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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

…退休），再加上孩子多半已能獨立，生活習慣不知不覺比年輕時更慵懶也是原因之一。 **1.雌激素減少，影響脂肪代謝** 女性停經後，卵巢機能逐漸退化，使得血液中女性荷爾蒙減少，…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…：**族群多以老年人為主，一般身體都比較虛弱，多數身體乏力，懶得動，動則氣喘，且厭食、大便不通或大便溏瀉、舌質淡、舌苔薄白。 **3.痰濕型：**這類患者各個年齡階段都有，但仍以…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
別戴著髒污入睡！角膜塑型片徹底清潔，更要用對方法

…片的清潔時間多半是早晨起床意識朦朧之際，也造成不少孩童因此偷懶、未落實每日早上的鏡片清潔。在沒有妥善殺菌、消毒、去蛋白下，不僅會使鏡片使用壽命降低，更可能因此讓病菌有機可乘，增加微…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…中有很多人打著努力的旗號卻幹盡了毀滅自己的蠢事。在偷懶這件事上每個人都是「心機婊」。青青女神就是這樣一個「努力感」爆棚的人，為了能讓自己在三十歲之前解決掉個人問題，她整天足…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…* 睡覺就能讓生長激素和褪黑激素乖乖分泌？沒這麼簡單，懶人美容法也是很講究訣竅的喔！彭成隆醫師表示，美容覺最重要的是掌握「時間」跟「環境」！ **秘訣1／時間：**每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

夏天天氣好熱，感覺身體就像被放了鉛塊一樣重重的，完全不想動，就連吃東西的慾望都沒有？這很可能是濕邪入侵的一種表現，古人稱之為「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時，不妨煮些「椰漿八寶…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…竹筍纖維中有助去除苦味，讓筍子吃起來更鮮甜美味。 **懶人電鍋料理～快學鮮筍五行色炊飯** 現代上班族工作忙碌又常常外食，營養容易不均衡，洪若樸營養師建議，不妨利用下班…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
蟲蟲危機！配戴角膜塑型片最怕微生物感染角膜

…特別容易有蛋白質、油脂沈澱的問題發生。因此，清潔上絕對不能偷懶，除了使用具有去蛋白作用的多效護理液外；一定要經過搓洗的動作，把鏡片凹槽中蛋白質、油脂的沈積物加以去除，這樣子才不會造…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

…caffeine withdrawal），例如：頭痛、嗜睡、懶散、焦慮、頭暈、注意力不集中等。
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩

每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間，早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩。整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬，使臉部肌肉線條下垂，以後搭車放下你的手機，按一按讓臉緊實又…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…溫燥，對於出現「陽虛體寒」體質症狀的人，例如：神疲乏力、少氣懶言、語聲低微、爪甲蒼白、頭昏眼花等，有很好的補益效果。 **你的蜜糖，我的毒藥！預防陷阱，6族群吃堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…眠代謝力效果更加乘** 因此，想要有效發揮「睡眠減肥法」的懶人瘦身效果，如何提升睡眠質量非常重要。營養師王詩今建議，除了睡前3小時切忌飲用清涼的飲料，以及含有咖啡因的飲品、減少3…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

… **方法1／上床睡一覺** 頭痛發作時，最常見的懶人止痛法就是上床好好睡一覺。的確，睡覺有助放鬆身心，讓大腦好好休息，進而緩解頭痛不適，這通常僅適用於睡眠不足、情緒緊張…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…還是保持著年輕時候的飲食和生活習慣，想吃就吃，不想動就偶爾偷懶，小心易變成「大腹婆」，不僅影響體態，長期還可能增加糖尿病的風險。如何才能戰勝中年腹部肥胖呢？快跟著營養師學習提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…c水煮沸後飲用。 - 適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。 - 功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186