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「提升免疫力」搜尋結果

總共找到 743 筆符合關鍵字「提升免疫力」的資料

免疫力太差＝酵素不足！3分鐘檢測，看出你的健康狀態

…環境的重要關鍵→為改善身體不適，就要攝取充足的酵素！總之，想提升免疫力，改善身體不適症狀，只要攝取足夠的酵素就可以了。 **本文出自新自然主義《不生病的關鍵秘密酵素：從美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/56757
不想中鏢流感？做好脖子保暖，就能提升身體免疫力！

…多加補充溫開水，然後晚上睡覺拿條乾毛巾穩穩地包覆住脖子，就能提升免疫力！脖子週邊具有許多免疫系統，當人們在睡著的時候，脖子大約會降低2～3度左右，而體溫每降低1度，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56699
抗鼻過敏中醫嘛也通！喝這3種湯+護鼻操

…7.8%。][130312] **中醫調理鼻過敏，首要提升免疫力** 鼻過敏在台灣盛行率約26.3%，兒童青少年的盛行率更高達到37.8%。典型症狀包括：陣發性噴嚏、流鼻水…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694
超級食物真的這麼神奇嗎？

…鎂、鉀、β-胡蘿蔔素、維生素B12…等營養素，多吃海帶有助於提升免疫力、降血糖、降血脂、促進排便、維持甲狀腺功能正常。 **注意：**甲狀腺功能亢進和腎臟病患者不宜食用，且由…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…lenium）有極強抗氧化作用，具有清除體內自由基的功能，可提升免疫力、能有效抗癌及抗衰老。此外，也富含鋅、菸鹼酸、維生素B6、維生素B12等營養素，在台灣火雞肉沒有其他禽肉來得暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…、高纖維，且蛋白質比一般蔬菜來得高的食材，還含有多醣體，對於提升免疫力也有助益。另外，蔬菜的部分還有筍片。竹筍膳食纖維含量高，熱量低，但腸胃功能不佳、容易脹氣者應注意攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…蘿蔔素了。除了具有抗氧化、抗衰老與抑制癌症的功用之外，也可以提升免疫力與美白。此外，像是有效抗癌的 β - 玉米黃素（ β -cryptoxanthin）、對眼睛非常有效益的玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

想要利用抗氧化功效提升免疫力，除了攝取前述的蔬菜水果以外，菇類和海帶、海藻類同樣不可或缺。前面也說過，菇類含有β多醣體葡聚醣。β葡聚醣可發揮抗氧化功能，釋放介白素12（…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
不怕過敏找上門！副食品吃對食物能提升免疫力

爸媽們別再癡癡等候吃副食品的最佳時機，盡早在寶寶4個月時，就開始嘗試副食品吧！現在有越來越多研究報告指出，太晚吃副食品不但不能避免過敏，反而還會增加過敏風險！ ![][129…
http://www.top1health.cn/Article/302/56280
體溫太低，疾病跟著來！喝生薑紅茶5招幫身體加熱

…體：** 運動會流汗，體溫上升1度，能促進白血球活化，暫時提升免疫力。此外，運動也能提高基礎代謝，促進血液中的糖、脂肪燃燒，改善糖尿病、高血脂症和肥胖。透過健走、重力訓練、深蹲、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187
選對「主食」也很補！這3樣防癌、控血糖、助減重

…助於促進巨噬細胞吞噬能力、提升自然殺手細胞的毒殺能力，有助於提升免疫力、抑制癌細胞增生。 **芋頭／穩定血糖助減重** 芋頭含有抗性澱粉，其性質類似於膳食纖維，吃下去進…
http://www.top1health.cn/Article/248/55897
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥

…天動一動，少鬧一場病。」按壓手掌確實可以刺激肌肉、血液循環，提升免疫力。尤其按壓手掌穴位，可以養生保健。例如，捏一捏大拇指第2個指節，可以有效防治高血壓，輔助達到保護心臟的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55828
注射疫苗防堵肺炎！新舊肺炎疫苗保護力差別大！

…醒，預防肺炎除了注射疫苗，65歲以上老人應該控制好慢性疾病、提升免疫力，還有要控制體重，勿過重或過輕，並且遠離空污、要早戒菸、養成固定運動、維護口腔衛生清潔，以免細菌由口入侵。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/55816
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

…化物，即「蒜素（Allicin）」，不僅可以抗菌殺菌，還可以提升免疫力。 - **正確的料理方式：**蒜素不耐熱，建議烹調不要採用傳統高溫爆香的方式。將蒜頭切成片或碎末放置10至…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
積極運動卻還是感冒？研究：運動過度易造成身體壓力

…較，免疫球蛋白A的分泌量也有增加。由此可知，適度的運動是可以提升免疫力。  ![][127560] 但是，運動過於激烈，反而會造成免疫力的下…
http://www.top1health.cn/Article/302/54731

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