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「戶外」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料

台灣乾癬協會官方網站全面改版助病友扭轉乾癬人生！

…提供乾癬病友最新衛教資訊，定期舉辦病友聚會，鼓勵乾癬病友走出戶外、積極面對病情。為幫助病友取得衛教資源更加便利，台灣乾癬協會於今年改版官方網站，提供乾癬病友全新資源平台，幫助乾癬病…
http://www.top1health.cn/Article/242/56541
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

上班、考試壓力大，最好的紓壓方式就是到戶外走走，走累了再吃點好料，光用想的就是人間一大享受啊~今天蔡怡瑄營養師、黃曉彤營養師來到觀光客最愛的熱們景點之一－淡水，為大家示範淡水老街怎…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

喜愛到戶外路跑嗎？喜愛上健身房報到嗎？不論從事什麼類型的運動，為身體解渴、補充水分都是不可或缺的事情，選擇白開水當然是最佳選擇，但偶爾想要換換口味、或是嘴饞想要喝點飲料時，不愛喝白…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可

…免突然的姿勢改變，而造成下床時跌倒。 **安全事項2／戶外活動的配件要齊：** 在寒冷天氣到戶外活動時，帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可，以增加戶外的抗寒。外…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452
大掃除過敏大爆發！防皮膚過敏4大SOP

…-> ![開始打掃前，建議先把家中可開的對外窗打開，讓戶外與室內空氣保持流通，就是有效避免後續因打掃揚起的大量粉塵持續存在家中的關鍵。][129480] 經檢查發現，該…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…觀看近物，養成良好的閱讀習慣；減少使用3C產品時間，適時從事戶外活動，讓眼部肌肉放鬆，達到眼睛休息效果。
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…酒更是加重「濕邪」的一個重要因素，因此酒精要少碰，夏季喜歡在戶外喝冰啤酒、吃燒烤的消暑方式要儘量節制，借酒澆愁就更不可取了。 **不良習慣4／吹冷氣** 從外面一身汗回來或…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
一氧化碳中毒了嗎？急診醫師：1個關鍵快速察覺異狀

… 要預防一氧化碳中毒，平時應注意室內通風，熱水器也應該擺放於戶外；若不幸遇到一氧化碳中毒事件，也應維持現場空氣流通，並且盡速就醫處理。至於家中一般常見的暖氣或暖爐，因使用電…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433
別輕忽這些警示！眼睛老是痠麻脹痛，小心3C眼上身

…，當眼睛有痠、麻、脹、痛的情形出現，最好就是閉眼休息，或是到戶外看遠處，每看3C產品20分鐘，就要休息10分鐘，這樣的狀態才能使睫狀肌不須對焦好好休息。另外，最好也要時常補充蝦紅素…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382
感恩阿目護眼行　登高護眼大成功

…星期日下午，天公作美，風和日麗，氣候宜人，是一個極為適合從事戶外活動的午後，到戶外健走無疑是最好的選擇。當日還未到集合的時間，已經不少報名的熱心民眾提早抵達現場等候，迫不急待參加這…
http://www.top1health.cn/Article/306/56302
打造肩膀到手臂的性感線條　來做5種最佳瘦手臂運動

…胸部和手臂曲線的鍛鍊同時，也強化核心及腿部力量。當然，實際到戶外去划船也是可以的喔！ **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/306/56245
八旬翁膝關節骨頭壞死　置換人工關節找回行動力

…走路不再劇痛難忍，讓全家人都鬆了一口氣；老爺爺也總算可以走出戶外，跟家人一同遊山玩水。 **「自發性骨壞死」易因姿勢變化疼痛　患者女多於男** 什麼是「自發性骨壞死」？邱仕…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…日常生活功能，國內專家也建議，天冷的時候，不妨跟著陽光走，到戶外曬曬太陽，也能輕鬆擁有好心情！ **曬出好心情！研究：光照療法有助緩解憂鬱情緒** 《美國精神醫學期…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
靜電電到=身體缺氧過勞?！2大食物幫身體助氧

…無力。另外，不均衡的飲食、沒有規律運動習慣的人，甚至戶外空氣污染，都是造成體內耗氧量加速的危機因子，想要過個健康的有氧生活，記得平時多攝取維生素C和鐵質這2大營養素，幫助提…
http://www.top1health.cn/Article/140/56134
紅害肆虐怎自保？學會12招，拒絕髒空氣奪命

… **◆第二等級（黃色）：空氣品質普通** 一般人可正常戶外活動，極特殊敏感族群可能產生咳嗽或呼吸急促症狀。 **◆第三等級（橘色）：空氣品質對敏感族群不健康** 一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103