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「抗老」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗老」的資料

養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…足，自然也就有助於腿部肌肉組織合成蛋白質，預防肌少症上身、對抗老年體力衰弱症狀。富含鋅的食物有堅果、牡蠣、胚芽、南瓜籽等。 **礦物質2／硒：** 雖然人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…種堅果含大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸，而維生素E還可抗氧化、抗老。 ●洋蔥是低熱能的食物，還有豐富的膳食纖維及多種硫化物，能幫助降低血糖及血壓。 **材料：**雞胸肉1 副…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…來自於花青素（anthocyanin），因此有助於眼睛保健與抗老化。 **本文出自橙實文化《蔬食力：植化素圖解美味百科，讓蔬果成為我們餐桌上的日常料理》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
抗癌蔬菜之王！研究：綠花椰優酪乳可預防腸癌

提到「綠色蔬菜之王」，非綠花椰菜莫屬，不但是許多明星抗老化必吃的蔬菜，近幾年來，其「抗癌力」更是備受矚目！根據英國《每日郵報》(Mail Daily)報導，一項新的研究，綠花椰優酪…
http://www.top1health.cn/Article/261/56521
想重拾「少女肌」？謹記4點讓你肌膚超逆齡

… **第4點／細紋、皺紋提早預防** 很多年輕女孩以為抗老、抗皺是熟女之後才要做的事，但檢查看看眼周，是不是已經出現很多細紋了呢？其實，每天戴隱形眼鏡的動作、平日的誇張的大笑…
http://www.top1health.cn/Article/292/56504
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…的80套治癒力料理，用食物抵抗壞細胞，照著吃就能防癌、治病、抗老化！》中表示，其實，咳嗽未必都是感冒的症狀，有可能是「胃食道逆流」引起。尤其當身體質量指數（BMI）的增加、腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…orophyll）。 **綠色蔬果營養成分** 為了抗老化、保有好氣色、維護身體健康，利用綠色蔬菜是最經濟又具有效果一種吃的健康新趨勢。綠色蔬菜，特別是深綠色的蔬菜，含有粗…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…營養成分：**橘子富含維生素C和類胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以抗老防癌；且成分中種類多元且豐富的維生素與礦物質，能預防血管破裂與血管硬化，調節血壓。 - **食用秘訣：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…師表示，透過正確飲食，用食物抵抗壞細胞，就能有助防癌、治病、抗老化。打造堅強的免疫系統有關鍵原則，以及注意補充能提高免疫力的代表性營養素與食物。 ![][209976] 9…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…體脂肪，有助瘦身和減重。][128490] **【杜仲抗老養生茶】** **材料：**杜仲片5片、枸杞1錢、紅棗5顆、炒黑豆2錢、水1500c.c.。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…潮紅等不適，其抗氧化的特性也可以保護身體細胞免受自由基傷害，抗老哦！ **第3名／紅豆湯** 紅豆的碳水化合物含量高，因此在食物代換表中是屬於跟米飯、麵食同樣的全榖根莖…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

… 性愛除了能抒壓，還有以下意想不到的好處： **1.性愛抗老化：**蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，性愛會使女性看起來年輕12歲。其實，早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
遠離胃癌不難！「呷菜」就對了，這3菜2肉啵棒

…的80套治癒力料理，用食物抵抗壞細胞，照著吃就能防癌、治病、抗老化！》**
http://www.top1health.cn/Article/261/56113
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，為腦部抗老助攻！ **「磷蝦油」、「魚油」雙管齊下，抗氧化力雙雙提升** 賀寶芙美國營養與飲食學會註冊營養師林賢茜表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
喝對茶飲，眼睛更明亮！除了菊花茶，還有這4種選擇

…hamaemeloside」成分。強力推薦以此做為肌肉、血管抗老化的飲品。 **本文出自瑞麗美人國際媒體《1天1分鐘，找回好視力：醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」，2週改善眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096