是吃越多維生素C美白效果就會更好呢…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
半數國人缺碘恐變笨　補碘方針報你知

…括：殺蟲劑（溴甲烷）、某些種類的麵包（溴酸鉀）、可能被添加在柑橘風味飲料中的溴化植物油、按摩浴缸的清潔劑、用來緩解氣喘的若干噴劑和處方藥物、塑膠類產品、電子產品、某些個人衛生清潔和…
http://www.top1health.cn/Article/232/52609
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…的類黃酮，是非常好的抗氧化劑，而具有高黃酮含量的食物包括所有柑橘類水果、香蕉、銀杏、紅葡萄酒、藍莓、芹菜、洋蔥、花生、紅茶、綠茶和烏龍茶，也含有這種健康成分，許多研究也顯示，巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
在家也能輕鬆做　善用這果醬，變出職人級派對烤肉

…kg、鹽2小匙、黑胡椒少許、丁香10粒、迷迭香（新鮮）1支、柑橘醬10大匙、蘋果醬（作法→如下述）全部分量。 **配菜：** 馬鈴薯泥（作法→P.86）適量，水煮胡蘿蔔、水煮四…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411
感冒吃維生素C快快好？關鍵其實在「平時」！

…，本身患有心臟疾病或高血壓的感冒患者，不宜食用葡萄柚、柚子和柑橘，以免產生藥物交互作用。鄭翔太醫師強調，想讓感冒快快好，根本之道還是「預先準備」，也就是說平時就該做好身體保…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

…，未能及時擦拭或洗淨，導致手部產生明顯色差；另有人在臉上塗抹柑橘類精油，結果導致皮膚反黑的情況。雖然皮膚接觸了感光食物，長期容易長斑，但吃的倒還好！感光食物經過消化之後…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249

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