抗氧化劑 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抗氧化劑」搜尋結果

總共找到 826 筆符合關鍵字「抗氧化劑」的資料

多打手槍，會精盡人亡？惜精如金，下場竟是…

…顏色深的蔬果，例如：黃色的像番薯、南瓜，紅色的如番茄、西瓜，抗氧化劑越高，保護力越強；或是適度補充維他命C、鋅片等。鋅是促進精子形成的重要組成部分，如果缺鋅比較嚴重可能會導致精子質…
http://www.top1health.cn/Article/262/56443
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…忘了還要補充維生素C、E、類胡蘿蔔素及花青素，它們都是很好的抗氧化劑，有助維持眼睛健康；而其他營養素，例如維生素B群，則可以維護視神經及角膜健康。李易真營養師強調，最佳的護…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…幫助DNA合成及修復，並促進神經細胞訊息的傳導，也是腦細胞的抗氧化劑，可防止老化導致的認知功能衰退，預防失智症提早報到。 **7.非油炸魚類：**研究發現多吃魚的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…有粗纖維、維生素A、維生素B 群及C。維生素C 是一種重要的抗氧化劑，可幫助減低罹患某些癌症，及其他慢性疾病的風險；維生素A 可強化眼睛功能；維生素B 群參與了能量代謝作用，與肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
兒童餐具好可愛？專家：小心藏三聚氰胺危機

…瓶使用到霧化，代表著寶特瓶瓶身的阻燃劑、抗紫外線劑、安定劑、抗氧化劑全都跑到水之中了。到底什麼材質是令爸媽安心讓寶寶使用呢？江守山醫師指出，安全可靠的餐具材質沒有幾種，包含…
http://www.top1health.cn/Article/251/56235
遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！

…。 **4.香料和綠茶：**綠茶中的兒茶素是一種很強的抗氧化劑，能有效抵抗身體發炎反應。香料如薑黃、薑、辣椒、大蒜、芫荽和迷迭香等，也都各自含有獨特的抗氧化成分，能降低發炎反…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…壓力狀態下，細胞容易被自由基氧化破壞，而維生素C正好是強力的抗氧化劑，能有效消除自由基，達到保護作用。而且，有壓力時，身體會消耗更多維生素Ｃ，因此，多吃維生素C含量高的食物對於抗壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…以免花青素流失過多，營養價值降低。紫米外殼含花青素，是很好的抗氧化劑。蛋白質及纖維含量也比一般稻米高，摻於白米同煮可降低GI值，使血糖不易上升太快而造成胰島素大量分泌。 **…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…效提升魚油利用效益；另外，磷蝦油中獨有的「蝦紅素」被視為超級抗氧化劑，能幫助腦部細胞對抗自由基，讓Omega-3發揮更有效的作用！此外，磷蝦油同時具備水溶性與脂溶性的特色，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
眼睛痠麻脹痛，睫狀肌疲累…蝦紅素勝葉黃素一籌

… 事實上，葉黃素與蝦紅素共同的護眼作用，在於兩者都是強效抗氧化劑，可以預防自由基所引起的氧化傷害，而蝦紅素是維他命C的6000倍、Q10的800倍、維他命E的550倍、葉黃素的…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990
太強了！研究：每周吃2把堅果，防心臟病、失智症

…智症** 堅果一直被認為是「超級食品」，因為其中含有豐富的抗氧化劑、蛋白質、營養物質、礦物質和膳食纖維等。最新的這一項研究是同類型中規模最大、調查時間最長的。除了心臟疾病，他們還…
http://www.top1health.cn/Article/320/55929
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…C幫助維生素E再利用** 「維生素C」本身就是一個水溶性的抗氧化劑，可以直接清除自由基，而且還能幫助還原被氧化的維生素E，使維生素E能夠重複再利用。富含維生素C的食物有：芭樂、奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
黑紅綠紫4色葡萄大對決！最有助減重的低卡葡萄是？

…與構造，與骨骼發育、增強免疫力具有相關性；β-胡蘿蔔素是一種抗氧化劑，進入人體消化器官後，可以轉化成維生素A。而在4色葡萄的成分分析中，紫葡萄的維生素A及β-胡蘿蔔素含量最高奪冠，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

…果！** 特別的是，除了保養肌膚之外，可可類黃酮扮演的抗氧化劑角色，對於人體還有4大保健效果：（1）防止血液中壞膽固醇（LDL）氧化及脂肪氧化；（2）抑制血小板凝集，減少血栓…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
護眼吃葉黃素就好？補充蝦紅素還能降血脂＋抗老化

…動作就是預防老化的第一步！正如前面所提到的，蝦紅素是一種超強抗氧化劑，除了護眼，對於抗老化也有所貢獻。研究指出，蝦紅素能改善皮膚保水度及彈性度、減少皮膚皺紋，並提升皮膚整體的健康狀…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞