懶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

…柔軟牛皮有一定的厚度但卻不硬，可不用解鞋帶、後腳直接踩，有如懶人鞋式穿法。 4.全雙鞋墊沖孔設計： B-PU材質搭配全雙沖孔設計，大幅提升透氣性，讓雙腳不會因為長時間穿鞋…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…不需切，輕易就可撥開外皮食用的水果，故可說是外食族、上班族及懶得吃水果者最便利的水果選擇。一根中等香蕉約150公克重，可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
夏天肥胖甩不掉？美女中醫「拍拍瘦」減脂、排毒…

…元凶、分辨屬於哪一種肥胖體質之外，也可以嘗試每天花5分鐘的「懶人瘦身法」，適度透過拍拍經絡的方法，有助排毒、消水腫、解便祕、減體脂，現在就來跟著女中醫師一起做「拍拍瘦」。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/57997
上班族午後失神欠活力　恐是「假性疲勞」作祟？！

…有活力的下半天，但專業營養師宋明樺提醒，有時候明明不累卻覺得懶懶的、想耍廢的時刻，可能只是攝取的營養沒有被適當轉換導致的「假性疲勞」！想要給自己一整個下午的活力、順利完成下午的工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865
午餐後就好睏？上班族提神不只咖啡，做對這件事也有效

…有刺激抗重力肌，讓人清醒的作用。如果弓著背、坐在椅子上，或是懶洋洋的躺在沙發上，會想睡是理所當然的。其實，刺激抗重力肌，與刺激具有提高抗重力肌作用的血清素神經（…
http://www.top1health.cn/Article/318/57843
哪4種類型的人，美白速度最慢？

…化素，以及充足的運動促進新陳代謝，也都是不可或缺的好方法，再懶也要記得做到位喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…發生水腫的情況，但事實正好相反，夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動，都可能形成「易水腫體質」。對於下半身虛胖的困擾，中醫師建議學習「三陰經拍打法」。 ![][201782] …
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
這樣做養出高顏值！懶人必學的皮膚保養3步驟

…每天只有5分鐘，也能看出效果。 **徐昊醫師推薦！懶人必學基礎保養3步驟** 1. 清潔－建議大家不要使用含有柔珠、塑膠微粒的產品，以免造成環境汙染 2. 保濕－保濕…
http://www.top1health.cn/Article/400/57694
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱、頭重、暈眩、四肢倦怠、氣短懶言、臉色蒼白、食慾差等症狀；嚴重時甚至會有抽搐、突然昏倒、四肢冰冷等情況，此時必須盡快送醫治療。對於陽暑，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

…退休），再加上孩子多半已能獨立，生活習慣不知不覺比年輕時更慵懶也是原因之一。 **1.雌激素減少，影響脂肪代謝** 女性停經後，卵巢機能逐漸退化，使得血液中女性荷爾蒙減少，…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…：**族群多以老年人為主，一般身體都比較虛弱，多數身體乏力，懶得動，動則氣喘，且厭食、大便不通或大便溏瀉、舌質淡、舌苔薄白。 **3.痰濕型：**這類患者各個年齡階段都有，但仍以…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
別戴著髒污入睡！角膜塑型片徹底清潔，更要用對方法

…片的清潔時間多半是早晨起床意識朦朧之際，也造成不少孩童因此偷懶、未落實每日早上的鏡片清潔。在沒有妥善殺菌、消毒、去蛋白下，不僅會使鏡片使用壽命降低，更可能因此讓病菌有機可乘，增加微…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…中有很多人打著努力的旗號卻幹盡了毀滅自己的蠢事。在偷懶這件事上每個人都是「心機婊」。青青女神就是這樣一個「努力感」爆棚的人，為了能讓自己在三十歲之前解決掉個人問題，她整天足…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…* 睡覺就能讓生長激素和褪黑激素乖乖分泌？沒這麼簡單，懶人美容法也是很講究訣竅的喔！彭成隆醫師表示，美容覺最重要的是掌握「時間」跟「環境」！ **秘訣1／時間：**每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

夏天天氣好熱，感覺身體就像被放了鉛塊一樣重重的，完全不想動，就連吃東西的慾望都沒有？這很可能是濕邪入侵的一種表現，古人稱之為「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時，不妨煮些「椰漿八寶…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546