…交疼痛就是了** 怎麼改善陰道不夠濕潤呢? 1.調整情境:生理高潮是由心理帶領的,當女人受到刺激興奮,才能夠充分產生巴氏腺液,就好像男人看到美女一樣會勃起,那是心理的高潮引…
http://www.top1health.cn/Article/262/61452…、數量、當下飢餓的程度及吃東西時的感覺等,從中找出可能的風險情境,並學習如何因應或嘗試迴避。 **3.培養正當興趣:**培養正當的休閒嗜好,如散步、看電影、聽音樂、閱讀或找人聊天…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469近30年,我們的社會無庸置疑地因為網路的普及與進步有了大幅度的改變,它改變了我們溝通與學習的方式、社交的媒介、娛樂、工作型態,甚至是思想模式。網路的無遠弗屆的確帶來不少方便性和資源…
http://www.top1health.cn/Article/251/61432近日在門診常遇到男性主訴「為什麼總是覺得會陰部會痛,坐立難安,解尿前後都不太舒服?更甚者還會出現射精前疼痛的現象?但攝護腺和抽血報告都沒問題,抗生素也都吃一段日子,會陰部仍舊疼痛,…
http://www.top1health.cn/Article/239/61430…十秒,不久後會伴隨大口喘息聲,有時甚至會因此驚醒。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][138639] 你知道嗎?其實志明除了有打呼症以外,他其實也有阻塞性睡眠呼吸中止症。…
http://www.top1health.cn/Article/61/61380臨床上對於飛蚊症的檢查,必須先經過散瞳的步驟後再做眼底檢查,不過民眾要特別小心,不是每個人都可以做散瞳檢查,若眼睛有前房狹窄的情況,貿然做散瞳,很有可能會引發急性青光眼! …
http://www.top1health.cn/Article/244/61365…你陷入「社交宿醉」,唯一的應對方法就是離開那個令你心煩意亂的情境,創造只屬於你一個人的空間。有時候,這個空間不一定是物理的,你也可以在一群人的咖啡店裡,坐在角落裡塞上耳機。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/61407所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/320/61388我曾經有一位個案,37歲想要減肥,非常認真控制飲食,加上每周重訓三次,她是我遇過最認真運動的女生,就這樣維持了三年,但體脂肪還是過高,且肌肉量也沒有增加。一問之下答案馬上呼之欲出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379台灣在今年2017年已經正式進入「高齡化社會」 (老年人口大於14%),並且預計在八年後2025年邁入「超高齡化社會」 (老年人口大於20%),面對如此快速的老化速度,如何「預防失…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458爸爸們從年輕時就為了家人辛苦工作,到了中年後準備享福,卻開始發生一些排尿問題,像是尿不出來、尿流中斷、尿完還是滴滴答答感覺尿不乾淨、頻尿、急尿,甚至夜尿、排尿疼痛等情形,讓爸爸十分…
http://www.top1health.cn/Article/4/60338…。今天我們就來簡單認識成年人最常遇到的下背痛問題。 ![(情境照片/華人健康網圖庫提供)][138514] 一般研究指出,成人在終其一生有超過八成的機會,會遭遇下背疼痛的困…
http://www.top1health.cn/Article/238/61339**身為營養師常常被爸媽問到,請問我的孩子不吃正餐只吃零食怎麼辦?** 在臺灣,約有25%至35%的幼兒及學齡前孩子們,被雙親反映有偏食問題,孩子不喜歡某項特定食材,用餐品質…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280人體腸道住著幾百兆的細菌,大約是全身細胞的十倍之多,所以人類的健康到底是受到細胞控制,還是受到細菌來控制,這是近幾年很有趣的話題。 當然,這些細菌有分好人和壞人,常見好的細菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281近年來國內興起健身的運動風,不論男女都熱愛在上班之餘進健身房鍛練一下肌肉,除了甩掉身上的脂肪外更希望鍛鍊出傲視他人的肌肉線條,然而不論是剛加入重訓的新手或是已在健身房打滾多年的老將…
http://www.top1health.cn/Article/167/58253