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「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…發高血壓、中風等症狀。 **想吃辣減重，注意這4撇步** 因此建議大家，如果想靠吃辣輔助減重，盡量選擇天然的青辣椒、紅辣椒，想額外增添風味的話，也可以搭配八角…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
脫鞋太崩潰…白醋泡腳，可以殺菌除腳臭？

…並應保持腳部乾爽。][122324] **【預防腳臭小撇步】：** 1.泡腳可去除洗不掉的臭味，並應保持腳部乾爽：每天最少一次以使用溫水、溫和肥皂浸泡沖洗雙足，並應仔細…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247
低脂牛奶會致痘，改喝全脂鮮乳免煩惱？

…][122251] **夏日抗痘！飲食控制+4生活保養撇步** 夏天天氣熱，皮脂腺分泌旺盛，本來就是好發痘痘的季節，趙昭明醫師提醒，除了控制飲食，避免高熱量、高油脂、高…
http://www.top1health.cn/Article/242/52260
糖尿病吃營養品必知5挑選撇步　看懂營養標示安心吃

…擇。接下來，營養師在這篇文章中，要分享糖尿病配方營養品挑選的撇步，讓大家不會埋沒在茫茫營養品大海中。 **看懂營養標示，糖尿病配方5大挑選撇步** 在購買糖尿病配方前有看過…
http://www.top1health.cn/Article/248/52265
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…發高血壓、中風等症狀。 **想吃辣減重，就要注意這4撇步** 因此建議大家，如果想靠吃辣輔助減重，盡量選擇天然的青辣椒、紅辣椒，想額外增添風味的話，也可以搭配八角…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
洗牙會讓牙齒敏感？改善敏感性牙齒有撇步

夏日熱浪來襲，來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過！但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說，上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109
陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

…的防曬係數高低、有無防水防汗功能等，都是夏日運動必知的護膚小撇步！ **Q：紫外線除了會曬黑，還會造成什麼壞處？** 紫外線不只是讓你變黑而已，還會讓皮膚加速老化，其實…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
擺脫感冒重點TOP5　營養師報你知！

…就讓蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師為你揭曉如何擺脫感冒的TOP5撇步！ **高維生素C** 維生素C可幫助強化人體黏膜細胞，維持皮膚的完整性，減少病原體的入侵。此外，維生素…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079
護理師喝珍珠奶茶當正餐　營養師：3撇步聰明吃

…率變差，反而更容易引起各種醫療糾紛，不可不慎！ **3撇步聰明吃珍珠奶茶　營養師出招** 珍珠奶茶畢竟是台灣國民美食，但是，如何能在兼顧健康前提下，聰明吃的無負擔，其實只要…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…，但是喝水也不是隨便喝喝就好，讓蔡怡瑄營養師提供你正確補水4撇步： **1.成人每天要喝到體重X30~40毫升的水**，假設一個50公斤成人一天就要喝到1500~2000毫升的水…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
腰痛是腎虛？前彎、後仰，腰痛原因大不同！

…評估後予以適當的治療。 **腰痛別亂吃藥！中醫師傳授5撇步好護腰** 腰痛很常見，但治療卻不簡單！郭祐睿中醫師提醒，有腰痛困擾的民眾，千萬不要輕易吃止痛藥或肌肉鬆弛劑，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟

…因此，多選擇抗氧化力十足的草莓作為水果來源，也是很棒的抗老小撇步喔！ **不過草莓容易殘留農藥，該如何清洗乾淨呢？** **草莓易殘留農藥三步驟洗乾淨** 草莓…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751
拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

… 其實有一項很容易被大家忽略，卻可以輕鬆提升減重效率的小撇步，那就是「好好睡覺」！睡眠品質不好會影響食慾、身體活動量以及賀爾蒙，間接造成體重增加，亦有研究顯示，睡眠時間較短者，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51719
吃生薑助緩解偏頭痛、經痛，還有這5個保健效果！

…究結果證實其效益，但生薑吃了無害、多益處，不妨就當作護腦的小撇步吧！
http://www.top1health.cn/Article/248/51693
美耐皿餐具，食在不安心？掌握7撇步用對不NG

市售的美耐皿兒童餐具造型多種又可愛，不少爸媽在幫孩子挑選時也忍不住被它吸引～。加上美耐皿耐用、好清潔、價格便宜等，因此除了出現在一般家庭，也是許多小吃店、餐館、或百貨公司美食街喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/251/51657